分享者：玫瑰春天
姓名：康小霞 年龄：53岁 职业：裁缝 联系电话：13119445748 身份证号：62242719711122**** 居住地址：甘肃省兰州市城关区东岗东路
简介：她从三十岁开始乳腺增生，经前乳房胀疼严重。还有子宫肌瘤、甲状腺结节、胆囊息肉。她特别不自信，买菜、逛商场人多就紧张。
她经常指责、抱怨老公，管控孩子，嫌老公挣不来钱，给不了她好的生活，就连吃饭夹菜都看老公不顺眼。他们总因为一些小事吵架、冷战。有一次因为吵架，拿熨斗把老公后背烫了一个大包。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
视频正在来的路上，敬请期待。
逾明：你好，玫瑰春天。
玫瑰春天：逾明好，我是甘肃兰州的玫瑰春天，电话是13119445748。我1971年出生，今年53岁，有两个女儿现在都工作了，我和老公开了家裁缝店。
我2021年体检时发现子宫肌瘤和甲状腺结节，医生建议可以观察，也可以做手术，经人介绍我选择了新生互动疗法。年底同学介绍了这个免费辟谷平台，教我在手机上听直播，带我一起走天行健，走路时跟自己的身体对话，教我如何欣赏、夸奖自己的各个器官。分开后我对自己的身体说亲爱的，感觉难受，因为从来没说过，就没有持续做。
2022年6月份我开始关注辟谷平台，在直播间跟着主播学习叩齿吞津，学会了走天行健，与身体对话，晚间听直播答疑。
后来在微信公众号大成耕读上找到了我们当地的辟谷爱好者二条鱼，加了他的微信进了群。我关注群消息，每天走天行健，参加读书会学习，每天下午睡觉起来就做室内活动，慢慢在里面学。
我经常听到谷友分享，学习后身体状况改善了，听他们说辟谷后如何，我也想试试。8个月以后我试着两天没吃饭，第三天早上起来感觉不太舒服，可能是功课做得不好，心里不踏实就吃饭了。
我还继续每天听直播学习。又学了3个月接信息开始辟谷，这次辟谷7天，辟谷以后停了半年的生理期又来了。第一次辟谷脊柱有点疼，复食以后就好了。
第二次辟谷是第一次参加辟谷营的时候，辟谷第三天排出的大便是黑色的，身体状态挺好。那时候一进辟谷营教室就全身发热，特别难受，下课以后就好了。
第三次辟谷是自然辟谷。感觉胃胀胀的，不想吃饭，这次辟谷效果特别好，基本上一天就吃半个苹果，两三个枣，喝点水，也不饿，还给老公、给爸爸做饭，正常工作。
逾明：辟谷前后的经历挺有意思的。你思想方面或者其他方面有什么变化？
玫瑰春天：我之前特别不自信。比如买菜人多我都感觉紧张，逛商场人多我也感觉紧张，我感觉每个人都在看我。
逾明：你经历了什么，形成这样的思维方式？
玫瑰春天：也没经历什么，我从小就特别不自信。上小学时，有一次参加普通话演讲，我特别害怕，只是念稿子，我已经把稿子背下来了，念的时候脸朝着房顶，没有一点点表情，特别紧张，我也不知道怎么回事。
第一次参加辟谷营时自我介绍，吓得我眼前一片花，大脑一片空白，特别不自信，也总是不开心。
逾明：不知道自己为什么不开心？
玫瑰春天：不知道为什么，就是不开心。我经常指责抱怨老公，管控孩子，把自己的孩子跟别人的孩子对比，觉得自己的孩子不如别人家的孩子考得好，说孩子没好好学习。
逾明：你这么不自信，这么害羞的一个人，是怎么和你老公谈恋爱的？
玫瑰春天：我跟老公是别人介绍的，当时觉得老公长得挺帅的，我一眼就看上了。结果过着过着看老公这儿不顺眼，那不顺眼，他不关心孩子也不关心我。
比如吃饭夹菜，他要把菜夹上抖一抖，他的意思是抖一抖菜水不到处溅，我看不惯他。
那时候条件差，总感觉做点好饭应该给孩子留着，他两筷子就夹完了，我特别不喜欢。还埋怨他挣不来钱，挣钱慢，我觉得一个大男人应该出去在外面多赚点钱，让我们的生活过得更好一些。
结果我表达方式不对，也不会说话，总惹他生气。因为一些小事老吵架，然后冷战，一直不跟他说话，就觉得一个大男人应该不跟女人计较，他应该先道歉。冷战的时候，晚上我还在生气，他就呼呼睡着了，我特别强势，就踢他两脚让他起来。
有一次在裁缝店里吵架，他把我惹急了，我就拿熨斗顺手烫了他后背，把他后背烫了一个大包。
逾明：聊聊你辟谷后是不是变得自信了很多。
玫瑰春天：我现在自信了，跟人说话不那么紧张了，不脸红了。之前跟陌生人面对面说话，说几句话就紧张得不行了，声音就开始发抖，现在好多了。
现在我出去总感觉外面的花也鲜艳了，草那么绿，天那么蓝，阳光那么灿烂、温暖。以前就觉得总是阴天，灰蒙蒙的，即使有太阳也没有温度，现在好多了。
我身体以前有子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节、胆囊息肉。之前有哪个地方不舒服就去医院，还要挂专家号，大夫说啥我信啥。有一次姑娘痛经，领她去看大夫，开了一大堆药让她吃，吃不下硬让她吃。
我从三十岁开始乳腺增生，大夫笑着说：“治不好。”开了几副中药吃完就没再吃。经前几天乳房胀疼，后来越来越加重，经常去复查也不起作用。
逾明：你提到的这些基本上全都是看到的自己没有拥有的方面。不管是看你自己，你老公孩子就是看到他们没做到什么。如果一个人总能看到自己没有的方面，我想问一下，之前你爱不爱照镜子？
玫瑰春天：不爱照镜子，我感觉太丑，脸长，皮肤暗黄，眼睛也是耷拉着。
逾明：我也感觉你不爱照镜子。本来每个人看自己都是很开心的，但你只能看到自己没有的方面，不满意的方面。现在怎么样？
玫瑰春天：自从学习耕读文化，感觉皮肤亮起来，嘴唇粉嫩了，脸变圆了，之前脸特别长。我的发型也变了，之前这样梳头，老公老说你脸那么长。现在脸慢慢圆了，我的眼袋都小了，之前眼袋可大了。
我现在乳腺增生好了，乳房非常舒服，甲状腺结节好了，胆囊息肉减少了，子宫肌瘤没变，但是我也不害怕了。因为我妈是宫颈癌去世的，担心会跟妈妈一样，心里特别害怕，担心它会不会又长大，会不会癌变。
逾明：之前是想这个事就越想越窄，往不好的方面想。现在听你说的话，感觉你现在心情变得开朗了很多。
玫瑰春天：对，现在开朗了很多。有事不那么纠结了，会转念了。
逾明：好，差不多了，咱就聊到这儿。谢谢你的分享。
玫瑰春天：好的，再见。
讲师点评：我们通过玫瑰春天的分享，她是2021年开始接触学习咱这个文化的。她今年是53岁。刚才看她身份证上的照片，当时还是短头发。现在看起来明显有女人味儿了，越来越有女人味儿。通过前后学习，对她影响最大的还是思维的变化。
就中医来讲所谓的结节，就是情绪的压抑，情绪压抑的太久太多，就慢慢形成了结节。她提到之前夫妻关系不好，总是和老公冷战，和孩子关系也不好，喜欢控制孩子。这个子宫一方面对应了夫妻生活，一方面也映射着和孩子的关系。她情绪得不到释放就产生了这种类似的问题。
从小参加普通话演讲那一次是她第一次感觉不自信紧张。她其实是被这个事情一直在影响着。现在53岁了，那是她小时候发生的事，事情已经过去几十年了，这个事儿、那批人早都过去了，但是她没过去，她还活在那个事情的影响当中，一直被影响着。
通过她的分享能看到她把自己看得很重，她感觉走到路上别人都在看她。我们一般人是去看我们所拥有的那些方面，擅长的方面。她把自己看得很重，可是看的是自己这儿不好，那儿不好，这儿不满意，那儿不满意。什么长得丑，她总是看这些方面。乃至到最后她连照镜子都不照。
一个人如果连看一眼自己的想法都没有的话，那么她能带给身边人什么样的爱呢？她连自己都不爱，连自己都不会欣赏都看不下去，看到的都是不满意的，她又能满意谁呢？她看她的爱人这不好那不好，看孩子这不好那不好。
但是当她的念头转变了以后，她就能发现自己的皮肤还是挺光滑的，还是挺亮的。慢慢的开始去照镜子了。包括和老公关系的调节。
生活总有好的一面和坏的一面。咱们要看到好的一面，有力量的一面，自己拥有的一面，没有人能帮你改变什么，自己要自强不息。我很喜欢一句话，“想多了都是问题，想开了全是答案”。当你想开了就会发现自己能做的事情太多了，怎么面对接下来的生活，方法太多了。
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