新人看过来

赏四季花开

首先欢迎新朋友的加入！
想我刚进入论坛的时候一头雾水，想看的内容看不到，想学的东西不知从哪入手，在坛子里的老朋友的指导下，逐渐摸索出一点经验，在这里跟新朋友分享一下，希望能够给予您一些帮助。并且希望老朋友对我没有说到的做个补充，代新朋友表示感谢了！
1、刚加入论坛，为了让大家循序渐进地了解和学习辟谷，论坛特别设置了，辟谷初学，辟谷小学，辟谷中学，和辟谷大学，您要在这里一点点的学习和成长才能逐渐地去看相关加深的内容。
2、尽量多浏览别人的帖子，多参与回复，这样可以增进经验和积分，还有争取每天早早签到，到娱乐水区发些好帖子，如此会增加大家给你加分的机会。分数越高，你可以看到的论坛内容就会越来越多。
3、一定要真正搞清楚、明白什么叫辟谷，辟谷和绝食的区别在哪里？这样能保证你辟谷的时候的安全和顺利。
4、正式辟谷前一定要学会服气，和简单的气功，所谓气足不思食。如果你学会了服气并坚持天天练习，你就会自热而然进入辟谷状态，不会感觉到饥饿难忍。

5、条件允许的情况下，奉劝各位朋友还是参加论坛在各地的培训班，这样可以确保安全顺利辟谷，还能做到一劳永逸，学会了以后就可以经常自己辟谷，还可以教授家人和朋友。
6、在没有确切的把握下，尽量不要辟谷，以免对身体造成伤害。可以先从过午不食开始慢慢过渡。
7、论坛里每位老朋友都是古道热肠，如果你真的想学到真东西，诚心求教，在允许的范围内大家还是会热心相助的。
8、尽量发有意义的帖子，即使灌水我们也灌点高质量的，再不济也发些能逗人开心的，不健康的就免了，省的你和斑竹们都累着还劳而无功。

最后祝福各位新朋友能在这里安家落户，其乐融融的和我们一起学习、交流，健康快乐过好每一天！真诚祝福你们学习有成！