辟谷准备在继续，重塑人生靠自已

圆月映梅

今天复食第110天
醒来迎接新自己，扣齿吞津重做起。
能量朗读和读书，力量源泉来灌输。
儿子辟谷七天整，

圆月映梅

今天复食第111天。
早晨醒来迎自己，扣齿吞津重做启。

圆月映梅

今天复食112天
醒来没有做扣齿，能量朗读朗声启。
前行道路有烦恼，心净把它一起抛。
学习主席胸怀宽，埋怨烦恼扔一边。
今天同乐来主播，争着分享大老哥。
身体对话一夲书，老哥抄写用一周。
深受柯老的指导，身体觉得轻松了。
原来双腿不能弯，如今自行车蹬欢。
他有痔疮己全愈，便便解手无血迹。
老汉喜的笑嘻嘻，获得幸福好容易。

圆月映梅

今天复食第113天
扣齿吞津反复做，为了迎接全新我。
牙齿越扣越坚固，津液滋养细呵护。
今天村长发信息，稍听一会就聪避。

圆月映梅

今天复食115天（原先写的有两个110天，所以今天应是115天）
今日儿子叫我醒，时间正好六点整。
静心坦然做扣齿，然后天行健走起。
打豆浆又煮鸡蛋，配上水果是好饭。
总部召开种子会，讲些开班注意事。
上午拉车去买菜，豆角炖肉好可爱。
西红柿做掛面汤，配上烧饼吃的香。
安好直播讲的好，眼中别人把己找。
找到自己把己爱，幸福快乐肯定来。

圆月映梅

今天复食116天
醒来先迎全新已，扣齿吞津就做起。
跟着仔爸天行健，大爱话语能量灌。
早餐饭菜香又甜，感恩食物把心安。
朗朗上口能量语，流入心中照自己。
阿弥陀经读一读，懂与不懂常学习。
学习书法练笔力，抽空写写静心气。

圆月映梅

今天复食第117天（2024年11月30日）
三点半的清辰醒，儿子正读楞言经。
我与儿子把水喝，大爰走路共欢乐。

圆月映梅

今天复食第117天（2024年11月30日）
惊心动魄这一天，睁着眼睛难入睡。

圆月映梅

今天复食119天
钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。
虎踞龙盘今胜昔，三军过后尽开颜。
风霜雨雪穿心过，安心包饺坦然乐。

圆月映梅

今天复食第120天
醒来己是六点半，迎来全新己锻炼。
扣齿吞津固牙齿，琼浆玉液滋养体。
屋内来回天行健，全身上下亲体验。
简单吃些早餐饭，能量祈祷把书念。
天天学习有兴趣，全新迎接新自己。

圆月映梅

今天复食121天
醒来己是六点多，迎接新我乐哈哈。
重复动作天天做，滋养全身上下乐。

圆月映梅

今天复食第122天
醒来刚刚到六点，大爱全身做一遍。
扣齿吞津做九组，走出大门天行健。
回到家里做静心，我的身体好温馨。
下午再读能量语，别针用途念一段。
别针尤如是我身，重塑自己在今天。

圆月映梅

今天复食第123天
醒了正是五点多，大爱健身来迎接。
重复功课做扣齿，琼浆玉液养身体。
天行健我公园行，轻松愉悦好心情。
回到家里做早餐，美味佳肴肚里添。
能量朗读祈祷文，力量源泉灌满身。
晚上同乐来直播，分享美女争相说。
她们故事都精彩，鼓舞谷友落尘埃。

圆月映梅

今天复食第124天
大爱迎接新自己，扣齿吞津不忘记。
出家喜迎旭日升，月季花儿把我迎。
万物不拒冬日冷，花草树木绿盈盈。
轻松快乐自在我，自信满满潇洒乐。
笑脸相迎熟悉人，经常锻炼互勉群。

圆月映梅

今天复食第125天
昨夜睡眠不太好，醒来己快八点了。
大爱赶紧快做起，扣齿也不能忘记。
抓紧快点做早餐，美味佳肴下肚里。
能量祈祷快朗读，别针万种重读启。
柯老语句好好记，重塑自己要做起。
我对自己发誓言，绝处逢生靠自己。

圆月映梅

今天复食第126天（12月9日）
迎接自己六点半，感恩爱在凌晨间。
重新塑造新形象，自立自强我敢当。
腿脚灵活年轻样，不亢不卑胸中装。
直播答疑我爱听，我是自己主人翁。
学习谷友爱生活，学习生活要结合。
塑造自己落了地，别样幸福靠自己。

圆月映梅

今天复食第127天，
全新自己六点醒，大爱全身上下行。
重复扣齿做九组，玉液琼浆养我身。
公园里边轻松乐，爱自己在每一刻。
越走心里越扬亮，潇洒身才美名揚。
重塑自己今开始，脚踏实地在这里。
自强自立是目标，奔腾向前我自豪。
晚向认真听答疑，命自我定靠自己。

圆月映梅

今天复食第128天，
今天迎来全新己。按耳大爱重做起。
扣齿吞津重复扣，时时记得不忘记。
早餐过后去银行，外女带我很顺利。
办完事情来她家，新家处处很豪华。
周围环境也很好，吃喝玩乐方便了。
在这主持读书会，一起学习最珍贵。
面带笑容迎大家，互帮互单嘻哈哈。

圆月映梅

今天复食第129天
六点时分正常醒，按耳连接全新身。
扣齿吞津又作起，琼浆玉液咽肚里。
外女煮好乌鸡蛋，豆腐脑儿嘴里咽。
能量朗读声声读，别针用途心中记。
行为确立新角色，重塑自我歩步行。
安好讲的就是好，从内打破成长我。

圆月映梅

厶今天复食第130天
六点半时醒了来，迎接全新己开怀。
扣齿吞津重复做，津液咽下心理乐。
出去家门天行健，不忘时时要锻炼。
时时能量身体灌，抬头挺胸身体验。
走出健康潇洒样，自己给己榜样强。
今晚村长耒直播，谷友分享很深刻。
待孩溺爱特别多，尤如尖刀插心窝。
孩子成了玻璃心，你的生活没温馨。
要想自己过的好，夫妻关系最重要。
联系自己关键处，养护身心有益处。