读懂身体，和身体玩个游戏

卾M肖艳

因为刻意想体验某种食物，亦或是身体进入自发调整阶段，，引起胃宝宝的反抗，通过难受不能吃，到觉得要吃而泻，在到半辟时能读懂身体表达的情感，神清气爽，唯为当下的感受才是最真实的！
从以前刻意，外求得来的思维，到随心，听从身体的声音，每一次辟谷都是唯一无二的，遵循当下的状态才是最适合自己的，加油
当你嫌弃对方时，其实也是在嫌弃自己；当你欣赏对方的时候，其实也是在欣赏自己；我们是想嫌弃自己还是想欣赏自己呢？全由我们自己的决定。

14日时想着还过两天复食，一旦念头起，就随之被念头控制，晚上贪念起
15日充分享受美食，但是大便告诉我不能太贪恋了，于是和身体表示了歉意
16日早起顺畅的排出年轻充满活力的香蕉便，内心充满了无比的喜悦，我亲爱的身体，你太智慧了啊！
大便往往映射着一个人的身体状况，因为脾胃为后天之本，大便正常，五脏六腑皆安康