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分享者：放过自己 姓名：王秋兰 年龄：65岁 职业：退休 联系电话：15134255216 身份证号：21080219590625**** 居住地址：辽宁省营口市站前区富强里
简介：她不自信，不爱笑。身体特别寒凉，夏天都要穿衬裤，冬天的时候最多用五个热水袋。心脏、胃肠、肝胆都不好，睡眠也不好，常年吃药和保健品。 她跟老公分居十七八年了，每人一个房间，互不打扰。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
小风：晚上好。
放过自己：小风晚上好，大家晚上好，这是我的身份证。我今年65岁，叫王秋兰。手机号15134255216，退休了，以前是纺织行业织袜子的。
小风：好，那开始吧。
放过自己：我今年四月份开始进入这个平台，受益匪浅，我天天走天行健，一直在学习，听课。我身体的小毛病都缓解了。
我是身体寒凉，心脏、胃肠、肝胆都不好，睡眠也不好，走了天行健三个月，我的身体改变特别大，以前我身体的寒凉到什么程度呢？最多用了五个热水袋。今年夏天偶然忘了穿衬裤，我看不穿衬裤也挺好的，也适应了。
三个月之后我听了一个分享，有个姐妹来平台讲家庭怎么好的。我想这里这么好，就在这里头学习吧。自己受益了，心情也开朗了，我是一个不自信的人。我上平台分享也是突破自己吧，我去参加谷友见面会，我的口罩不摘，我也不爱照相。
小风：今天没看出来你不自信。 放过自己：我在这里头学了半年，找回了自信， 我现在能上这个平台，也是突破自己了，现在心脏的药、胃肠的药、还有保健品都不吃了，身体都在改变，都在好转，现在在家能穿汗衫了，过去大件套小件儿，套好几件。过去不会笑，现在改变自己了，身体健康了，心情愉快了，也会笑了，看哪都挺好的，都挺开心的。
小风：我能感觉出来你学的很用心，因为学了才半年，身体方面的收获就这么大，说明你功课做的特别好。走天行健、与身体对话肯定做得很好，另外辟谷营是不是也经常参加？ 放过自己：对呀，每天都在这里泡着，过去刷抖音，现在每天在家就听直播课。 夫妻关系也有改善。我们俩分居十七八年了，听小伙伴分享，说是夫妻分床，对家庭、对孩子各方面都不好，对自己也不好。我就跟我丈夫说，你上我这屋来睡得了，丈夫说不来，我说你不来，我就夹个包到人家屋里，我说咱这么大岁数就这么样了，为了孩子幸福为了家庭和睦，为了后半生的快乐，要改变自己。
我俩孩子都挺好的，孩子们不找我们，我们也不找他们，都过得都挺好。我现在就在这个平台里修炼自己，把自己修的身体棒棒的。老伴呢就是脾气倔点，我也改变不了人家，我就改变自己吧。
我学了半年没辟谷，上周我辟谷了七天。我不是像人家胖进来减肥，我是瘦我也不想减肥，我说我顺其自然，能辟谷就辟，不能辟谷就不辟。我进来前，丈夫说你这么老瘦学什么辟谷。我说这里头的文化能让我开心，每天能心情愉快，就值了。不为别的，这把年龄了，自己开心快乐每一天就够了。
小风：那你到现在为止就辟谷一次？
放过自己：嗯，我才复食一周，上期8号开辟谷营村长发辟谷信息，我就辟谷了，辟谷结束我的身体更好，心态也好，这还能来直播间分享了。要是以前让我分享，我该睡不着觉了。辟谷后我心态好了。
小风：也就是说辟谷之前通过做功课，身体基本就好了，然后辟谷之后身体状况就更好了，是吧？
放过自己：对，现在身体更好。
小风：辟谷期间有什么样的感觉？
放过自己：挺好的，我就第三天有点打蔫，八号开的辟谷营，我跟我们的辟谷指导师说我有点乏力就不去了。她说你这要是去听课效果更好。我说那好，就跟他去了三天，我觉得效果更好。每次有谷友见面会，没有事的情况下我都去。
小风：对，这个能看出来用心学了。我看到雨桐在直播间给营口辟谷营做了广告，这次的29号辟谷营，你准备参加吗？
放过自己：参加。
小风：好，营口和营口附近的小伙伴，建议你们参加这次营口的辟谷营，在辟谷营可以跟放过自己面对面的一起来沟通交流。
放过自己：就讲这些吧。
小风：好，谢谢你的分享。
放过自己：我继续在里头泡着，好好学习，改变自己。
小风：这是我们营口有悟性的学员，学习能力比较强的。
讲师点评：用心学和不用心学差别还是蛮大的，她用了半年的时间，收获就颇多。
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发表于 2024-11-26 22:35:40
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