分享者：阿荣
姓名：唐荣姣
年龄：72岁
职业：退休
联系电话：13973480700
身份证号：43292219521116****
居住地址：湖南省永州市东安县白牙市镇巷子岭社区
简介：她是湖南永州的阿荣，今年72岁。她心情不好，她有高血压、糖尿病、颈椎病、右背部不能吹空调，不能吹风扇，还有结石、类风湿等等很多的毛病。
她的眼睛是糖尿病引起的黄斑水肿，视力不好，动了十次手术。
她跟老公吵了几十年的架。她女儿47岁了还没结婚。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
小风：晚上好。
阿荣：小风，你好。这是我的身份证。
小风：好的，介绍一下自己。
阿荣：我是湖南永州市东安县的阿荣，真实名字叫唐荣姣，我今年72岁，我的手机号是13973480700。
小风：你是哪一年开始学习辟谷文化的？
阿荣：我是在2022年5月8号小妹叫我进入到咱们这个平台的。之前我的心情一点也不好，我有高血压、糖尿病、颈椎病、右背部不能吹空调，不能吹风扇，还有结石、类风湿，身体有很多的小毛病。
我的眼睛是糖尿病引起的黄斑水肿，视力一点也不好。因为视力不好，在永州的私立医院动了十次手术，眼睛也没好。
进咱们平台以后，我天天做功课，早晚都走天行健，白天听直播课，晚上听答疑课，做叩齿吞津。不知不觉我的眼睛比以前好多了，其它的毛病也都有改善。我自己也不知道是怎么改善的。
现在我的视力有了很大的进步。以前我电话都打不出去，手机上的数字看不清楚。学习以后，右眼视力0.6，左眼差一点。
我女儿说：妈妈，你咋不叫我给你刮颈椎了，有什么事情也不叫我了？我说：我也不知道，都忘了。我很高兴，学习咱们这个文化，对我的帮助很大，身体好了，眼睛也看见了。还有一点小小的毛病也没有关系，是在提醒我。
再分享一下我和女儿的关系，我第一次连麦，有点紧张。
小风：没关系。你要分享跟女儿的关系，是吗？
阿荣：我有一个女儿，47岁了还没结婚。
小风：你女儿47岁了都没有结婚？
阿荣：对。
小风：你是不是每天催她，每天说：这么大了还不结婚，快点找人嫁了。
阿荣：我女儿嫁也不嫁，在家里什么事也不做，爱打麻将。打麻将回来什么事都不做，我看到她心里挺不喜欢。
小风：有时间打麻将，没时间谈恋爱。
阿荣：不是没时间谈恋爱，不知道怎么回事，她讨厌见对象。没学习咱们这个文化以前我看到她回来心里就烦，不喜欢她，她叫我妈的时候我都不想理她。通过学习，我懂得了管好自己，不管别人。那是别人的事，不关我的事，我做好自己就行了。
我一点一点地在转变，现在女儿下班回来，我们都会开玩笑了。她说：老美女，你好。我说：小美女下班了，辛苦你了。现在我什么事情都不管了，无论她怎么说、怎么做，我都不管她了，我只管好我自己。
现在我跟女儿的关系好多了，我们有说有笑。以前是没有的。
小风：有说有笑的，像闺蜜了。
阿荣：是，现在不约束了。
还有我们的夫妻关系，我们从结婚以来，吵了几十年的架。他每次下班回来我们都要吵架。
小风：每天下班回家都要吵吗？
阿荣：嗯，有时候还会打起来。
小风：还能打起来，很厉害。
阿荣：他打我，我就还手。那次他下班回来，我们为了孩子的一点小事有了分歧，他说我讲话多，孩子也没看好。他把孩子丢在地上，我们俩就打起来了。我说：你把儿子丢在地上不管。他就走了。
等下一次再回来，他不跟我说好话，我还要跟他吵。啥时候他跟我说好话了，才放过他，我以前就是这样的，所以我们吵了几十年。
学习咱们这个文化以后，我们改变了很多。刚开始学习的时候我还跟他吵架，我们走行健的时候，做与身体对话，说我亲密的爱人，我就说：我亲爱的对头。
小风：没听懂这个意思。
阿荣：对头就是我们俩的关系很不好。
小风：对头就是敌人，是吗？
阿荣：对。刚开始我不是心甘情愿地说那句话。通过学习，我们会游戏了，也可以开玩笑了，他发脾气的时候我也不发脾气了。
那天他煮面条，我说：煮面条的水喷出来了。他说：你不给我看好，你不吃饭还说我。我说：你发这么大的脾气干嘛？我是你的老婆，这么凶我，你爱我吗？
小风：哎呀，大家觉得肉麻不？但是你会转化矛盾了，不会一根筋顺着这条路走了，不会顺着那个矛盾钻进去了，对吧？
阿荣：现在我们转变了，会游戏了。我走完天行健回到家，他说：老婆，你回来了。我说：老公，辛苦你了。以前我们俩都不会说这样的话，现在我们会游戏了。
以前他出去做事，我嫌他脏兮兮的不讲卫生，不想理他，不想跟他说话。现在我知道他太辛苦了，我啥也不做，还嫌他不讲卫生、乱七八糟的。现在我知道感恩了。
小风：懂感恩了，这个很重要。我有两个问题要问你：你学习到现在辟谷过几次？
阿荣：我辟谷过三次。
小风：每次辟谷几天？
阿荣：七天。
我第一次辟谷是2023年3月3号，在辟谷营点穴辟谷的，心情特别好，特别舒畅。我天天早上走天行健，做叩齿吞津，看直播，听分享。我也愿意做事了，心情特别愉悦。我做饭给孙子、儿媳妇他们吃，我不吃饭，我孙子说：奶奶，你不吃饭，你要成仙了。
第二次辟谷是2023年7月5号。今年6月28号是自然辟谷的，都是七天。特别舒服，特别开心。
小风：特别开心，身体也特别舒服，是吧？
阿荣：是，现在身体很好了。
小风：挺好，72岁了，脸上感觉挺嫩的，笑得多灿烂。
阿荣：胖了一点。
虽然我年纪大了一些，我要继续在这里泡下去学习，希望我们的身体越来越好，我们的家庭越来越幸福。
小风：好，时间的原因，今天就分享到这里，谢谢你。
阿荣：好，谢谢。
推 荐 人：安安
文字整理：静远
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整理组长：静馨
文字编审：静远
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