2024年11月14日浙江读书会《与你的身体对话》130页—135页

丽-从容

时间：2024年11月14日上午9:00--10:00
地点：企业微信会议室
主持：丽从容（任鹤丽）
内容：《与你的身体对话》第130页—135页
参与人员：柳青青、随缘、丽从容、金佩佩、陈雪琴、爱自己、知足感恩、倾城时光、孙文华、李秀霞、等浙江读书会谷友。
分享人员：丽从容、柳青青、李秀霞、春缘、孙文华
截图：丽从容
发帖：丽从容

  今天的读书会由丽从容主持，读的是《与你的身体对话》第130页-135页，先由到场的谷友多人读一遍这两节的内容。接着大家各自谈感想、说体会、分享谷友的故事……
  丽从容先带领读书的伙伴们一起梳理了一下今天读的内容，我们说大爱健身法是心理暗示也罢，是比心理暗示更奥妙的道理也罢。这些机制都是由学问家们继续研究探讨。既然这种方法对我们来说很有效，我们就可以拿来用。我们是实践者，不做不知道做了就知道。例如小孩子不舒服。你可以对他说，宝宝拍拍肚子，问问他为什么不舒服，让他别紧张，你看就算是和小孩子做一种游戏也能让孩子从小关爱身体，知道身体是一个可以对话的伙伴。还有成年人的失眠，我们同样可以用大爱健身法进行对话。
     接下来小伙伴们进入了热烈的讨论和分享环境中……孙文华分享了自己用大爱健身法和身体进行对话。身体受益了。同时也影响到自己的孙女。孙女儿也会很天真的和自己不舒服的地方进行对话……
     结束时，大家都还觉得不过瘾，都依依不舍的。感觉读书会是一个互相学习、互相借鉴、互为榜样、互相滋养的一个平台。感觉自己都得到了滋养，大家都非常认可读书会，愿意每天的都泡在这里继续不断的学习 讨论 实践……。