第三次辟谷今天开始啦(一个辟谷困难户的辟谷经历）

快乐-晨旭

21年进入平台至今第三次辟谷今天开始了，昨天接到信息，很强烈，今天早晨六点半与胃宝对话后，马上就感觉疲乏上来了，往常这个时候我会在小区跑步，想来这是大脑在作怪。我知道，辟谷对我来说是一个课题，尽管对大部分谷友都是很简单的事。内心的恐惧与追求完美有效结合，让我每每接到信息后，失败告终，看到身边的谷友们一年两次辟谷，我很着急，今年年初我就暗自决心，今年辟谷两次。上半年成功辟谷后，计划11月或12月辟谷。月初我曾接到村长发的辟谷信息，结果心里的杂念让我还没开始就终结了。之后这一个月我一直在做心里建设，在调频，今天当我感觉疲乏时，我没有抗争，我只是接纳了，是呀，没吃饭当然会疲乏了，这是正常情况呀。
今天白天一天我故意找事情做，不要让大脑闲下来想辟谷，分两次走天行健一万多步，18点做了龙腾九式，一天吃了5只小枣，分别喝了几口水，整体感觉还好，没有什么异常反应。给老妈做饭，我格外用心，色香味俱全，我尝了一口鲜美的平菇，居然吐出来了；昨天吃的瓜子在桌子上忘收起来，居然我没馋。
这次辟谷我不想再关注体重，前两次每天都量体重，这次我想让心彻底静下来，关注自己内心，好好享受当下。
今天的体会是：一旦把期望值放下来，一切都ok了。
一旦坚定信心，相信自己，也是一切都ok的。

辟谷是这样，人生也是这样。相信不久将来困难户的帽子会让我自己亲手摘掉的。