2024.11.14黑龙江省佳木斯读书会圆满成功（常云）》

黑J常云

时间:2024年11月14日晚18.00—20.00
地点:企业微信
内容:《与你的身体对话》第二章   爱身早操  第21小节  第40—41页
主持人:亮晶晶
梳理:邓邓
截图:微笑
发帖:常云
参加人数:总人数15人，分享人数7人

黑J常云

邓邓梳理：朗读40页，这一段内容最有感触的是我们的心肺呼吸系统，我们平时感受不到它们的存在，只有不舒服时才感受到，我们平时要多赞美欣赏夸奖它们。今天晚饭时大姑姐回来一起吃饭，一顿饭老说婆婆这不好那不好，婆婆吃饭吃的心情不好不舒服，不一会儿就犯心脏病了，好心疼她。快到点参加读书会了，刘朋友说婆婆没啥大事儿，让我回来参加读书会，相信我的婆婆会好好的，我爱我的婆婆，我爱我的家人。

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桂清姐姐分享：朗读21小节；最近后背疼，引发心脏也疼，后背骨头都疼。痛了20多天才好，学习以前后背通过，学习后没犯过。以前医院让我心脏支架，我不同意。后背不痛了我相信这是我身体自己在疗愈，前几天检查说我心脏一点问题没有。感谢我这个智慧的身体。我心脏也疗愈得很好了。健康靠自己，我已经换成一个全新的人，我全身的细胞都在更新，都在新陈代谢。我会越来越好，越来越健康。有一天听喜洋洋分享：长长的路，慢慢地走。这话真智慧。

黑J常云

常云分享：首先大孙田松瑞给大家背诵了一段能量文。朗读今天学习的这一小节。分享自己辟谷中气冲病兆，回忆起自己过去身体各种不舒服，通过学习身体比原来好了太多。周末接孙子回来，孩子说谢谢奶奶给我洗衣服，你辛苦了，孩子的话好温暖，听了好感动。想要幸福，一定要自己改变。我变了，我的世界就变了，我的幸福在我自己手里掌握着。

黑J常云

微笑分享：和桂清姐一样，前些天生病了，感冒了五天，每天一个样，其实是阳了。每天去采野果，做八段锦，走天行健。老公负责做饭。婆婆和大伯哥也要来海南，老公在我们小区给他们租的房子。

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一生如意姐姐分享：每一次大家分享都在改变。把自己经营好，把咱自己的日子经营好才是关键，只要皱纹不长在心里，我们永远是年轻的，只要皱纹没有长在我们的心上，我们永远风华正茂。但行好事莫问前程。原来我们都是爱管别人，对妈妈，孩子，爱人都有要求，指责。自己总是活得不快乐。我就珍惜这一天。我们的心肺每天都在孜孜不倦的为我们工作着。怎样给自己的心肺洗澡呢？就是好好学习，多读书， 改变自己。原来我们老伤害自己的身体，现在每天跟自己的身体对话，一定把爱做到位，想要好身体，就需要有好心态。心病了，身体不会在病外。管好自己的念头，跟着读书会学习，跟着答疑直播学习，天行健走起来， 用自己的语言，自己最好的状态给自己的家人。每天听故事，每天调整自己，做一个永远快乐健康的人。

黑J常云

温暖阳光分享：听别人分享感冒，才想起来自己已经一年多没有感冒了，以前总爱感冒，还害怕身边人感冒，怕被传染。现在每天天行健跑步，之前从不敢跑步。以前心脏经常难受，最近一年心脏很好，没有难受过，除了做辟谷功课，做大爱，还有就是最近生活中没有不愉快的事情，我得好好感谢，赞美我得心脏。今天同学过来聊天，她心脏非常不好。49岁心脏总是有毛病，上北京，上天津，上上海到处去看心脏。她说有早搏。我认为她心态不好。她家里可有钱了，就是心脏不好，经常犯心脏病。如果我不学习耕读文化，我的心脏不会这么好，我还学会了跑步。前两天走天行健遇到一位走路摔伤的老人，另一位一起扶起来的人松手离开了，我就自己扶她去医院看的病，老人到了医院跟大夫说是我自己摔得，这是好心人帮忙给我送来的。另外一个一起扶起来的人老人的人其实也是来医院急诊的，却没有跟我一起去送老人上医院，这人是害怕被老人额上啊，我当时真没想老人会赖上我，老人家还真是好人，说明是自己摔的。满脸是血，别人害怕也是正常的。

黑J常云

亮晶晶本场主持人：长长的路，慢慢地走，关注当下。健康靠自己，相信自己智慧的的身体，自己辟谷中，在山上爬沃虎峰却走在不辟谷的人前面。通过大家的分享，收获满满，我们对自己越来越自信，越来越开心。读书充实人生，激励斗志，感谢分享的小伙伴，感谢大家聆听参与。

一生如意

祝佳木斯双鸭山读书会圆满成功