2024.11.4沈阳地区线上读书会（同乐）

辽禅意

时间：2024年11月4日星期一10：00～11：55
地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》前言
主持人：同乐
内容梳理：丛冬云（禅意）
发帖：丛冬云（禅意）
参会人员：25人，分享6人

辽禅意

沈阳线上读书会《与你的身体对话》前言
这次有25位小伙伴参与这次读书学习，有6位小伙伴分享了自己学习《与你的身体对话》前言部分的感悟和在生活中的运用。
舒畅分享：在学习这本书之后，运用大爱健身法与自己的胃和头脑对话之后，现在胃不胀了，睡眠也有了非常好的改善。
所有参与读书分享的小伙伴们都分享了自己在生活中遇到问题时，思想的转变、面对家人时运用大爱健身法解决了很多不必要的矛盾，对自己身体出现的小问题也会通过与身体对话来呵护身体安抚身体。