1292：《我命令老公听我的，他非常抗拒》河南信阳-玖玖2024年11月29日分享

媚妹

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分享者：玖玖
姓名：黄秀华
年龄：58岁
职业：退休工人
联系电话：13839797112
身份证号：41302519660512****
居住地址：河南省信阳市光山县司马光西路电力小区



简介：她亚健康，手脚冰凉、爱感冒，还有痔疮、尿道炎、胆囊息肉、肝血管瘤、甲亢、甲状腺结节、颈椎病、腰间盘突出等很多毛病。

在生活和工作中，她不会游戏,爱较真，自以为是，很强势，在家大事小事都要自己说了算，说一不二，要求老公、孩子必须按她的要求办，如果不听，她就生气、愤怒、抗拒、不满，做事心不甘情不愿，把生活搞得一地鸡毛。老公在外面打牌都不愿意回家。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

玖玖：你好，落地阳光。

落地阳光：你好，你是今天分享的吧？

玖玖：对。大家好，我是河南信阳的玖玖，这是我的身份证。我今年58岁，是一位退休工人，我的电话号码是13839797112。

我现在分享学习之前和学习之后的身体变化，还有夫妻之间发生的变化。

在学习之前，我是亚健康，每天手脚冰凉、爱感冒，还有痔疮、尿道炎、胆囊息肉、肝血管瘤、甲亢、甲状腺结节、颈椎病、腰间盘突出。

我先说我是怎么进来的，在2019年好友把我拉进了一个辟谷群。当时我对辟谷还免费很感兴趣，辟谷不吃饭省了好多的事情，还有减肉肉多好，当时也没有其它想法，就比较感兴趣，跟着那个功课就开始做了，有半年的时间。有一天接到村长的信息，就开始辟谷了。

我记得辟谷第三天的时候，早上起来有点头晕，就跟我们当地的开班导师心慧打电话，我怎么心里有些慌、有点头晕？她说你不要待在家里，不要躺到床上，要走天行健。我记得很清楚，因为那天下着毛毛雨，我和我老公一块就出去了。出去一走，症状真的就消失了，我走的还很快，很精神。我老公还说，你这两天不吃饭，比我走得还快。

星期二接的信息，我们星期五参加了第一次辟谷营，很兴奋，很开心，还感觉很神奇。当时信阳没有辟谷营，我们信阳的一群谷友在心慧带领下，到汝州参加单车的辟谷营。

落地阳光：到单车那儿参加。

玖玖：嗯，这次共辟谷9天。在这期间我感觉非常开心，身体很好，舒服，心情好，身轻如燕。我走到路上的时候，看见那些动植物我都好开心，听到小鸟的叫声我都感觉到很可爱，好像在跟我打招呼。

第一次辟谷以后，我的手脚冰凉、爱感冒、痔疮这些小毛病都没有了，不知不觉的，我都不知道什么时候就没有了，很少感冒了，手也不冷了，冬天的时候手还热乎乎的。其它的毛病像胆囊炎、胆囊息肉、肝脏血管瘤，单位体检的时候，做B超好像也小了很多。甲亢和甲状腺结节也小了很多。甲亢我基本上这么多年都没吃药了。去年的时候看我的眼睛还有点凸出，甲亢的症状。现在我基本上都不戴眼镜，因为我那天看眼睛一点症状都没有了，很开心。

我得这个病的时候，医生说：你怎么得这个病呢？感觉好严重，我很恐惧。他说这个病得一辈子吃药。记得那时候我学习也是反反复复的，我还给不见得提问了，我说我学了耕读文化，怎么还得这个病呢？

通过学习，我想确实也不是说学了这个文化就不得病，什么都好了。现在我基本上每天都做功课，我们信阳还有读书群，每天读书，看柯老师的那些书，我也知道得这些病的原因，我从前在单位里面工作很认真，也是很较真。

落地阳光：我想问一下，你原来在单位里面是什么工作？

玖玖：我原先在电业部门搞行政工作。

落地阳光：行政工作，也是一个管人的小领导？

玖玖：也算不上，管了有几百人，女同志多。自己很强势，也不会游戏，所以我得这个病，肯定是有关系的。通过学习，我也知道得颈椎病、腰间盘突出、甲亢，肯定是自己的夫妻关系不够好，有这方面原因。

在我没学之前的时候，我说我的夫妻关系很好，我们家庭还是五好家庭。现在想起来，以前在家里面那么强势，大事小事都要自己说了算，说一不二，特别要求老公、孩子按我的要求办，不按我的要求办，我就很生气，我就愤怒、抗拒、不满。这个甲亢就是强烈的控制，这个颈椎就是对老公的不满。

落地阳光：在单位里面当领导当惯了，到家也是在当领导，是吧？

玖玖：现在想起来，都是那时候自己不知道爱自己，更不会爱家人。一直想向外求，想寻求别人的认可，你看我家庭多幸福，我多能。通过学习知道，其实我那样都是做给别人看的，我自己的内心我自己知道。工作我也能干，确实能干，大事小事都是我，但是自己又不心甘情愿。自己的孩子和老公也不听我的，一样也反对。为什么要控制别人按照你的要求去做呢？现在我都知道了。

落地阳光：现在知道啥了，你给分享一下。

玖玖：我这个人太较真了，做什么事情也比较认真，不会游戏，还心不甘情不愿，每天把生活搞得一地鸡毛。老公在外面打牌都不回家，有时跟他打几个电话，他都不回家。现在就挺好了，每次打了电话，在外面玩了一会，他很早就回家了，家里也有温暖了，原来家里冰冰的。

现在我们夫妻关系也挺好的，我跟老公一块上街买菜，他也知道我的腰不好，他帮忙给我提菜，我们一起做家务，我做饭，他洗碗，有时候我们在一块有说有笑，聊聊天，家庭也充满了欢声笑语，家里温暖了。

上次我从辟谷营回来的时候，还没回到家，老公就打电话说，老毛毛你回来没有，我说，还没有在路上，他说：我在外面钓了鱼，放在楼底下，我还要出去一下，回家你都剖了，你要不想剖，等我回家剖。他知道我这个人最不喜欢剖鱼了，也不喜欢吃鱼。

最后我回家了，我把那鱼提上去以后想：我剖不剖？我想还是剖吧，我很少干这样的活。我边做的时候，我边给老公对话，老公你咋这么聪明呢，这么能干，钓这么多鱼。我就给我自己说，我这么能干，我能把鱼搞得这么干干净净的，弄得有条有理的。不知不觉就干了两个小时。

落地阳光：这样，我来问你几个问题，你是2019年学的，你是不是一直学到现在，中间一直参加辟谷营？因为我感觉刚才这个学员她是2023年1月份开始学，你在2019年都开始学了，学到现在，你比她学的时间要长得多，你是不是一直学，中间没有断？

玖玖：是这样的，我一直在学没有断。刚开始的时候我学习非常认真，我还记功课，笔记本记了几大本。我学会了辟谷，我觉得不就是辟谷，这还不简单。有几年都放松了，买的书也不看了，有时走走天行健，有时听听直播，中间有几年到我孩子那去带孙子，功课没有做那么扎实。刚才你说了，慢就是快，我觉得我是个慢学生，学习慢型的，学了这么多年以后，我觉得要想改变自己真的很难。

落地阳光：对。

玖玖：很难。

落地阳光：你要说它不难，它也快。刚才这个学员分享了，她变化挺快的。你就是带孩子带了几年又回来，又开始认真学了是吧？

玖玖：这几年又病了，颈椎、腰椎又开始发作了。最后我又开始学习，跟心慧联系，参加谷友见面，参加辟谷营。有时我有什么问题，我喜欢给她打电话或跑到她家去问。非常感谢我们信阳的谷友，他们的精神非常好，有什么事情聊聊，大家都给我鼓励，给我出点子，让我怎么样学习。比如说我从前把书买回来，想着不都是辟谷吗，还看什么书，买的书都没有看。从去年开始我就读书了，读柯老师的《破译疾病密码》，我发现了我的病因，那些隐喻我都不用问了。

落地阳光：你分享一下，2019年你开始学了之后，觉得自己懂了，会辟谷了，然后就不那么操心了是吧？然后等到自己颈椎又出现问题了，去年又开始老老实实回来学了，开始老老实实的参加辟谷营，参加谷友见面，又开始老老实实读书了。然后才认识到自己的问题。那你觉得你的问题是什么？我想听一下，我挺好奇的。

玖玖：我的问题就是太自以为是了，总觉得自己有点进步了，把耕读文化看的简单了，想到不就是辟谷吗？只要身体好了就行。

通过学习耕读文化，参加辟谷营，我才知道你要是身体有病，是你的生活有病，你的家庭有病，你的身体才有病。最后慢慢开始调整我的心态，调整我的生活。

我每天走天行健，越走越开心，我心都放宽了，有一种爱的感觉了。所以现在慢慢的跟我老公说话都很温柔了，是商量的语气，不象从前都是命令式的口气。

落地阳光：你是把老公驯化的很温柔。

玖玖：以前不听我的，人家反抗，要抗拒。我在家里面听直播答疑的时候，他曾经是比较反对的，有时候他也偷偷的听。有一天我记得我跟他说什么，他给我来一句：管好自己是神，管别人是神经病，管好你自己吧。我觉得心里改变才是最重要的，现在我心变了，我感恩我老公了，我接纳他了，我从心里发自内心去表扬他，我觉得我的身体也好了。

落地阳光：我挺奇怪的。为什么从刚开始你把他驯化的很温柔，自己挺自以为是的，然后怎么突然变得很温柔了，你自己就能够去欣赏他了，能够去感恩他了。这个变化是怎么来的？

玖玖：是通过我们在这个平台里面学习做功课，看柯老师的书。特别是我每天还喜欢读能量朗读文，我很感动，有一句话：你心中有爱，你目光所到之处皆是美好。我就慢慢体会这句话，我觉得在我身上表现的是很明显的。

落地阳光：对，也就是不知不觉的就改变了。

玖玖：不知不觉的我都改变了，我的心柔和了很多，我的语言，我跟他说话的口气都变了，所以我们的关系都慢慢的都好了。

落地阳光：特别好，我觉得你现在是走在幸福的道路上。我现在想问一下，你不是刚才说了当你在辟谷期间，感觉到那个花也是在笑的，辟谷期间有这个感觉，那么现在的生活中不辟谷的时候有没有这种感觉呢？

玖玖：也有。有时候我跟老公一块出去走路的时候，到我们公园里走路的时候，看到了从前很讨厌那种人，我觉得他也没有那么讨厌了。我想着肯定还是要学习，浸泡式的在里面学。

落地阳光：有个学员问，你现在腰椎间盘突出现在好了吗？

玖玖：我这几天挺好的，偶尔还有点痛，有时颈椎也有点痛。我一痛的时候，我的心就觉醒了，是不是我哪方面做得又不好了，我就开始调整自己，开始好好的做功课，调整关系，把心态调整好。在生活中哪有那么一帆风顺，有时候我跟老公两个也有小矛盾、拌点嘴，但是我不像从前那样了，叨叨个不停。我现在都开始转念了，我就开始想，是不是我哪方面做得不好，惹他生气了，通过这样反省自己，觉察自己，赶快改变。

落地阳光：好，这一点我特别高兴。我觉得你说这一点特别好，也就是当生活中间出现问题的时候，我们都能够去反思自己，是不是我哪点做的不好了？我是不是自己哪些需要调整了、该改变了？

玖玖：通过慢慢的调整自己，我觉得关系一次比一次好，自己的身体也好了。我们也步入了老年，也快到60岁了，肯定是多多少少也有毛病，但是我没把它当回事，我想留个小尾巴也挺好的，它时时刻刻的提醒我，再不能像以前那样忘乎所以，好了伤疤忘了疼。

落地阳光：好，谢谢，我觉得分享得特别好，特别接地气。

玖玖：谢谢大家。我现在已经退休了，就想泡到这个平台里面，把自己的身体经营好，把自己的生活经营好，孩子也大了，有了自己的家。我们夫妻开开心心的，健健康康的，快快乐乐过好我们晚年的生活，就是最大的幸福了。谢谢落地阳光。

落地阳光：也祝你身体越来越好，越来越年轻，越来越漂亮。再见。

讲师点评：刚才这个学员分享的特别好玩的有一点，你看虽然她学的早，2019年，但是她说我学到中间，我觉得我已经学会辟谷了。然后呢，就是听听直播、为姑娘带孩子，也就不再去操这个心了。等到身体又出问题了，又开始回来学，等到第二次又学的时候，才真正的老老实实的走天行健，参加辟谷营，去参加谷友有见面。她这时候就改变很快了，并且现在这个状态呢就能够稳定住了。

希望咱们的学员都像今天晚上分享的这两个谷友，都能够把自己的身体搞好，家庭搞好。
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