2024.11.21黑龙江省佳木斯地区读书分享会（亮晶晶）

心光明媚

时间：2024.11.21星期四18：00～20：00
地点：腾讯会议
内容：《与你的身体对话》第三章六字养生诀 22节42～43页
主持：雨荷
梳理：温暖的阳光
截图：一生如意
发帖：亮晶晶
参会人员：14人分享7人

心光明媚

温暖的阳光分享：读一段文章。梳理本节内容。分享每天都会做爱心早操。早晨起来就用感恩的心，感恩万物，开启美好的一天。六字诀每天也做一遍。偶尔和老公也会生气，就觉得是生活的小调剂，不那么在意了。每天都是轻松愉悦的。

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雨荷分享：是本会的主持人。鼓励和赞扬书友的进步。总结书友分享：相由心生。快乐感恩的生活，相貌的变得很温柔喜悦美丽。心情美丽，身体就健康了，在学习中找到了心灵的港湾，解决内心的问题，就想像重生的感觉。用游戏人生的态度去生活。一个好女人旺三代。念头变行为变，宽容别人就是原谅自己。珍惜当下。生活学以致用。对待家人，也要去放松。分享自己原来得了乳腺疾病，医生说必须得手术。经过学习，结节没有了。今年体检，又去查了一下，确实没有了。相信我们的力量，相信有爱的力量，所有的疾病都会不治而愈。

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桂清分享：读一段文章。每天都做六字养生诀。很神奇，两三个月后。相应的部位都有放松的感觉，特别舒适。出门对身体特别信任，周围的很多人都感冒了，自己的身体也特别好。今天辟谷第三天。特别愉悦，看啥都欢喜，感觉万物都在和我打招呼。遇事找自己的责任。平时看别人的好处，找自己的不足，欲望也不要太多。

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亮晶晶分享：读一段文章。学习后和老公的关系，进步很大。感恩的态度相处。感恩身体承载生命，感恩陪伴。以前觉得特别在意的事，也能放下了。最近遇到的一个问题，妈妈生病。打针。在家里住。有时候唠叨，心里也起情绪。有情绪就是该学习改变的地方，遇事儿不怕了对，在事情中去体验去感受，体验人生一切都是最好的。

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常云分享：每次走进读书会，都会想起以前。自己虽然经历了很多痛苦。有痛苦才学习了这个文化。也让自己身体和心情好了起来。现在看孙子，偶尔和孙子闹小情绪。但是也能看到很多的乐趣。不学习，不敢想。现在能找到事情根源，有事情不往外怨了。以前都没有开心的时候。原来就是把事情没想明白，也把自己的位置没找好。一切都是把自己变好进步的台阶。

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邓邓分享：读一段文章。分享自己蒸千层饼，书上写的需要20分钟。自己平时蒸馒头就用15分钟。蒸这个千层饼，也按15分钟来，结果没熟，老公又去烙一下，生活挑战一下也充满乐趣。前几天婆婆生病了，大夫说我们给吃东西造成的，情绪有波动了。孩子也生病了，平时会送医院，这次也相信他会很快康复。因为根源在我，我起情绪影响了自己，也影响了孩子。母敬则而安。感恩事情的发生，提醒我管好自己。

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回归自我分享：读一段文章。分享松和紧，松很重要。但是有紧才能有松，分享打太极时候的感受，先紧再松，才能找到松的舒适。读书学习为什么增加智慧？知道了不做等于不知道，咱们学完就去行动。信——行，知行合一都体现到了学后要去行动。在生活中话反着说，事情反着说。一切都是很美好，只是我们的智慧不够。

一生如意

祝佳木斯双鸭山读书会圆满成功