分享者：温暖阳光
姓名：王青
年龄：54岁
职业：家庭主妇
联系电话：13204785448
身份证号：15280119700505****
居住地址：内蒙古巴彦淖尔市临河区明珠城
简介：她有甲状腺结节，还有轻微的贫血，经常尿路感染，气喘吁吁地，上床都很费劲。
她心里不高兴，不开心。母亲去世后，她就抑郁了，每天流眼泪，她感觉活得麻烦，睡不着觉，心情不愉快，不会笑。
她对老公各种挑剔，看老公不顺眼。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
温暖阳光：不见得，晚上好。
不见得：晚上好。
温暖阳光：我是第一次分享，挺紧张的。
不见得：就是聊天，跟大家聊聊你辟谷前是什么样子？辟谷后是什么样子？有什么样的感受？先介绍一下自己。
温暖阳光：我的真名叫王青，论坛名是温暖阳光，来自内蒙古巴彦淖尔市临河区，这是我的身份证，我的手机号码是13204785448。
不见得：可以了。
温暖阳光：我是今年5月份第一次参加的谷友见面会。
我有好几年没见我嫂子，那次见她笑得那么开心。我问我嫂子：嫂子，你变化可真大，你咋变得这么漂亮？她说：我参加了免费的辟谷营学习。我说：免费的骗不了我钱，我也想参加学习。她在磴口，把我拉到了辟谷学习群。
不见得：磴口的陌柔去开辟谷营了。
温暖阳光：我去参加了陌柔举办的谷友见面会。我第一次去，到那儿一看谁也不认识。那天陌柔讲了好多高大上的道理，我没听懂，也没记住。只记住了一句话：当你遇到困惑的时候，主打一句，你管他毬的嘞。
不见得：就记住一句接地气的话。你跟陌柔说：以后不要跟我们讲大道理，就讲这种话。
温暖阳光：就这句话吸引我了。我以前因为看孩子，哪儿也去不了。陌柔就跟我说：你快放下那些，你管他毬的嘞。到时候你要想走的话，就能去了。这是第一次谷友见面的时候陌柔跟我说的话。
第二次参加谷友见面会，有个谷友分享他尿路感染好了，让我更加有信心了。我身上有好多毛病，每天不是熬药，就是去药店买药。花很多钱买回来大包小包的保健品、中药、西药、蒙药。
不见得：你得过啥病？
温暖阳光：我有甲状腺结节，还有轻微的贫血，经常尿路感染。气喘吁吁地，上床都很费劲。每天起来就是吃药，化验单上箭头高的高，低的低。
进到咱们这个平台之后，我下载了学辟谷APP，开始做功课，走天行健。走天行健十多天后，我就感觉浑身有劲儿。尤其是和身体对话，让我特别开心，做家务的时候也觉得浑身有劲儿了。
以前我不愿意走路，去哪都骑电动车。现在我每天早早就起来走天行健，就像其他谷友说的走路像带风一样，越走越轻盈。
不见得：走天行健十来天就感觉有劲儿了。
温暖阳光：真有劲儿了，回家干家务活也不觉得累了。谷友见面会我每次都参加。听直播课的时候，我觉得村长骂人还挺有道理的。我和村长同年，以前我脾气上来也爱骂人，村长也爱骂人，是村长骂醒了我，我每天都盼着听村长骂人。
听到直播间里有那么多人分享自己通过学习病都好了，给了我很大的信心。我想：人家能好，咱也能好。咱只要好好听话照做，没有慧根咱就会跟，跟着走吧。
我做了一个月功课后就接到了村长发的辟谷信息。我第一次辟谷不馋、不饿，还特别有精神。我做好饭，家人吃饭我就出去走天行健。
跟着陌柔去辟谷营，我担心晚上人多睡不好，担心蚊子咬我。听辟谷营的课程，让我挺震撼。时间是用来浪费的；二龙戏珠，人生就是一场游戏。这些话吸引了我。我以前活得很紧张，不会游戏生活，生活太用力了。
我女儿打电话问我：你们每天都学啥呢？我说：学得可好了，都是以前没学过的东西，都是正能量。我可爱听这课呢，越学越有精神。辟谷期间一点也不难受，晚上睡得可好了。
不见得：陌柔让你睡大炕，是吧？
温暖阳光：我一觉睡到大天亮，可开心了。
不见得：我也睡过她们家那个大炕。
温暖阳光：以前我心里有点事儿就睡不着觉，比如我小外孙发烧的时候，我就一晚上一晚上睡不着觉。
现在我女儿开车去外地，我学会了说：祝我的车车，一路顺风，犹如神助。说完后，把手机一关，一觉睡到天亮，我好开心。以前我会焦虑，不想好事儿，就想着开车要出个事儿咋办？造那个画面自己吓自己。
我学习辟谷营的课程，心里深受触动，就想赶快实践。我执行力相当强，谷友见面会一次没落过。我身体改变了，心情也好了，有半年没去医院看病了。
不见得：你是啥时候开始学习的？
温暖阳光：今年5月份第一次参加谷友见面会。
不见得：你学习了五个多月，不到六个月。
温暖阳光：有六个月了，辟谷营学习一次没落。
不见得：你真是个好学生。
温暖阳光：我以前心里不高兴，不开心。母亲去世后，我就抑郁了，每天流眼泪，走不出的悲伤，流不完的眼泪。觉得活得这么麻烦，睡不着觉，心情不愉快，不会笑了。这几年就没真正开心过。
正当我想改变的时候，就遇到了咱们这个平台。开始我是抱着试一试的想法，结果挺好的。这半年是我最开心的半年了，我都忘去医院了。我辟谷两次，尿路感染也好了，我特别开心。
女儿和老公看见我改变了，特别支持我学习。
我女儿为了支持我参加辟谷营学习，把孩子领到单位去了。我现在领着外孙走天行健，每次去参加辟谷营，四岁的小外孙就说：姥姥又去辟谷了，祝你开心快乐。
不见得：一辟谷，姥姥情绪就好了，是吧？
温暖阳光：上次我去终南山离你可近了，看见你真亲切，就像娘家兄弟那种感觉。我婆家也是呼市的。
不见得：老乡嘛。
温暖阳光：真的是老乡，跟自家兄弟分享，我紧张个毛线。
不见得：对，我还当着你的面吃饭，你紧张啥？
温暖阳光：再说一下我和老公的关系。
以前我老公抽烟，我就说：咱们那个亲家都得肺癌死了，你还抽，抽烟得肺癌呢。我对老公各种挑剔，嫌人家没拖干净地、乱放臭袜子、玩麻将不务正业。做饭切肉，也嫌人家切的块儿大了。其实人家做得挺好，是我自己有毛病，我没真正欣赏过人家。
我也不知道咋改变的，那次在辟谷营听课，突然间老公二十多年的好处全浮现在脑子里。人家玩麻将，我把摊子掀了。有一次我玩麻将，和对面那个男牌友起冲突了，他骂我。我老公看见了说：你骂谁呢？一凳子砸上去。我真觉得我老公挺维护我的。
我以前心里的男神是普京，其实男神就在我身边，这么多年就没发现。我突然就觉得应该感恩我老公，我眼泪都出来了。现在我老公可辛苦了，他退休后又打了一份工，每次一开工资，他就把挣的双份工资都打到我的银行卡里。
不见得：他干活你收钱，还保护你，多好的老公。
温暖阳光：以前我没有肯定、欣赏过老公。最大的关心就是：你发工资没？该上交了。那天老公的好处突然都冒出来了。我说：普京是男神，他又不给我花钱。这么好的老公在跟前就没肯定过人家，天天挑毛病。其实我老公啥事都挺顺着我的。
不见得：好。看老公顺眼了，生活也顺心了。
温暖阳光：我现在做事也心甘情愿了。
以前他要在家的话，我做事就攀他。比如我洗锅，他就得拖地。现在我觉得我老公这么辛苦，回家几天，我就说：你快别干了，我干。当我真正感恩、欣赏、肯定老公以后，觉得老公什么都好，给他做饭、洗袜子，我都是心甘情愿、高高兴兴地干了。
不见得：对，没有累死的人。
温暖阳光：在直播间里听说过村长专治“母老虎”。这是真的，我这个“母老虎”突然一下就改变了。
不见得：时间差不多了，我觉得你分享得挺好。
温暖阳光：换个圈子，换个活法。我这半年收获最大，开心半年了。
不见得：能看见别人的好，其实对自己是真的好。
换个圈子，换个活法，整个状态跟过去就不一样了。很多人在问：尿路感染怎么好的？就这么好的，换圈子，换活法，看老公顺眼；做功课，辟谷，学习，然后稀里糊涂地就没了憋屈。
温暖阳光：我现在给老公起了个名字，叫张总。以前就叫他老汉，现在我总说：张总，以后听你的。
不见得：老汉变张总了。
温暖阳光：我跟女婿说：张总回来了，咱们今天下馆子去。
不见得：学习了六个多月，有这么大的进步，挺好。
我要提醒一下新人注意：刚才她说，人家那个病好了，我也就能好。这个话你可以这么想，但是不要这么说，甚至不要这么想，每个人有每个人的路。
温暖阳光好了，你们不一定好，看你咋做了？如果也像她这样做，可能就可以，如果做不到她这样，可能也不行。
温暖阳光：能到啥程度，在心也在行。好多的精句，我也记不住，都在我家墙上贴着。
不见得：好的，温暖阳光这个名字也起得好，记住你了，分享得挺好，学得也不错，进步也挺大。谢谢你的分享。
推 荐 人：陌柔
文字整理：幸运
文字校对：大爱无疆
整理组长：大爱无疆
文字编审：小霞子
编审组长：如心
总 编 审：微笑
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