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分享者：轻舞飞扬 姓名：胡雪 年龄：42岁 职业：无业 联系电话：18795113866 身份证号：62270119830201**** 居住地址：宁夏银川市金凤区银税花园
简介：胡雪患有七八年的牛皮癣，特别严重：头上、胳膊上、腿上全是。大包吃药，抹药都不管用；牛肉不能吃，海鲜不能吃，酒不能喝，辣的不能吃。胃热，吃中药，不但没有效果，反而更严重；肩周炎、腰间盘突出。她平时说话太直，不会拐弯，一句话能把人怼死。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
安好：你来做个自我介绍吧。
轻舞飞扬：大家晚上好，我是轻舞飞扬，真名字叫胡雪。这是我的身份证。我的电话是18795113866。 我没来这个平台学习之前得了七八年的牛皮癣，还有腰间盘突出，肩周炎。
安好：你今年多大了？
轻舞飞扬：我今年42岁。
安好：才42岁把自己整成这样了。怎么进的平台？
轻舞飞扬：是我小姑子介绍进来的。
安好：她是80后，来这个平台之前得了七八年的牛皮癣，也就是银屑病。到目前为止仍是难题，也是不可治愈的。
轻舞飞扬：我应该是2016年得的牛皮癣。那时候我心里面有点压抑，觉得我是不是得了抑郁症。去医院看，医生说是胃热，吃了些中药，没有什么效果，反而严重了。后来又看其他大夫，给我开了抹的药，吃的龙胆泻肝丸。
牛皮癣特别严重，胳膊上腿上头上全身都是，那两年，我剃光头。吃药，抹药都不管用，什么也干不了。后来又看了另一个大夫，也没有起多大作用。
又开始吃保健品，抹药膏，还要忌口。牛肉不能吃，海鲜不能吃，酒不能喝，辣的不能吃。身上的下去了，头上的一直没有下去。又去医院找大夫看，花了很多钱，吃了很多药都不见好。
2023年12月，我小姑子把我拉到辟谷群里，我才开始学习，参加了芳草的谷友见面会，走天行健。开始走的时候，感觉两条腿特别重，特别酸。走了一段时间，进入状态了，腿轻松了，有点不想停下来。
继续走天行健，做功课，也抹药膏，牛皮癣就下去了。多年的习惯，总去挠头，最近好像起了一点点，现在也不把它当回事，你要是去想就会痒。别人问我牛皮癣好了没，我说什么时候我得过牛皮癣？
安好：心态很好。
轻舞飞扬：上终南山学习，我感觉有些听懂了，有些没听懂，十句话里面我记住一句就行了。
安好：那你说说你上终南山，记住哪一句话了？
轻舞飞扬：说话不能太直了，你要去拐着弯的说。
安好：那你以前怎么直了，现在怎么拐的弯？
轻舞飞扬：以前我说话，不管别人能不能接受，说出来了感觉有点不对。老公说，我一句话就能把他怼死。现在我说话的时候，会考虑一下我说出来的话，别人能不能接受。
以前老公让我对他温柔一点，我让他去找个温柔的；以前给老公打电话就跟个怨妇似的，现在给我老公打电话，确实温柔了。
安好：你以前就是个怨妇，你的牛皮癣是2016年得的，从2023年12月进来走天行健，到2024年4月就已经有变化了吗？
轻舞飞扬：已经有变化了。
安好：2024年4月，吴忠辟谷营后就基本上没有再复发，是吧？
轻舞飞扬：对。
安好：你小姑子是谁呀？
轻舞飞扬：我小姑子的网名叫学以致用。
安好：她为什么没有进来，我怎么没见过她？
轻舞飞扬：她没进来，她没学。我前段时间没上班，只要有谷友见面会我就去参加。小姑子说我学魔道了。
安好：她不是邀请你的吗？给你介绍很多遍吗？
轻舞飞扬：对呀，她没进来，她没学。她也在辟谷群里面。
安好：有意思，缘分不一样，那你现在身体的变化，皮肤病方面的变化，她知道吗？
轻舞飞扬：她知道，我现在牛皮癣基本上好了。以前夏天坐车吹不了空调，一吹空调肩膀就疼，我的腰间盘突出现在也不疼了。
安好：2023年12月进来之前，牛皮癣是没好的，肩周炎、腰间盘突出这些也都没好，是吧？
轻舞飞扬：对。
安好：一直以为最关键的、最核心的是你的牛皮癣，一直在关注这个。之前，不知道你有腰间盘突出和肩周炎，是什么时候有变化的？
轻舞飞扬：肩周炎，腰间盘突出，我也不知道什么时候转变的，反正不疼了。
安好：是进来之后，不知道什么时候不疼了。
轻舞飞扬：对。
安好：挺好。有朋友在问：你现在还在吃药吗？
轻舞飞扬：自从进了平台，我什么药都没吃过。
安好：好。你辟过谷吗？
轻舞飞扬：我辟过一次，就4天。
安好：大家不认识轻舞飞扬，如果在终南山上见过她，会发现她是带着点假小子的劲，酷酷的，现在你看她笑得像小姑娘。
轻舞飞扬：我的朋友说我现在脸型好看，我也发现最近的脸型我特别喜欢。
安好：天庭饱满了，相由心生。我很奇怪谷友见面会，你为什么东一头，西一头，南一头，北一头。有谷友见面会，你都会去吗？而且距离都不近。你为什么这样到处参加谷友见面会？
轻舞飞扬：我没有工作的时候，就多去参加谷友见面会，多学习学习。以后一上班，就没时间，参加谷友见面会就少了，就怕我掉队。参加谷友见面会，参加挑战营，老公特别支持我。
安好：给他操练老婆。
轻舞飞扬：我老公也挺好，我进平台学习，老公也没怎么听直播。上次我去终南山，他让我也给他报名，挺幽默的。
安好：对，你老公特别有意思，也特别幽默，特别友爱的一个大高个，其实你们也是重新组合在一起的。
轻舞飞扬：对，我俩是重新组合在一起的。
安好：有没有夫妻之间的矛盾，通过学习你觉得比过去做得好一些吗？
轻舞飞扬：我们俩之间没大的矛盾。
安好：你家老公乔旗在不在？让大家认识认识，看看轻舞飞扬多有福气。找到这么高大的一个男人。
乔旗：要保持点神秘感。大家晚上好。
安好：你们从终南山回来有什么变化吗？
乔旗：有。她脾气暴躁，想要捏死我的冲动。
安好：她也就冲动一下，你比她高那么多，你那么庞大。
乔旗：我从来不动手打女人的，这是我的底线。
安好：你看，多好的男人。她有捏死你的冲动，你犯什么错了，你让她那么生气？
乔旗：她老去买武器的路上，看见我爱吃的牛肉，给我买两块回来。
安好：哎呀，这一路恩爱秀的，明明是出去买武器，想回来捏死你。结果看见牛肉一想：老公爱吃牛肉，牛肉买回来了，是这意思吧？你看人家这日子过得多开心。羡慕轻舞飞扬有这么幽默的一个老公。说说这次去终南山的收获。
乔旗：收获很大。年轻的时候也接触过比较优秀的人物，我的足球教练是来自东北沈阳的一个老师，他当时说身体素质好，离不开自己的意念。当时我根本不相信，后来打比赛，我跑万米，临跑的时候他就给定义了：乔旗你这回肯定是跑第五。结果我就是跑第五，当时老师就给了我这种信念。以前在跑长跑确实也是跑不下来，觉得自己的体能跟别人是有些差距，那种意志坚持下来了，也确实是取得这样的成绩。
为什么轻舞飞扬要去参加各处的谷友见面会？其实我去终南山的时候，觉得这个氛围太好了，干什么都有动力。但是当我回到宁夏，进入到工作岗位上，周围没有人去学，气场就没有了，又回到以前浑浑噩噩状态。
这次银川的谷友见面会，也跟轻舞飞扬去参加。到了之后就有气场，所以有时间看看直播。总觉得自己心里就想往这方面走，但凡有点时间，有点精力就想来终南山。不为别的，就感觉来这边待着舒服。现在学习就是奔着一个目标去，要自己身体好。
安好：你还是要参加线下见面会，参加辟谷营，一无既往的支持你老婆。你刚才说的特别好，就是圈子的问题。乔旗就参加过一次见面会，跟我们都很陌生，没想到乔旗报名后，他和老婆竟然跟我们一起坐大巴车，来了很快就能融入我们，还说感觉找到家了。
我觉得乔旗好有悟性，一点都不排斥，很快乐。我们回到家里，回到原来的社会圈子，肯定是不一样。
乔旗：大巴车走的是最远的，最早的，最不好走的一条路。比我岁数大的谷友都能坚持下来，而且他们带着一身病，那种气场多强大。没有一个说是晕车了，不行要拿塑料袋去吐的，那就叫气场。
安好：对，太棒了。我以前也是总觉得要到哪里去疗愈自己，走到这里，觉得这个圈子怎么样？走到那里，觉得那个圈子怎么样？后来找到辟谷平台。其实时间长了之后，觉得这个圈子也有一些不和谐，最后才发现自己才是一个圈子。
当我们能力弱，身体不强，情绪不佳的时候，我们去找圈子，融入圈子。当我们自己真的强大，自爱的时候，我们可以创建圈子，而不是寻找。你完全可以回到家里去创建你家庭的圈子。
我以前也是觉得总有一方净土，觉得在单位的时候，不屑于跟他们一起尔虞我诈、斤斤计较。觉得咱们平台很好，大家都很真诚。但实际上有人的地方就是江湖。最后你发现你一直在外找净土的时候，没有什么地方是净土。
最后你会懂得我们真正要做的就是自己内心一方净土，我们自己就是圈子，自己就是豪门。所以不是让别人进入圈子来影响我们，是我们影响别人了。
乔旗：是，我目前为止还做不到。
安好：所以这是个方向。咱们大家有了方向，还怕远吗？走一步就进一步。
乔旗：对，我已经找到组织了，还怕我入不了党吗？
安好：好，谢谢你。轻舞飞扬，那你来总结一下吧。
轻舞飞扬：我不会总结。
安好：那还有补充的吗？
轻舞飞扬：没有补充了。
安好：你俩特别朴实，感觉你俩站在一起，都是那么圆，那么可爱。一个重组家庭能这么好。
轻舞飞扬：都把我俩认是姊妹两个的。
安好：可以，而且没有大的矛盾。
轻舞飞扬：我们俩其实就是小问题。以前我跟老公吵架，几天不跟他说话。有一次我俩吵架，我在客厅里，老公在阳台，吵了两句，吵得感觉可笑，以前绝对不会的。
安好：好，非常好，向你学习，一起幸福起来。你俩的基础非常好，叫天作之合。生活当中遇到事情的话，你老公说找到组织了，找到圈子了。他刚才有些无奈，就是回去之后有一些掉下来的感觉。
轻舞飞扬：毕竟圈子不在了，一上班单位没有人学辟谷文化，就是不一样了。
安好：要经常来参加谷友见面会，欢迎一起参加辟谷营。
未来我们自己就是文化的代表，是传播文化的人，不是我回到工作单位了，跟这些人一起聊的话题跟咱们学的东西不一样，感觉到不舒服；而是你自己走在哪里都放着光芒，你可以照亮别人，这是我们未来修行的真正前进的方向。
就不再找圈子，而是我们创建圈子，我走在哪里，哪里就是圈子，人们会被我影响。我的快乐会撒播出去，我的自信会洋溢出去。他们问我为什么那么健康快乐？我的圈子就被打开，我创建一个圈子。你要有这样的方向和自信，这是我们的使命。
谢谢轻舞飞扬，非常棒。牛皮癣是很难攻克的，现在好了自己还有点不敢相信，下意识还要摸一下头到底好了没有，这就是留了个小尾巴，自己不够完全坚信，需要时间。
这个习惯、习性是需要很长时间来巩固的，所以不能掉队。不然，我们心情起伏，自己还不敢相信自己好了，一起心动念又有点回来了，现在你大的方向很好了不会掉队，还有这么好的家属支持着你。
轻舞飞扬：11月8号是打算去辟谷营的，结果小姑子一家带着老爷子出去玩了，把狗放我家了现在我早晚遛两只狗。
安好：一切都是最好的安排。这也许是你影响小姑子的契机到了。如果安好是你，在带狗的时候，每天拍小狗的日常，时不时的跟小姑子去互动，加深你们之间的感情，慢慢的再融合。小姑子的问题交给你，创建你的家庭圈子，小姑子再进来，咱家里每天在一起生活的人就是一个见面会。
轻舞飞扬：我没事就拍小狗照片发个视频让她看。
安好：有智慧。
轻舞飞扬：现在我们都来学习，就想着小姑子也进来学习，我们家老爷子有点胖，身体不是太好，就想让他进来学习。老公有一次跟老爷子说学辟谷，身体也能健康，老爷子没吭声。老公说咱们两个变瘦了，变健康了，老爷子肯定也会跟着学习。
安好：这个思路不对，给你们纠正一下。每个人都觉得我们是品牌代言人，我自己要变成什么样，我才会去介绍。这是追求完美，对自己的要求太高，也是一种自恋。
你小姑子觉得好，她介绍你，她没有学，你先进来。每个人的契机不一样，慧根不一样，能力不一样，认知不一样，缘分都不一样。所以只管去介绍，不要自己先做好，变瘦了才去介绍，什么时候能变瘦？什么时候能好？没有标准的，这是对自己的高要求，也是对别人的不自信。
我们怎么知道别人进来不比我们学的好？你只管去推荐，不用我们的想法去判断，也不要想着自己做品牌代言人。
我们也会反复，会留小尾巴，什么时候才算好？我们有的是案例，不用自己做案例，这样会阻碍别人进入平台的步伐，也许他们当下比你更需要。进来之后发现，原来我们是来学习爱的文化，辟谷对我来说，减肥对我来说是可以再放缓一点。不要觉得自己学好了才去叫别人来学。可能你学好了去叫也不会来。可能你没学好你让他进来，进来学的比你还好。
轻舞飞扬牛皮癣都好了，小姑子明明知道，她为什么不进来呢？你展现的这样的自信，你身体这么大的变化，肩周炎，腰椎间盘突出，牛皮癣都好了。你想我们瘦了，她就会进来？能进来的不会因为你的变化；进不来的，也不会因为你的变化而进不来。
她不进来是因为她没有打开想自我改变的开关，在拒绝改变，在拒绝学习和成长。她不是对我们的变化视而无睹，她心里清楚，她不愿意自己提升和成长，所以这就是缘分。我们不能控制这个世界，我们只去推广就好了，进不进来是他们的事情，不推广或者对自己要求太高，这就不对了。感谢你老公。
轻舞飞扬：好，再见。
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