2024年11月7日浙江读书会《与你的身体对话》P110-113

柳丝飘飘

时间：2024年11月7日上午9:00--10:30
地点：企业微信会议室
主持：柳青青
内容：《与你的身体对话》第110-113页
参与人员：一生平安、柳青青、随缘、春缘、金佩佩、好心情、丽从容、陈雪琴、李秀霞、倾城时光、小平、轻松愉悦等浙江读书会12谷友。
分享人员：一生平安、随缘、丽从容、李秀霞、柳青青、春缘花艺、小平等谷友。
截图：柳青青
发帖：柳青青

      今天读的是《与你的身体对话》第110-113页，先由到场的谷友读一遍这几页的内容。接着大家各自谈感想、说体会、分享谷友的故事。     
      柳青青先梳理了这四页的内容，脾胃是身体得病率最高的疾病，大家是否有过肚子不舒服、疼痛、吃不下、吃得多的情况？然后问了一个问题：      1，为什么书中说“脾胃毛病，或大或小，几乎没有人一生中能幸免”？（吃坏了东西、过冷、过硬、吃了不适合自己的食物，情绪问题、思伤脾，想得太多了、难忘过往、看不惯别人、心态不好、）       2，为什么我二姐做眼睛手术的那天，要照顾我二姐的妹妹老公出现了上吐下泻的情况？（争夺关注点、想不通消化不了、想倾诉）
      3，如果出现脾胃肠道等消化系统的毛病，我们该怎么做？（对话四步曲，从内心、情绪、看不惯等方面去检查）        丽从容、一生平安、李秀霞、春缘花艺、小平等谷友都各自聊了这些问题的看法和感想，结合自己和身边人的情况谈了体会。
      结束时间到了，大家都还觉得不过瘾，都依依不舍的，一直讨论到10:30，延迟了半个小时。最后大家都说通过大家的朗读读书、分享、对问题的讨论，重新再认识自己的过去的观念、对身体、思想、态度，尤其是讨论问题，让自己对生活、对身体、心态有了更深刻的认识，感觉读书会是一个互相学习、互相借鉴、互为榜样、互相滋养的一个平台。感觉自己都得到了滋养，各自脸上洋溢的笑容简直可以把自己融化。大家都非常认可读书会，而且参与读书的人越来越多，大家都觉得非常有受益，感觉就像每天都在谷友见面，分享自己与你的身体对话的感觉、语言、体会已经生活中的事情，每次都觉得依依不舍，还有的谷友因为要上班无法参与，都想着有回放可以看看，说明他们喜欢读书、喜欢这个读书的氛围。脸上洋溢着的笑脸说了一切！爱你们！