身体告诉我 开始辟谷

小丽31680

  哈喽，今天辟谷第二天，状态老好了，嘻嘻…我本想12月中旬再辟谷的。谁知道这次参加训练营的第二天中午吃了碗麻辣烫能辣点，晚上小组讨论回来准备睡觉了，就开始肚子疼，大便了好几次全排出去了。第二天早上也很舒服轻松，我就和胃宝宝通话，要不我们开始辟谷啊，胃宝宝打二个嗝，我说那咱们这次多休息一段时间，我就开始辟谷了，我们还去看日出了呢。这次不称体重了，身体自有安排，我相信我的身体知道我想要什么样的身材气质。哈哈哈！这两天就喝了一点凉的矿泉水。这天下午天行健回来，从胃到下腹部都是热热的太好了，以前都很冷，我就表扬我的胃宝宝你真棒！让我暖暖的，咱们这次多休息一段时间。这半年连续去训练营。每次都比在家的时候冷，今天突然想起来是不是去训练营气场大给我排寒呢，太棒了。今早起来做了六字服气，一遍龙腾九式结束后全身热热的，脚底都有点出汗，我的身体我爱你，明天我们会更棒的，加油！