2024.11.7黑龙江省佳木斯读书会圆满结束（常云）

黑J常云 · 发表于 2024-11-7 20:40:56

本帖最后由黑J常云于 2024-11-7 20:46 编辑

时间:2024年11月7日星期四18.00—20.00
地点:腾讯会议
内容:《与你的身体对话》第二章爱身早操第20小节
主持人:邓邓
内容梳理:温暖的阳光
截图:常云
发帖:常云
参会人数:总人数14人，分享5人

黑J常云 · 发表于 2024-11-7 20:41:31

温暖阳光梳理：朗读38页，出家门边走边赞美自己的四肢骨骼。尝试天行健时慢跑，自认为心肺功能跟不上，其实上小学时很擅长跑步，跑步后不能马上喝水，被呛到，谬论。跑一百米没有不舒服，200米有点感觉 300米也跑到了。第二天跑600米，第四天又加量。学习收益太多。

黑J常云 · 发表于 2024-11-7 20:42:50

雨荷：老公上班带大果子，在单位吃大果子哭了，想起俩人恋爱时出去玩儿会带大果子之类，俩人能够带点吃的玩儿一天，为了省一块钱走很远的路。校园热恋中，咋都是甜的。

黑J常云 · 发表于 2024-11-7 20:44:34

常云：上幼儿园的大孙先给大家来一段大爱语。在孩子身上看到自己的强势，孩子就是我的镜像，孙子都在展示我自己。三个月孩子变化非常大，开始不敢大声，现在分享声音洪亮。自己辟谷第二天状态非常好。有进步，也有焦虑。

黑J常云 · 发表于 2024-11-7 20:50:57

一生如意姐姐分享:说我们要让自己在生活中活的更滋润，通过学习耕读文化已经颠覆自己的三观，学习让我们变得越来越漂亮，阳光快乐本自具足。

黑J常云 · 发表于 2024-11-7 20:57:32

邓邓本场主持人:读本节文章，说以前觉得自己长得很丑，不爱美也不抹化妆品，朋友给买化妆品用了，发现自己现在很漂亮，觉得自己以前对老公很吝啬，买鞋买10多元钱的胶鞋

一生如意 · 发表于 2024-11-7 21:08:04

祝佳木斯读书会圆满成功

刘小Y · 发表于 2024-11-7 21:11:47

棒棒哒，

上善若水80961 · 发表于 2024-11-11 21:55:08

每位学员棒棒的！

黑J常云 · 发表于昨天 14:22

刘小Y 发表于 2024-11-7 21:11
棒棒哒，

谢谢亲爱的

黑J常云 · 发表于昨天 14:23

上善若水80961 发表于 2024-11-11 21:55
每位学员棒棒的！

谢谢亲爱的关注

黑J常云 · 发表于昨天 14:23

一生如意发表于 2024-11-7 21:08
祝佳木斯读书会圆满成功

谢谢亲爱的姐姐

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