2024年11月1日浙江读书会《与你的身体对话》P88-92页

柳丝飘飘

时间：2024年11月1日上午9:00--10:30
地点：企业微信会议室
主持：浙A随缘
内容：《与你的身体对话》第88-92页
参与人员：一生平安、柳青青、随缘、春缘、金佩佩、桂英、丽从容、陈雪琴、李秀霞、倾城时光。小平、美丽人生等浙江读书会14谷友。
分享人员：一生平安、随缘、丽从容、李秀霞、柳青青等谷友。
截图：柳青青
发帖：柳青青

      今天读的是《与你的身体对话》第88-92页，先由到场的谷友读一遍这两页的内容。接着大家各自谈感想、说体会、分享谷友的故事。     
      随缘先梳理了这四页的内容，然后分享了家里和隔壁邻舍有人过世请求帮忙造成心理情绪的处理经历。身体有不舒服是怎么消化掉、处理好那个不舒服的。      柳青青从随缘的分享中提出了“很多时候，我们不要等身体不舒服的时候才用对话去处理，还可以从做事之前提前预支、预测到身体某个器官会多做、会有忙累的感觉而提前和身体或那些器官先去对话、沟通”；对话的四部曲；92页上的“一切从时效出发”的“时效”，只有对身体有益的、有效的，不要去顾及什么理论，只要有用的就可以去实践。
      丽从容分享了和家人、儿子出现问题时，和身体对话的感觉。
      一生平安、李秀霞、陈雪琴也各自分享了自己的体会和感受。
      结束时间到了，大家都还觉得不过瘾，都依依不舍的，一直讨论到10:30，延迟了半个小时。最后大家都说通过大家的朗读读书、分享、对问题的讨论，重新再认识自己的过去的观念、对身体、思想、态度，尤其是讨论问题，让自己对生活、对身体、心态有了更深刻的认识，感觉读书会是一个互相学习、互相借鉴、互为榜样、互相滋养的一个平台。感觉自己都得到了滋养，各自脸上洋溢的笑容简直可以把自己融化。大家都非常认可读书会，而且参与读书的人越来越多，大家都觉得非常有受益，感觉就像每天都在谷友见面，分享自己与你的身体对话的感觉、语言、体会已经生活中的事情，每次都觉得依依不舍，还有的谷友因为要上班无法参与，都想着有回放可以看看，说明他们喜欢读书、喜欢这个读书的氛围。脸上洋溢着的笑脸说了一切！爱你们！