第一次写辟谷日记

二月78686

2019年7月开始进入这个平台学习辟谷，时至今日已经辟谷很多次，但是，都没有做记录。昨天晚上接到信息后，准备辟谷，并决定把这次辟谷经历写下来。今天是辟谷第一天，全辟谷，感觉很好，正常上班，走了两万步，不饿不馋，为自己点赞！

二月78686

新的尝试，新的心态，每天都是不一样的自己。

二月78686

今天是辟谷第二天，半辟谷，吃的稍微多一些，吃了一个桔子，三颗枣，晚上老公吃火锅，说一个人吃着没意思，让我陪着吃点，我就吃了一些青菜。今天走了15000步，稍微有点乏力。

二月78686

今天辟谷第三天，状态依然很好，吃了一个苹果，晚上吃了几口青菜。来到辟谷营学习，氛围很好，心情很好。今天天行健走了14000多步。为自己点赞！

二月78686

今天是辟谷第四天，上午啥也没吃，水也没喝，下午有点馋，吃了四颗枣，一个橘子，喝了一杯水，朋友给了我一颗糖，没忍住就吃了。总体感觉还不错，今天走了12000步，还是在辟谷营感觉好！