了了的辟谷日记5

熊英1453

我终于能出门啦！
一边听音频一边走路，开始时真的很难，脚步很沉重，步子迈不开！走着走着神游天外～
就这样，我走了一个来月，突然有一天，我能甩开手脚了！
那种感觉～哈哈哈．．太开心了！
我给慧敏姐发信息说，哈哈．．慧敏姐，忍不住想要跟你分享喜悦～排便顺畅的感觉太好了带娃早期的屎尿屁阶段结束后，即便是妈妈也很少谈及这些话题，而关于这三大样又实实在在和我们的健康息息相关，走天行健这一个多月，睡眠好了，几十年的便秘竟然也好了产后打喷嚏漏尿竟然也好了昨天第一次体验到甩开手脚大步走的感觉——生命如此美好如此畅快！哈哈哈．．真心感恩遇见！
我体验到越走越轻松的感觉！
生活日常各种忙碌，有时不想走，有时没时间，断断续续在走，在与自己的身体对话
九月我参加了第二次辟谷营
每次照镜子，我看着镜中的自己，我知道自己不快乐不幸福，我一直在学习的路上，我想要找到一个答案
第二次辟谷营我感觉我听懂一些东西，但又似懂非懂
我开始看直播，开始做叩齿吞津
刚开始叩齿吞津我的后脖了后脑勺就有反映，一阵酸胀，疼痛．我不知道是不是做叩齿吞津的缘故，但我有点明白做这个有用．
颈椎病犯了去按摩，同时继续做叩齿吞津，还开始看直播，有一次直播课上我问老师，老师说你放慢速度，不要着急．我试着慢一点果然没再疼了．我发现，做叩齿吞津的时候，最好安下心来就只做这一件事！