分享者：幸福时光
姓名：张艳
年龄：57岁
职业：退休
联系电话：18253943151
身份证号：37282219681124****
居住地址：山东省临沂市郯城县檀都小区
简介：她是山东临沂的幸福时光，今年57岁。她有很多毛病，胃不好，不能吃凉的，肝气郁结；免疫力下降，怕冷，早晨起来手关节僵硬、肿胀，还有便秘等等。
她好生气，爱管人，做什么事都追求完美。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
不见得：晚上好。
幸福时光：不见得，晚上好。我是山东临沂的幸福时光，真实名字叫张艳，今年57岁，是一名退休教师。这是我的身份证，我的手机号是18253943151。今晚我是蛟龙出海，第一次分享。来跟大家分享一下我学习辟谷前后的变化。
我是在2022年6月份被微信群爆炸游戏邀请进辟谷群的。之前我对辟谷有所了解，知道辟谷是一种传统的养生方法，也用保健品轻断食辟谷过，所以对学习辟谷很感兴趣，我就天天听直播课。
不见得：我问一下，你那个轻断食辟谷几天，花多少钱？
幸福时光：代餐保健品一盒一百五十多元，能用一周时间。
不见得：一周时间花一百五，一盒药就够了吗？
幸福时光：是的。
不见得：好，继续。
幸福时光：进平台之后，我天天听直播课，早晚跟着主播走天行健，与身体对话，做叩齿吞津。做功课大约有一个月的时间，我接到了村长发的辟谷信息，就开始辟谷了。
辟谷前三天不吃也感觉不到饿，就是有点乏力，不过一走天行健就来精神了。走完天行健，我做六字服气法，每次做完都有干呕的现象，有时会呕出一些黄水，胃里很难受，和怀孕反应一样的感觉。
这种情况持续到第七天早上，当时我不知道应该继续辟谷还是复食？辟谷指导师石榴建议我继续学习做功课，于是我就复食了。
10月份我参加了山东临沂的辟谷营，听课学习之后，我才认识到自己确实是功课没做好，心态也没调整好。
辟谷营结束之后，我回到家又辟谷了一次。这次辟谷了十三天，感觉比上次好多了，不馋也不饿，而且精神也很好，也不耽误我做家务。这时候我才意识到村长说的：功课比不吃饭重要。通过学习辟谷，我身体获得了健康。
我身体原来有很多毛病，脾胃不和，胃不好，不能吃凉的，肝气郁结；过早的停经导致身体免疫力下降，怕冷，早晨起来手关节僵硬、肿胀，还有便秘等等。
为了调理身体，花了不少钱，也用了很多方法。吃中药、按摩、艾灸、针灸等，当时都有所缓解，但是不能彻底解决问题。后来我又接触了一个卖中药产品的直销公司，花了四五万块钱，还买了铺灸床，自己在家铺灸、喝汤。
不见得：什么是铺灸？
幸福时光：铺灸就是把姜和中药掺在一起打碎，然后在锅上溜热了，铺在床上一层。
不见得：铺在床上灸，是这个意思吧？
幸福时光：对。躺在床上，身上还得再铺一层，底下再用锅里的热气熏蒸。
不见得：躺在药垫子上吗？
幸福时光：躺在药床上。
不见得：就这个花了四五万元？
幸福时光：嗯，用过后也缓解了不少。后来这个公司又生产一种代餐产品，就是我刚才说的轻断食辟谷。在我用了第三次的时候，就接触到了咱们这个平台，然后就不用了。我在咱们这里一直听课学习，做功课。
目前我已经辟谷过五次了，这些毛病都没有了，身体非常好。我原来怕冷，穿得很多，特别是上班出门要穿厚衣服，外边还得再裹一层。车子前面有挡风板，把自己包得严严实实的，不敢让风吹到，只要吹一点风，就觉得风钻到骨子里，很冷。
以前我夏天不敢吹空调，因为吹空调常跟孩子闹矛盾。天气一热孩子就想开空调，但是我怕冷，不想让他开空调。当时我不理解孩子，不会换位思考。
现在我才明白他年轻有活力，感觉很热，当然想吹空调凉快凉快。我当时也没考虑这些，还很生气地说：热点好，流点汗还能排排毒。我当时就是这样想的。现在好了，我也敢吹空调了，骑车子也不用穿那么多了，便秘也好了。
特别是手指关节，以前早晨起来不能伸直，也不能握住，得慢慢地活动一下，才能抓到一起，现在这些现象都没有了。
我原来胃不好不敢吃冷的，什么水果都不敢吃。吃苹果还得用热水热一下才敢吃。西瓜、雪糕那就更不用说了，都不敢吃，现在都可以了吃了。今年夏天我还专门把西瓜放到冰箱里冰一下再拿出来吃，那种感觉特别爽。
今年8月份我去终南山学习，在西安玩了几天。当时天气很热，我就买了几根雪糕吃，还吃了西安的老冰棍，真得很开心。我要感谢这个辟谷平台，让我没花一分钱，就获得了身体健康。
通过学习，我的心态也有所改变。我原来好生气，爱管人，做什么事都追求完美。现在慢慢地学会了调整自己的心态，做事也不再去追求完美了，也不管别人了。因为我现在退休了，也不用管学生了。
村长常说：管自己是神，管别人是神经病。我想自己当了这么多年的神经病，从此再也不当神经病了。我要学会爱自己，管好自己，好好地活自己，让自己健康地活着比什么都好。
也许是功夫不负有心人，有时候我觉得自己终于找到了让身体健康的法宝，那就是：健康靠自己。我很喜欢柯老师说的一句话：我不病，谁能病我？我感觉他说的太对、太给力了。
今后我想好好爱自己，在辟谷平台里待着，好好学习，不断地成长，修心养性，让自己健健康康、开开心心地活好下半生。我就分享到这里，感谢的话我就不多说了。
不见得：本来前面说的挺好，后面非要喊那句口号，作文写多了的原因吧？实话实说，就是过去什么样子？现在什么样子？有哪些改变？说这些就行。没必要那么多感谢，也没必要喊那么多口号，没用，我们听不惯口号。
有一点就是你过去也挺能折磨自己的，你的手、头疼、不能吃凉的，咽炎、手收不回来等等这些，现在这些都没有了，身体比较健康。还有一个就是，现在不像过去那么老想管着别人。原来你是中学老师，还是小学老师？
幸福时光：刚开始是小学老师，后来当了中学老师。
不见得：现在不管人了，要退出神经病的江湖，心里轻松了，挺好。
你是通过群爆炸进来的？
幸福时光：对，到现在我也不知道是谁把我拉进来的。
不见得：以后参加辟谷营的时候，你也往群里“炸”些人进来，把这个邀请做起来。因为你受益了，就把你身边的亲戚、朋友、同学也“炸”进群来，让他们也了解了解，比你喊口号要好得多，多做功课就是了。
幸福时光：我还想请教一个问题，可以吗？
不见得：好。
幸福时光：我去年辟谷第三次之后，夜间醒了或者是早上醒了，嘴里会有一些苦水，跟第一次辟谷是一样的，黄色的，麻烦帮我分析一下。
不见得：嘴里有苦水，就是心里头苦闷的人，火气比较大的人，怨气比较重的人，有时候对别人有恨、有怨，过去可能有这种情况。尤其是老恨别人，有怨气，心思比较重。你反思一下自己有没有这种情况？
不过没什么，现在这个阶段已经过去了，少辟谷，多做功课就是了。你这人比较板正，不会游戏，过于一本正经。要学着跟他们去玩，去开玩笑，嘻皮笑脸都不要紧，多去笑。好吧？
幸福时光：好，谢谢不见得。
不见得：好，拜拜。谢谢山东的幸福时光。
推 荐 人：黑马
文字整理：静远
文字校对：大爱无疆
整理组长：大爱无疆
文字编审：快乐晨旭
编审组长：如心
总 编 审：微笑
论坛发布：兰花草
论坛组长：太阳花花 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2024-11-27 21:08:08
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡