1234：《我学习后，儿子活成了自己的样子》辽宁阜新-悟2024年10月24日分享

沪-小霞子

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分享者：悟
姓名：王红
年龄：57岁
职业：演员
联系电话：13019873333
身份证号：21090219680525****
居住地址：辽宁省阜新市海州区水岸新城



简介：她是辽宁阜新的悟，今年57岁。她有膝关节滑膜炎，左膝有鸡蛋大一个水肿，一条腿平时不走路都疼。她是跳舞出身，她不敢穿高跟鞋，非常苦恼。
她儿子考了年级二三十名，她就让儿子努力考前十名。儿子没有考上重点高中，她就愁得不行。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

悟：安好，晚上好。

安好：你好。

悟：直播间的小伙伴们，大家晚上好。我是来自辽宁阜新的悟，真实名字叫王红，我的电话是13019873333，这是我的身份证，我是1968年出生的，有相同经历的小伙伴们可以联系我一起讨论学习。

安好：嗯。

悟：接下来我跟大家谈一谈，通过我自己的改变，成就了孩子。很多人望子成龙，望女成凤，但是我们真正做到了吗？我们真的让孩子做到自己应该做的了吗？

很多人在孩子面前，尤其是当妈妈的管他这样，管他那样。生活上无微不至地照顾，一切事情不让他打理，结果养来养去，好好的孩子也许给养成了废材。

我分享一下，我和儿子之间的事，通过我自己的改变，算不上成就他，起码他活成了自己想活成的样子。

我是在2017年因膝关节滑膜炎走进咱们这个平台的。当时得膝关节滑膜炎，左膝有鸡蛋大一个水肿，用土话讲一摁噗囊噗囊的。

安好：嗯。

悟：我走路的状态是瘸，一条腿平时不走路都疼。那时我才40多岁，我感觉岁数再大点，走路肯定是要拄拐的。我小时候是跳舞出身，觉得自己是用腿过度造成了滑膜炎，就反反复复地去治腿。

以前我不愿意分享很糗的一件事，今天跟大家分享一下。

高速路上服务区卫生间只有蹲便，我去卫生间，当时腿根本蹲不下去，连九十度都蹲不了，因为蹲不下去，最后我的裤子、鞋全都湿了，我从卫生间出来哭得稀里哗啦。心想：80岁的老头、老太太都比我强。我怎么能把自己弄成这样？

听说有一个地方能治疗我的腿，我花了一万八千块钱。当时好了，消肿了，但是只要走路超过时间，晚上回来就肿。我不敢穿高跟鞋，一穿高跟鞋，腿就肿，我非常苦恼。

当时有位抚顺的大姐说：滑膜炎，可以去泡泡温泉。我就和大姐去了抚顺，她开车，我没太注意到她，后来发现她比我走得还要慢，她说是腰椎间盘突出压迫神经，走路就腿疼。

那时候我还没学习辟谷文化，我就问她：医院大夫怎么说的，你吃什么药，做什么理疗？当时那位大姐很淡然地瞅了我一眼，说：不怕，没事的，我过两天就去辟谷。我当时听她说辟谷很惊讶，原来听说辟谷都是看电视剧里修仙的人，小说里有功夫的人。

她为了证明给我看，一个多月以后给我发来她雄赳赳、气昂昂，大步走路的短视频。当时我的反应是，辟谷了就可以走路了。我马上给她打电话，她说是学习辟谷以后，辟谷了十四天，腿就好了。我说：快点给我报名，我也去。她说：做好了功课，才能去。

2017年的时候，辟谷功课是十六项，她参加的是辽宁沈阳第一期辟谷营，我参加的是第二期辟谷营，我辟谷了七天，收获特别大。

听课的时候，第一次觉得，我上得厅堂，下得厨房的一个人咋就变成“坏女人”了？一开始我感觉一愣，听大家分享，才知道原来人活得太要强是难为自己。我觉得这个文化太好了，后来只要有辟谷营我就去参加。

那时侯我们当地没有辟谷营，我就去沈阳。没有高铁，我们坐绿皮火车三个多小时到沈阳，只要开辟谷营，我就去参加。在学习的过程当中，我突然知道了为什么我的腿会反反复复地治，反反复复地犯。为什么我的腿会得滑膜炎。

原先我觉得我自己是用腿过度，那么多的舞蹈家，人家的腿咋没得滑膜炎呢？根源在我和儿子这儿。

儿子小时候学习很好，我对他有一定的要求。他在考初中的时候，考了我们当地的重点学校、重点班级，老师是省优秀教师，我儿子考试考了年级二三十名，我就让他努力考前十名。
后来他在初中二年级上学期的时候，他老师的孩子先天性心脏病突然间就去世了。这位老师对我儿子非常好，儿子手机里记老师的电话号码都写着李妈妈，老师的孩子去世以后，老师就不来上课了。

儿子问我：李老师还能来上课吗？我说：暂时来不了。儿子晚上回来一直是很自主地学习，当时我没太注意儿子的情绪。

考试结束，我想的是儿子这次考试能从二三十名排到前十名，我就从名单里找，前十名，没有；二十名，没有；三十名，没有；五十名，没有；八十名也没有；前一百名都没有儿子的名字。

我就问儿子：是不是老师把你忘了，把你落了？我看到一百名都没有你。他说：你往后看。我接着往后看，儿子考了二百多名。我说：发生啥事了，你不每天都在学习吗？

他说：我不太愿意学习了，我们班频繁换班主任，教导主任都去我们班当班主任了，什么科的老师都来当班主任。这样他就不想学习了，成绩就下去了。

当时我很上火也说不出来什么，也没想到腿会有什么毛病。后来单位搞联欢，我们跳舞，突然有一天我的腿就不行了，回来就肿了，然后就一发不可收拾。

安好：这是哪一年的事情？

悟：2015年的时候。我孩子没有考上重点高中，我就愁得不行，寻思看看有没有关系，把他调到重点学校去旁听。

2017年的时候，我来学习辟谷文化，听课以后，自己在思想上有转变。一开始经常参加辟谷营，后来学习了辟谷指导师课程，我觉得应该把辟谷文化推广到我们当地去，因为我自己受益了，我能蹲下了，又可以去跳舞了。

我从一个瘸子，到现在可以跳舞，可以穿高跟鞋。这一系列的心态调整以后，突然间觉得我不要管孩子太多了。当时听村长讲了以后，我就寻思，不要过分干预他的生活。后来我想：孩子已经这样了，不如我就放手试一试。我就按照村长教的，去试一试。

安好：这也算是冒险。

悟：真的是在冒险，不去管他了。他在普通高中，因为他有过去重点初中的底子，他在全学年考试第一，在班级当班长，他老师年轻，有啥事都跟他商量，我突然发现孩子找到了久违的自尊。

他以前一直很有光环，突然他不学习了，没考上重点高中，他自己在心里可能也是备受打击的，现在发现他特别快乐。

在他学习不好的那段时间，孩子迅速肥胖，体重200多斤，其实他吃得并不多。上高中以后，参加体育锻炼，还有一些事忙，逐渐就瘦下来，体重180多斤，他十分阳光，很开心。我感觉他找回来以前的自信了。

后来他爸给他找了关系，可以到重点学校去旁听，我问他：想不想去旁听？儿子说：不想去。我说：行。当时他爸就乐了，说：你可以允许儿子说不去，你们的辟谷文化属实是改变了你，你真的是改变了。

我跟儿子说：给你一晚上的考虑时间，明天早上答复。第二天早上起来，儿子说：不去了，我在这儿挺好。我说：一切的事，你自己做主，你以后要为今天的决定买单。

后来，他在班里领着大家学习，好像还真有一种动力，一直到考大学的时候，他报志愿，我正好开辟谷营。

以他当时的分数，进一本是没问题，但是他想考辽师大，我就觉得有点玄。如果在过去我肯定会掺和这件事，肯定会跟儿子说：这个学校不错，稳稳当当上这个学校得了，那个学校要是上不了，咋办呢？那时我正好开辟谷营，我说：你决定怎么报就怎么报吧。

辟谷营结束回到家，他报了辽师大。我说：你好勇敢，你考不上咋整？他说：我是这样想的，如果考上了没报，会抱憾终生的。如果没考上，顶多再复读一年，明年再重新考。我说：你把自己安排得这么好，我就放心了。

其实我心里特别忐忑，但是我也想了，忐忑也好，干预也好，他该怎么就怎么，已经这样了。我就好好地把我的精力用在举办谷友见面，开办辟谷营，我就这样来激励我自己。

我在下一期开辟谷营的时候，当时谷友们和我一起见证了我儿子的喜讯，那天是辟谷营第二天，儿子把他的录取通知书拍照发给我，还说：悟老师，你好好开辟谷营吧，你儿子的录取通知书收到了，你儿子已经被辽宁师范大学录取了。虽然说不在意，但还是很激动。

因为我自己的改变，让孩子活成他自己想活成的样子；因为我不自以为是，让孩子活成自己想活成的样子。如果我干预他，参与他报志愿，孩子可能不会是今天这个样子。

他被辽宁师范大学录取后，他自己开心，同时我也开心。我学习辟谷文化改变了自己，以前我认为自己是特别好的母亲，觉得不管孩子的母亲，不是正经女人，哪有正经女人不管孩子的。

其实孩子已经长大了，他有他自己的思想，有他自己的行为规范，他对自己的这一系列想法，我觉得很完美。报辽师大考不上，就再复读一年，他都能想到这一点。儿子开开心心上了他喜欢的大学。

通过我在咱们这里学习，改变了我自己，同时也成就了我儿子，这就是我想跟大家分享的。
我还想多说一句，如果我不学习辟谷指导师、不在当地推广辟谷文化，学学就走了，我也不会到最后有那么大的勇气。

把儿子调到重点学校旁听，是一件很不容易的事。报志愿的时候，不去参与，就像你说的很冒险。不是说冒险的事都很危险，我们通过学习，冒险也会变为成全，你看我就把我儿子成全了。

所以说要泡在这里学习，绝不是你今天来了，明天就走了，想来听一节课、参加一次辟谷营、辟一次谷，然后就有收获了，通过一次辟谷解决了终身问题，通过辟谷营听一节课解决了所有思想观念上的问题，那是不可能的。


我在学习辟谷路上有五个到，直播间的伙伴们，我们首先是听到，无论你从任何渠道，听到以后，参与一下，了解了解，我们就会学到。你来听、你来学，你要悟到一些东西，我所说的悟到，就是听明白的一些东西。

我开辟谷营的时候总跟谷友们说：不用学多了，你就学明白一句话，不见得说的捡屎行为，从此你不再捡屎了。

当你做不到的时候，你学到的只是一句话。我们要学会做到什么，而不是我们来学了，背了很多话，很多人走到这里，误区是讲得比我还好，背得比我还多，见谁跟谁说，一件事也不做，回家打架还是呱呱的。

上来分享，昨天又跟谁打起来了，张嘴就是一个习惯，谁又让我给骂了。当时我就说：你讲得多么好，你给别人说得有条有理的，最可怕的就是你这样的人，学到做不到，你还不如不来学，学到做不到就等于不知道。你做不到还用行为规范去要求别人，太可怕了。

花花搭搭来学习的人就容易出现这个问题。所以我们泡在这里学习，真的就是今天听明白一句话，明天再听明白一句话，这个是我所说的第三个到：悟到。

第四个是做到，你听了、学了，听明白了，悟到不做，那也是白搭。最后一个就是得到，你不用想，把前面四个到都做到了，第五个得到，不知不觉就来了。所以说，我从听到、学到、悟到、做到、一直到得到，这是我学习辟谷以来自己总结的五个到，我觉得缺一不可。

我听一下、学一下，省略中间的悟到、做到，我就想最后得到，是不可能的。其实我的腿现在虽然好了，有时候情绪有一些波动的时候，腿还会忽然间疼一下。

疼的时候我就会想：我是不是思想上又有一些什么事让自己太过于不够灵活了？或者说是因为孩子，现在他大学毕业了，到北京工作，是不是又有点担心？其实有时候还是有点担心，孩子冷不冷，热不热，房子住得怎么样？

通过一次一次听大家的分享，一次一次地听课学习，每一次都武装了自己。我在谷友见面的时候跟谷友们讲过：第一个受益的是我自己，听大家的分享，给我上课的是你们。

所以我们大家在一起，别离开这个队伍，大家相互学习，你分享你的，他分享他的，每一个人都有他成熟的经历，大家相互吸取经验，最后我们一起共同进步。

安好：好，真的是我也很受益。悟说得很好，尤其是你说的五个到，让我也学习到了，很不容易，说起来就好像一句话，经历的时候真的是有大智慧。

你看孩子在高三的时候，马上高考了，你还在开辟谷营，那是什么样的一种心境？一般的母亲，焦虑得不得了，比孩子还睡不着，比孩子还吃不下。

我现在也是一个高三孩子的妈妈，我们家老二现在正在上高三。前天她爸爸上终南山，奶奶也跟着我在终南山，家里现在是没有人。明天星期五她要从学校回到家，我们就留了一把钥匙在门口，还给她留言：先给猫铲屎，放下猫粮。我们还要给她安排任务。

一般高三学生的家庭现在就是全家备战了，我们还在这里玩自己的，还让一个高三的孩子自己回家，还要照顾猫。

悟能做到孩子面临高考的时候，自己去开辟谷营，真得让人很佩服，其实高考结束是很多家庭更焦虑的时候，一般人在报考的时候，家长会给出很多意见，还有很多人花很多的钱，大几千块钱的、上万块钱的去找那些专业的人填报志愿，生怕浪费孩子的分数。

我觉得今天是你在给我上课。明年四、五月份我家孩子进入模考期，六月份进入考试，七八月份填报志愿。之前我还想：过段时间我是不是要请假，在高三最后的阶段是不是要多陪陪孩子？

我突然觉得不用，应该向你学习，去开辟谷营，去做自己的工作，管好自己，然后心安。把这种氛围传达给孩子，她完全可以。

你看，他的孩子非常自主，知道自己该报什么学校，知道自己的理想是什么。坚定地知道未来在哪里，希望在哪里。他也在冒险，如果报的辽宁师大没考上，为此付出的成本，他愿意承担。

他也在长大，他也游戏，你在这里带着伙伴们学习辟谷，他在那里为他自己的人生负责。这是一个什么样的人生画面？这是一个强者的家庭。示弱是因为我们内心强大，并不是说强不好，看强在哪一方面，我觉得这就是一种内心的富足、内心的强大。

还有就是一个跳舞的女神，大家看悟，多美，气质多好。我最早进语音组的时候，听到悟的声音，我就退群了，永远无法企及。悟非常美，她又是专业的跳舞出身，但是很不幸，她的左腿膝盖有鸡蛋大的一个肿块。

今天这么完美的女神，现在学习的也都圆满，而非完美了，也不再装着、端着了，可以说出自己的糗事给大家听。人生病了是没有尊严的，身体是不会放过你的，你是装不了的。

之前也听过很多滑膜炎、关节炎的小伙伴，必须回到家里上卫生间。因为家里有拉手，家里有马桶，外面一般都是蹲便器，在外面就很难上卫生间。出去玩的话，基本不敢多吃，不敢多喝。

我有一个股骨头有问题的小伙伴，她去终南山，还要满山遍野找那种带马桶的标间，像农家乐这种就很少。她们去终南山考虑的问题就要比我们多很多。我之前见过她背的背包，包外面有这么长的一个棍子出来，因为拉链拉到这儿，棍子还在那戳着。

我说：这是一个什么东西？我就跟在她身后，我以为是教鞭，最后一看，原来是提鞋的鞋拔子。因为膝盖有问题的小伙伴弯不了腰，所以她去终南山要装一个这么长的鞋拔子。

但是人都会要脸面，都会要面子，但是这个鞋拔子又放不进去，还必须带，还想要来学习，我非常感慨。后来我们辟谷指导师团队专门在网上给她买了一个能伸缩的鞋拔子，装在包里拉链能拉上。

这都是一些隐私的东西，自己因为这些不方便，跟别人的生活不一样。很多人是不能理解的，她非要回到家里上卫生间，出门不敢多吃多喝。

你想，悟在高速路上的服务区上卫生间，没有坐便器，九十度都蹲不下，咱们蹲下去就是打个弯，她就是这样也不行。你想，这相当于撅着屁股，尿到自己的裤子上。

之前我们直播间也有类似的分享，有一个小伙伴好像是在高铁上，也弄到裤子上了。现在说起来这是很让人觉得寒心的一段过往，她以为是因为跳舞经常要用到腿，因为跳舞磨损了，后来学习咱们的文化才知道。

村长经常问：跳舞的多了，伏案工作的也多了，为什么你会变成这样？坐月子的多了，为什么你是这样？我们之前好像很少考虑到，为什么我是这样？就觉得我应该这样，因为我跳舞多，伏案工作久，我的腰就不行，我的脖子就不行。

人家比我们在专项上力度强、幅度大，人家为啥没病？才开始反省考虑，原来左腿是和孩子有关，孩子失去了那么好的一位老师，孩子把老师当妈妈一样。这也是印证了咱们平台的文化，感情、情绪、内在的东西它是致病的因素。

孩子成绩一下就滑坡了，从年级前二十名滑到了年级两百名开外，这时候的妈妈也出现了情绪，这样的一个家庭，在三年后高考的时候，那样的稳定，那样的富足，彼此那样的信任，真的是非常非常棒。

悟是在阜新开辟谷营，是吗？

悟：对。

安好：阜新的辟谷指导师，她刚才说这些年的总结，真的是很经典，听到、学到、悟到、做到、得到，非常清晰。

悟：嘱咐大家，一句一句地学，不要左耳朵听，右耳朵冒，学明白一句，就去做，不再捡屎。每天都是一个新的开始，这句话说起来就几个字，但是做起来是相当不容易。试着去做，一点一点地，我们就会在不知不觉中有所收获。

祝愿大家来到这里学习，都能够收获多多、幸福多多、满意多多，身体健康、家庭幸福。
安好：好，太棒了。特别感谢你今天到直播间来分享，谢谢你。

悟：再见。

讲师点评：我们掌声送一下悟。这次我们在终南山也说了：喜欢什么样的人，就靠近什么样的人；想成为什么样的人，就和什么样的人在一起；这就是圈子。

别的不多说，这些开营的辟谷指导师，他们的状态，我们跟着他们学习，他们一路的成长，包括安好，包括我们的这些学员，你们觉得他们的状态怎么样？他们的笑容是否发自内心？
这次我们在山上也听到了很多爽朗的笑声，大家都觉得这个笑声真的只有这里有。

还有我们宁夏的几位男士也说，他们在他们的集团、工作单位、同学圈子里也笑，但还是很假，不是发自内心的。来到这里的这种笑脸，自己都没想到自己可以那样放声开朗，无所顾忌，童真的笑，圈子真的非常重要。

希望直播间所有的伙伴，既然能够听到，接下来就要去学到。刚才悟给了我们一个很好的学习方法，就是每次只学一句话，但是一句顶万句。

我们可能在家里聊闲话，扯闲篇，在这些年的夫妻生活当中，可能卡在一个地方，就为这个事情，每一次提到这个事情就开始吵。其实我们说了一万句，就是那一句。

真正去学习咱们文化的时候，有时候指明人生方向、价值观、世界观、人生观、婚姻关系、财富观等等，一句就能顶万句。

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