1248：《我觉得自己是一个合格的女人》江西南昌-易水寒轩2024年11月1日分享

媚妹

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分享者：易水寒轩
姓名：蒋志英
年龄：47岁
职业：公务员
联系电话：15083534428
身份证号：45220119771120****
居住地址：江西省南昌市昌北经济开发区黄家湖东路湖心苑小区



简介：她是江西南昌的易水寒轩，今年47岁。她是职高毕业的，她老公是985大学毕业的，她却始终看老公不顺眼，老公无论做什么事都不合她意，对老公就是各种看不上。
她觉得自己是一个合格的女人，感觉自己挺好。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。


村长：你好，你是江西的？

易水寒轩：对，我是易水寒轩，有印象吗？

村长：有印象。你们那儿那么凉快吗？

易水寒轩：我刚走天行健回来，有点热。现在的温度大概十多度吧。

这是我的身份证，广西北海的。

村长：广西人在江西。

易水寒轩：对，广西人在江西。

村长：介绍一下你的年龄、电话、工作。

易水寒轩：我是来自江西南昌的易水寒轩，是一名老谷友，今年47岁，还有三年就退休了，我的电话号码是15083534428。目前我在南昌这边工作、生活，我是地地道道的广西人，当时跟爱人在北海认识，被他骗到江西来的。

我介绍一下我是怎么进入咱们这个平台的。2018年6月份，我在胡老师做酵素的群里说：我有点胖，想减肥。她说：辟谷可以减肥。就把我拉到辟谷学习群。刚好是6月份我在雨花斋做义工的时候，修心在那儿举办谷友见面。

我就去参加了谷友见面，听谷友们分享，我觉得辟谷很神奇，就想试试，当天晚上就开始看辟谷教程。当时是十六项辟谷功课，我开始注册论坛，写日记。

第二天一大早我就开始走天行健，当时走得不太好，那时候不像现在有功课回放，而且还有主播带着走天行健。那时侯都是自己看着文字去摸索。

那时候我很少听直播课，因为我还在上班。我身高一米六，体重大概一百三十斤，走了两个月天行健，瘦了十斤。两个月以后，我参加了南昌第二期辟谷营，我第一次辟谷十天。在听辟谷营课程的时候，感觉还是比较震撼的。

以前老觉得自己挺好，不能说完美，至少是一个合格的女人。无论做老婆还是女儿，我觉得自己都挺合格。但是听了辟谷营课程以后，就看到自己好多不足的地方，特别是跟老公的关系。

以前我也不知道哪来的自信，我是职高毕业的，对老公一个985毕业的却始终看不顺眼，好多事情感觉他不如我聪明，无论做什么事也不合我意，特别是他有时候说的一些话，我都觉得很差。

村长：打断一下，我觉得你真没水平，你超级令人无语。我不仅是跟你说，也跟所有听分享的人说，以后少说我觉得，我们这里不讲感受。不要说你受到了震撼、辟谷神奇之类的话。辟谷神不神奇，轮不到你来定义。要说事实，讲故事，讲真实的事情，不要讲感受。

以后不仅是你，所有分享的人都少讲感受。一点不讲，我估计你也难受，可以少讲一点，多讲自己的事实。你体重减了十斤，这就是事实。你看不起老公，这就是事实。不要讲感受，一定注意。

易水寒轩：好，谢谢村长提醒。

自从那次辟谷以后，我就进入了比较频繁辟谷的阶段，觉得辟谷很好玩。那时候对辟谷的次数还没有那么严格的要求，我隔上两三个月就来玩一次。看到精品日记中有一位谷友说，他在辟谷期间去献血。我也在辟谷的第八天去献了血，而且各项指标都非常好。

因为我经常看精品日记，所以慢慢地意识到自己很多问题，跟爱人的关系也有了一些变化。以前跟老公相处不好，认为是老公有问题。通过学习才发现是自己有问题，就开始发觉自己错在哪里，慢慢去了解自己，进入到这个阶段。

我开始做镜子练习，做能量文打卡。当时我挺执着的，能量文打卡居然能连续打三四百遍，后来我才发现这些执着也是对自己的不满。那时候外表看起来挺自信的，但是内心还是挺自卑的。

最近两年辟谷次数就比较少了，一年也就辟谷一次，更多的时候是处于轻断食状态。所谓的好好吃饭，就是饿了多吃一点，不饿的时候就不吃。对吃饭这件事情，我不仅用在自己身上，包括对孩子也一样。

我家老二很瘦，跟小猴子一样，但是他身体非常好。我对他吃饭的态度也是这样，他觉得饿就可以多吃一点，假如哪一天他不想吃，就不让他吃了。

人家都觉得我这种做法不太合适，但我知道这样做没问题。我们的身体就是这样，想吃了，自然会吃。这是我在辟谷方面的收获。

我现在虽然辟谷的时间少了，身材没有辟谷的时候那么好，原来基本上保持在一百一十五斤，现在大概是一百二十斤。我身高一米六，有点微胖，感觉挺有福气，也挺接纳自己，所以也没有刻意对身材有什么过高的要求，自己觉得挺满意的。

再就是和爱人的关系。原来确实不知道自己哪儿来的自信，对他各种看不上。特别是他开车的时候，人家别了他一下，他就把人家骂一顿。当时我挺难受的，心想：我怎么嫁了一个这么没素质的人呢？对他是不接纳的。

通过这几年的学习，慢慢去落地。刚开始不知道怎么做，听他们说要多抱抱老公，多夸老公，我就回去落实。记得第一次抱老公的时候，他紧躲着我，直接撞到那个门上摔了一跤，他说：你这哪是抱我，你这是害我。

我们从开始的拒绝到后来的习惯，慢慢变成了有时候他自己也索要我的拥抱，中间经历了很多。我从2018年6月份开始学习，到现在已经快六年了。

村长：虚头巴脑的，该讲的不讲。他怎么索要你的拥抱？学一下。

易水寒轩：有一次我婆婆在我们家，他要出远门，平时都是我抱他一下，他才出门。那天他要抱我，因为婆婆在旁边，我就躲开了，他很不高兴，就走了。

后来我发信息跟他说：老公，婆婆在旁边我不好意思。他说：行，那就等我回来吧。这已经成了一种习惯，包括到现在一直这样。

村长：大家喜欢听故事，不喜欢听你的感受，大家不爱听你的心理活动。

易水寒轩：我知道。

村长：行，讲到这儿就可以了。我认为你代表了一类人，刚才直播间有人评论说：你比较自我。对，就是自我。

易水寒轩：我也觉得比较自我。

村长：不断地说我感觉，这个是很自我的表现。光强调自己的感觉，活在自己的世界里，人不能这样活。每个人都有感觉，可是要体会你老公的感觉、你婆婆的感觉、你儿子的感觉、还有周围的人、在这儿听课这些人的感觉。大家不愿意听你的感觉，愿意听真实的故事。

包括你对你体重的评论，你感觉挺好。好不好，重要吗？

易水寒轩：不重要，但至少我肚子上的肉少了好多。

村长：行，可以，咱们的学员有很多都是这样，不是说不出来，就是还没做好，还是那种活得很自我。说自我都是好听的，你自己来分析一下，给自己找一个难听点的词。

易水寒轩：其实还是很自以为是，我觉得我就是这样。

村长：自以为是、自私自利、自我为中心，人活在这个世界上，如果要活成那样是非常可悲的，活在一个狭小的牢笼里、监狱里。我认为你现在已经打开了一部分，尝试着出来。

刚才有人说：不要脸。对，所谓的不要脸，其实就是破开了这些牢笼，不再那么自我。包括你解释的那个体重，啰里吧嗦解释了半天，就说明你给自己设定了太多。

易水寒轩：太多的限制，太多的要求。

村长：行，就这样好吧？

易水寒轩：可以。

村长：如果有故事我愿意听，我期待听你的故事。你讲的全是感受、感觉。还有故事没？

易水寒轩：有故事。

村长：有故事就快点讲。

易水寒轩：现在我老想跟老公吵架，他说的有些事情我不太认可，但好在第二天就没事了。

就说前天发生的一件事，我儿子现在已经高三了，我老公在外地突然打电话说：我今天晚上回来。我问他：为啥回来？

他说：儿子这次考得很差，可能大专都考不上，你怎么都不管他？当时我就觉得难受，很不高兴，嫌他指责我，但我没说。

他回来跟我说：你管一下儿子，不要让他多看手机。我说：他都这么大了，要管也管不住，他还是比较自觉的。老公就不爱听了。后来我就带小儿子出去玩了，老公跟大儿子交流了很久。

第二天早上儿子去上学了，我还没起床，我问他：昨天跟儿子聊得怎么样？他说：挺好。还问我：昨天你咋是那态度？我说：你的态度才有问题，你老指责我，让我心里很不舒服。他说：是你不好好说话，我才不好好说话的。

我说：老公，你想管就管，我现在也教不了他，最多只能保证把他吃好喝好、把后勤工作搞好。他说：行，以后儿子那边我多管一些，你自己多做点好吃的。

他又问我：老婆，你早上还没吃饭，想吃什么？我说：我啥都不想吃，就想吃你。此处省略一万字。

村长：这咋一到重点就没了？啰里巴嗦的，故事真不精彩。该讲的地方不讲，还说此处省略一万字，你让我们发挥想象吗？你这简直是来忽悠我们的，直播间大概有两千多人，你来浪费我们的时间。你们就亲热了一下，这也是一句话，是不是？你总要描述一下。

易水寒轩：就是把他给吃了，你认为怎么吃？

村长：我不知道怎么吃，我咋知道？

易水寒轩：我的情况差不多就是这样。

讲师点评：是我要求太高了吗？来这儿分享，就是要给大家讲故事，给大家来个此处省略一万字。如果说不出口，那就不要来分享。

我记得有位学员，分享得很精彩。老公问她：你每次都亲那儿，不嫌脏吗？很有画面感，这个就很接地气，我喜欢听八卦，大家都喜欢八卦。

如果你不喜欢八卦，你就是假正经。这其实跟她刚才的表现是一脉相承的，太自我，太自以为是，她不关心大家想听什么。

我们这里的文化就是这样，我们所有人，包括讲师在讲课的时候，总说我感觉什么，我觉得什么，大家就起哄把他轰下去，不允许讲这种虚头巴脑的东西。

分享的也是一样，我们就是分享八卦，我讲的也全都是八卦。越是收费的课程，我越把最新的八卦、最刺激的八卦、带颜色的八卦留给大家，拿出压箱底的，不能给别人说的。这就是咱们的文化，接地气，真实。

分享也是这样，一定要讲事实、讲故事，不要讲感受，尤其不要讲辟谷很神奇。辟谷神不神奇，轮不到你来下定义。在我眼里辟谷一点都不神奇，咱们这么多学员，那些癌症患者，一个个活蹦乱跳的，这有啥神奇的？这是天经地义的，正常的不能再正常的事。

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