初试辟谷~7.21开始~随缘不强求··努力学习中~

苍穹之声

逍遥自在 发表于 2012-7-28 14:25
边辟谷边学习，多看看别人的帖子增加自己的经验。

嗯嗯·好的··这几天估计要没时间上网了··忙~~~~宽带也要到期了···万一没来过几天补上日记····

开心果果

拜读学习了。谢谢

lzf_1969

苍穹之声 发表于 2012-7-29 22:10
嗯·是啊··前辈咋称呼··我现在其他没啥感觉就是蹲下站起来会眼前发黑~~~不行了刚下班·困死 ...

辟谷期间动作频率应放缓慢，勿急勿躁。

逍遥自在

安全辟谷勿急勿燥

苍穹之声

lzf_1969 发表于 2012-7-30 08:20
辟谷期间动作频率应放缓慢，勿急勿躁。

哦哦···呵呵···这个不是急就是上班经常要蹲下拿东西来着~~~{:7_137:}

苍穹之声

逍遥自在 发表于 2012-7-30 10:38
安全辟谷勿急勿燥

哦哦···呵呵···这个不是急就是上班经常要蹲下拿东西来着~~~{:7_137:}

lzf_1969

如果辟谷目的是减肥的话，建议半辟谷，状态会有改善的。

苍穹之声

lzf_1969 发表于 2012-7-30 16:31
如果辟谷目的是减肥的话，建议半辟谷，状态会有改善的。

主要不是为了减肥·呵呵~~~现在顺其自然了···就是想把肠胃理顺了~整个人很浮肿~

苍穹之声

{:soso_e103:}今天天气有点热~~~忙了很多事情~外面跑了一天·头有点晕~中午吃了一个小苹果~~~等下喝点蜂蜜水补充下····晚上准备早点睡觉~~~

让心搁浅

苍穹之声 发表于 2012-7-30 13:15
哦哦···呵呵···这个不是急就是上班经常要蹲下拿东西来着~~~

辟谷不吃东西还能正常上班啊，羡慕哦～

逍遥自在

让心搁浅 发表于 2012-7-30 22:48
辟谷不吃东西还能正常上班啊，羡慕哦～

当你进入辟谷状态以后也能做到不吃不饿精神充佩正常上班哈！加油！

苍穹之声

逍遥自在 发表于 2012-7-31 13:06 当你进入辟谷状态以后也能做到不吃不饿精神充佩正常上班哈！加油！

是啊！而且后期精神会很好。今天MC貌似提前了一天来了，整个人感觉有点胀，肚子不舒服。。量还是很少。。。喝了蜂蜜水早上。对了逍遥奶奶，想问下那个生理期周期正常的。就是不知什么时候突然每次都很少，去查过，内分泌那些正常的。中医说是以前减肥不吃饭有关系，这个是不是气血虚？辟谷后能不能调好呢？

苍穹之声

{:soso_e100:}今天很清醒~~睡眠时间变短了····不过一切正常~加油~

苍穹之声

{:soso_e102:}昨天去买了瓶紫云英蜂蜜~~口感还不错~

苍穹之声

{:soso_e106:}要出去旅游半个月~回来补上日记~~~~旅游期间我也会好好坚持的嘻嘻~

逍遥自在

苍穹之声 发表于 2012-8-2 15:09
要出去旅游半个月~回来补上日记~~~~旅游期间我也会好好坚持的嘻嘻~

注意安全哦！等你回来分享！

祁琳媚

期待中。。。

逍遥自在

近况如何还在辟谷？

海沫·耿

学习中，加油

苍穹之声

逍遥自在 发表于 2012-8-9 11:58
近况如何还在辟谷？

不好意思···出去玩的时候加了两天嘻嘻·刚刚回来··还不错·就是在途中慢慢转为半辟谷了呵呵~然后~13号早上起来很香吃面条，就开始复食了一个星期~~不过习惯了后····开始复食后好不舒服胃~~~~今天开始又没有吃的年头~想继续辟谷~~~~~