分享者：亚飞
姓名：杨亚飞
年龄：79岁
职业：退休
联系电话：13601609415
身份证号：31022319450930****
居住地址：上海市崇明区长安新镇光荣村
简介：他今年79岁，夫妻分床10多年，他爱较真、不灵活、追求完美。
他有浅表性胃炎和糜烂性胃炎，不能吃硬的、冷的，受寒、受凉，胃就隐隐作痛；近二十年的颈椎病和腰椎病变，经常贴膏药；还有慢性结肠炎，经常拉肚子；肾结石。
2022年因鼻子出血，需要手术，结果检查时发现心脏瓣膜闭合不全，做了心脏瓣膜手术。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
小风：你好。
亚飞：小风好，我是上海崇明的沪亚飞，这是我的身份证，今年79岁，1945年生人。
小风：看着很年轻。
亚飞：谢谢。我的电话是13601609415。
我是2019年7月份进入大成耕读文化平台的，到现在已经五年了。之前我有浅表性胃炎和糜烂性胃炎，还有颈椎病、腰椎病、肾结石，有慢性结肠炎，经常拉肚子。通过学习这些病都没有了。
学习这个文化两个月，我就接到了辟谷信息，第一次辟谷了5天。可能是因为这次辟谷时间短，效果不是太好。接下来又加强了学习和做辟谷功课，走天行健。刚开始走天行健的时候，三公里的路程，我要走50分钟以上。慢慢的，速度加快了，用不了半个小时钟了。
我第二次成功辟谷了8天。那时公司对辟谷次数还没有太限制，每隔二三个月我就辟谷一次。那时辟谷我也没接辟谷信息，基本上都是胃宝宝自动进入了辟谷状态。后来公司说最好半年辟一次谷，我就不再频繁辟谷了。
后来我辟谷基本上是去辟谷营前，接村长发的辟谷信息或意念辟谷。通过三次辟谷以后，我的胃病好了。以前我不能吃硬的、冷的，如果天气不好，受寒、受凉，胃就隐隐作痛。
我已经退休19年了。我上班的时候就有颈椎病，在我没学辟谷前到上海的大医院就登记过要准备做手术，因为我怕，就没去做。我学辟谷大概半年以后，颈椎就不痛了，就能活动了，到现在活动比较灵活。
小风：身体上的毛病有近二十年了。
亚飞：对的。
上班的时候，领导对我要求比较高，指标压力也比较大。我是做经营的，比如今年25万经营指标，明年就涨到35万，到最后涨到65万。
退休以后，虽然没有指标压力了，但因为思想还一直是原来的思想，思想压力还在，病根还在。现在我思想转变了，这个颈椎病就完全没有问题了。
我还有一个隐形的腰椎病变，经常贴膏药，一直吃药。学习这个文化以后，我放下了压力，这个是从思想上找到的病根，这个病大概两年后就好了。
我的慢性结肠炎的表现是经常拉，早上吃热的、吃稀的，一天就要拉好几次肚子。后来辟谷了二三次以后，大概辟谷期间对肠道进行了调理，从那以后到现在都没有这个问题了。
我在2005年体检的时候查出来有0.4到0.5公分大小的肾结石，也不疼，自己没有什么感觉。到2019年，我学习辟谷半年以后，医生说是结晶了，不是石头了，性质变了。今年我们老年体检的时候，我跟医生说：我有肾结石，你帮我查查看。他反复查了几遍，说没有了。这是我身体上的变化。
2021年，我去终南山学习，还上台做了分享，回来以后，状态一直比较好。不过到了2021年底2022年年初的时候，我走天行健感到疲倦，越走越累。我想：天行健应该越走越轻松，我怎么越走越累，中间还要休息呢？我就想不通。虽然想不通我还是坚持走天行健，做辟谷功课。
我原来有鼻炎，学辟谷以后鼻炎好了。后来我鼻子又开始出血了。我想：我鼻炎怎么又发作了呢？我记得村长说过“有病就要去看病。”我们去了医院以后，医生叫我住院做手术。
在住院准备做手术前检查身体时，发现我心脏有问题。血液正常应该向前流动，可我的心脏瓣膜闭合不全，有时候有反流现象。医院没敢给我做手术，叫我先治心脏病去。
2022年7月份，我到中山医院做了心脏手术，开胸换了人工的瓣膜。手术后我吃了半年的抗排异的药。这期间，我一直在做辟谷功课，没有间断过。就是在病床上，我也一直在和自己的身体对话。
我刚去医院的时候，问过医生：我这个病可以保守治疗不？他说：你还年轻。听他这么说，我很开心。我也很信任医生，就去做了手术。做完手术10天后我就出院了。
出院两个星期后，我到医院复查时，医生说：你恢复的很好。因为我回家后也一直做辟谷功课。后来我们开班指导师对我说：你要做一年以上功课后才能辟谷。实际上，我做了10个月功课，又开始辟谷了。
小风：做了10个月功课？
亚飞：他要求我做一年功课，可我做了10个月功课后感到身体状态还可以，就又开始辟谷了。我现在是半年辟谷一次。从手术到现在，两年多的时间，我辟谷了三次。
今年7月份我又去了终南山，还爬了卧虎峰。别人说：你心脏做了这么大的手术，你还敢爬山？我说：我身体能够承受得了。
其实在家的时候，我已经给我身体、我的腿、脚、关节已经打招呼了。我说：7月份我要上终南山爬卧虎峰，你们是很给力的，你们要支持我，我是有信心的。所以我顺利地爬上了卧虎峰。从山上到我们住的地方，来回用了8个小时。
小风：很厉害。
亚飞：我想我为什么会鼻子流血呢？我分析是我家中出了点问题。我女儿在网络上被骗了几十万。这是我生病后想到的。本来家里要准备造房子，损失这么多钱，这房子怎么造啊？
小风：我没听懂，什么是造房子？
亚飞：老房子翻新。现在我在新的房子里。
小风：看见了，很明亮，亮堂堂的。
亚飞：学习大成耕读文化五年多了，我的家庭关系也变好了。原来我们夫妻分床睡了十多年，这次新房子造好后，女儿对我说：买一个大床，你们俩睡在一起。我想：我们本来就在学习大成耕读文化，家庭关系中的夫妻关系要搞好，我也乐意。就把原来设计的两张床位的房间搞成一张大床，房间还更美观些。
小风：你说的造房子，是在崇明岛盖了个小别墅？
亚飞：对，我们乡下的房子。
小风：从2019年开始学到现在，你自己思想上最大的变化有哪些呢？可以简单给大家说说吗？
亚飞：我这个人比较爱较真，追求完美。第一次上终南山的时候，绿蔓就说我：你这个人矫情、较真、追求完美。我完全承认她说的这些。现在我学会游戏了，也不较真了，变得灵活了。为什么我原来有颈椎病、腰椎病，就是我不灵活的原因。现在这些病都没有了。
小风：那你现在生活中，学会灵活，学会不追求完美，学会游戏了吗？
亚飞：要说学会游戏还差一点。因为我是农村的，经常在家里面搞点农活，种点菜。其它事情就是学习。到现在为止将近五年，每次麦子开谷友见面会，还有辟谷营，我都没有落下过。
小风：太棒了。
亚飞：我还去终南山学习过两次，准备明年再去一次。
小风：挺好，这是我们的优秀学生。谷友见面会不落下，辟谷营不落下，功课做得好，善于思考，善于总结。
谢谢你。
亚飞：好的，那就这样，谢谢，拜拜。
讲师点评：亚飞分享时，我最大的感悟是：人只要思想上不给自己太多限制，其实没有年轻与年老之分。即使年龄这个数字会越来越大，只要我们肯学习、肯实践，我们心理年龄反而是越来越小。对吧？我们的状态也会随着我们心态的变化发生很多变化。人生不设限，童心永在。
推 荐 人：麦子
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