2024.12.2沈阳地区线上读书会（同乐）

辽禅意

时间：2024年12月2日星期一10：00～12：05
地点：微信视频号
内容：《与你的身体对话》第四章 与身体平等对话
主持人：同乐
内容梳理：丛冬云（禅意）
发帖：丛冬云（禅意）
参会人员：24人，分享5人
有丛冬云，二十，舒畅，最美，太阳花5位小伙伴每人分别读一小段，然后分享了自己的学习收获和运用。
对于疾病无论采取哪种医疗方法，有一条是一样的，就是精神面貌要好，对疾病，对身体，对生命有正确的态度。
任何不良情绪都可能“躯体化”。
焦虑，烦恼，可以表现为心脏出毛病。
抑郁，苦闷，也可能累积为癌症。
紧张，不安，也可能呈现为皮肤病。
从今天开始要真正学会尊重我们的身体。
从今天开始，要真正将身体当做平等对话的对象。
从今天开始要和我们的身体彼此沟通好。
从今天开始要对我们的身体有足够的体察与关爱。
对我们的身体要欣赏，要赞美，要感谢。就此演化成一个更大的主题。
爱这个世界，包括爱我们的身体。

辽禅意

对于疾病无论采取哪种医疗方法，有一条是一样的，就是精神面貌要好，对疾病，对身体，对生命有正确的态度。
任何不良情绪都可能“躯体化”。
焦虑，烦恼，可以表现为心脏出毛病。
抑郁，苦闷，也可能累积为癌症。
紧张，不安，也可能呈现为皮肤病。
从今天开始要真正学会尊重我们的身体。
从今天开始，要真正将身体当做平等对话的对象。
从今天开始要和我们的身体彼此沟通好。
从今天开始要对我们的身体有足够的体察与关爱。
对我们的身体要欣赏，要赞美，要感谢。就此演化成一个更大的主题。
爱这个世界，包括爱我们的身体。