1293：《学习辟谷后，我学会了享受生活》内蒙古包头-爱家的女人2024年11月30日分享

绯红99009

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分享者：爱家的女人
姓名：李灵梅
年龄：54岁
职业：无业
联系电话：15174939506
身份证号：15020519700701****
居住地址：内蒙古自治区包头市石拐旧区安居家园



简介：她是内蒙古包头的爱家的女人，她身高1.57米，体重160多斤。她感觉人太胖，毛病好像就挺多。她晚上睡觉憋气，睡着了就憋醒了，可难受了。她还有便秘、痔疮，颈椎也不舒服。


她对自己的要求高，对别人的要求也高。她要求自己不能歇下来，下岗了还要去找活干，要求自己必须得出去挣钱。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

小风：晚上好，介绍一下自己。

爱家的女人：我的论坛名是爱家的女人，真实名字叫李灵梅。


小风：这个名字我好喜欢，真的太好听了。


爱家的女人：这是我的身份证。


小风：好的，说一下你的年龄。


爱家的女人：我的真实年龄是52岁，身份证上的出生日期比真实年龄大。我一直在咱们这里泡着学习，我有点儿紧张。


小风：没事儿。


爱家的女人：我说话本地口音较重。


小风：到目前为止每个字我都听清了。还行，挺好。


爱家的女人：我的电话是15174939506。


小风：好。


爱家的女人：我分享一下学习辟谷的收获。
小风：好的。


爱家的女人：我在2018年就接触辟谷了，那时候我在快手上搜索到的是别的平台，不是咱们的平台。那会儿我太胖，身高1.57米，体重160多斤。


小风：哦哦。


爱家的女人：我就是想减肥了。
那个平台人家说的就是辟谷减肥，我就在那里听课、学习辟谷。


小风：稍等，你是哪里人，做什么工作？


爱家的女人：我是内蒙古包头市石拐区的。


小风：石拐区。


爱家的女人：对。


小风：做什么工作？


爱家的女人：我是一名天车工，干了九年半天车工，下岗了。


小风：退休了吗？


爱家的女人：现在退休了。


小风：挺好。


爱家的女人：我有点紧张，你提问吧。


小风：你说你在别的平台学习辟谷，那你是怎么找到咱们这个平台的？又是为什么进来学习的？仅仅是因为减肥要学习吗？


爱家的女人：后来那个平台封号了，就搜索不到了。我还是想学习辟谷，就又在网上搜索，结果就搜索到咱们这个平台了。我刚进来的时候听不懂，根本不知道在说什么，后来听着听着，慢慢地就听懂了，感觉挺好的，就一直在这里泡着。


小风：你是天车工，是吧？


爱家的女人：对。


小风：属于一种特殊的工作，而且这个工作一般人还做不了，是吧？


爱家的女人：是的，一定要学习，一定要考证。


小风：对，挺厉害的。


爱家的女人：我当时对自己好像要求太高，一直就是，别人干不了的，我就要干了。我45岁的时候考取了驾驶证。我就是那种对自己的要求高，对别人的要求也高。


小风：无形当中给人以压力，是不是？


爱家的女人：对，就是你也必须得向我学习才行。


小风：对，我这么优秀，你们怎么就能差了呢？那是不行的。
我继续问你：你是在2018年4月份搜索到了咱们这个平台？


爱家的女人：我是在2019年搜索到咱们这个平台的。


小风：来咱们这个平台学习也是为了减肥吗？


爱家的女人：那时候搜索到咱们这个平台，就在里面听课，听谷友们分享。听别人的故事，对照自己的人生，好像感觉还行。刚开始在别的平台，我就是为了减肥，我自己第一次就辟谷了二十一天。


小风：嗯嗯。


爱家的女人：那会儿在别的平台辟谷全是靠毅力，不是说像咱们这里走天行健，做功课，接信息辟谷。那会儿我是硬撑着辟谷二十一天的。


小风：我们直播间的新人，她这个辟谷方法不可取。


咱们这里的辟谷是做好辟谷功课，自然而然就学会了辟谷，辟谷就自然发生了。不需要像她那样依靠自己的毅力，强迫自己不吃饭。


咱们这里不吃饭是顺其自然的，是舒服的，是精神的。所以在咱们这里学习辟谷，一定要做辟谷功课，如果没做好功课的话，是不允许辟谷的，而且我们这里每一次辟谷不允许超过十四天。


爱家的女人：是的。我第一次辟谷倒是也有好处了。以前我晚上睡觉就是憋气，睡着了就憋醒了，可难受了。这个毛病，第一次辟谷之后就好了。


我还有便秘、痔疮，颈椎也不舒服，我感觉是人太胖，毛病好像就挺多。第一次辟谷之后我瘦了三十多斤，一下就对辟谷很感兴趣了。后来那个平台封号了，找不见了。
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019年我搜索到咱们这个免费辟谷平台，刚进来也听不懂。后来听着听着，慢慢地听懂了。听谷友们分享，听直播课，感觉挺好，就一直在这里泡着。


咱们这里说：管别人是神经病，管自己是神。这句话我就感觉受益挺多，我一直拿这句话对自己，管别人的时候我就反省。那时候我和老公开玩笑，我也说这句话，我说：管好你自己，管自己是神，管别人是神经病。


再一个就是村长说：功课比不吃饭重要，生活比功课重要。这句话我也挺受益，我一直拿这句话来要求自己。我好像是从2022年才开始好好地走天行健，以前工作挺忙的。


小风：哦哦。


爱家的女人：以前我听课也没多少时间，白天上班，不允许带手机，晚上下班回来才能听听直播课。如果上夜班的话，人家都休息了，我也没时间听课。我就是有点时间就听课，感觉也挺受益的，就在这里泡着。


咱们这里有一段时间买书送桃花符，那时我姑娘26岁了找不上对象。那时候也不懂，现在才知道，是我们的夫妻关系不好，孩子才不愿意找对象。


通过在咱们这里学习，慢慢地我改变了。后来孩子看到父母的关系好了，才愿意找对象。去年腊月嫁出去一个姑娘，今年正月嫁出去一个姑娘，我两个姑娘都出嫁了。


小风：挺好，挺幸福，你有两个小棉袄。


爱家的女人：她们过得也挺幸福的。


以前我要求自己不能歇下来，下岗了还要去找活干。现在我想开了，我可以休息，这个时间也可以浪费。我现在自己给自己安排的时间挺好，上午做功课，下午出去打会儿麻将，过得也挺充实的。不像以前要求自己必须得出去挣钱了，现在不那样想了。


小风：挺好。还有要分享的吗？


爱家的女人：我现在改变挺大，我们夫妻关系也挺好。我老公不太认可这个文化，刚开始我辟谷的时候，他很担心。现在如果我辟谷，我也不给他做饭，他就自己做饭。我学习快六年了，已经辟谷十多次了。


小风：你已经辟谷十多次了，每次辟谷精神状态怎么样？


爱家的女人：挺好。以前一年辟谷好几次，二十一天的辟谷，我已经辟过六七次了。


小风：你辟谷的时候，比平时有精神吗？


爱家的女人：我辟谷的时候挺精神的。


小风：身体轻松吗？


爱家的女人：身体很轻松。每一次辟谷感觉都不一样，以前辟谷的时候，脸色发黄，口臭。赶上来例假的时候辟谷，会有固体的东西流出来。


小风：对，就是非常稠的那种块状。


爱家的女人：有时候在辟谷期间就想哭。


小风：就想哭？


爱家的女人：对。有时候在辟谷期间感觉气不顺，就想发火。


小风：嗯嗯。


爱家的女人：每一次辟谷感觉都不一样。


小风：最近几次辟谷感觉咋样？还想哭，还想发火不？


爱家的女人：没有了，现在挺正常的。现在我辟谷用不着接信息，我想辟谷了就吃不下饭了。


小风：嗯嗯，挺好。


爱家的女人：村长发辟谷信息，我每次都能接到。


小风：嗯嗯。


爱家的女人：接到辟谷信息了，我就和身体沟通：咱们不辟谷了，一年用不着辟谷这么多次。

小风：挺好。行，谢谢你的分享。


爱家的女人：我也不知道该说啥，也不知道你们听懂了没？


小风：我看直播间，绽放美好在翻译了，谢谢。
因为时间关系，就不继续往下聊了。


爱家的女人：好的，拜拜。



讲师点评：她的发言我都能听懂，我以为你们也能听懂。其实我觉得还是挺接近普通话的，只要仔细听，能听出来她讲的内容。


她是在2019年搜索到咱们这个平台开始学习的。最初学习辟谷是为了减肥，那时候身体有有一些小毛病，便秘、痔疮；颈椎疼的时候头晕、恶心；晚上睡觉容易憋气，上不来气。这些情况现在都改善了，现在她的身体也很健康。


在学习过程中，最初的几次辟谷期间，有时候想哭，有时候想发火。随着不断深入地学习，后来辟谷的时候就没有那些感觉了，也没有那些感受了。


那几次辟谷期间的情绪问题，其实也是在以往的生活当中自己压抑下来的情绪没有得到及时释放，所以在辟谷期间就反映了出来。


现在她学会躺平了，学会享受生活了。退休以后还歇不下来，还想出去工作。通过学习，学会了让自己轻松地生活，现在的日子过得挺悠闲的，夫妻关系也好了。大概就是这样。

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