2024.12.12日北京市朝阳区北投购物公园谷友见面会圆满结束

阳光海岸43735

主办人：京刘秀梅15130299677
时    间：2024.12.12日上午9：30---12时
地    点：北京市朝阳区北投购物广场负一楼
参加人数：签到7人；新人1人。

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谷友吕轶坡分享：我和老伴儿是今年4月份走进辟谷文化的，通过学习，：学会了改变自己，通过与身体对话和走天行健，学会了做功课，学会了用游戏的心态去生活，两个人在生活中不在纠缠对方的缺点，不再生闷气，不在相互指责，相互欣赏，是改变自己人生的态度，现在我们心情愉悦，精力充沛，心情良好。

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谷友健康每一天分享：我学习辟谷文化比较早，我19年就进来学习，开始效果挺好，第1次学会了辟谷，第1次辟谷以后，我的腿走路就有劲儿了，还和谷友们一起爬山，后来也出现了一些反复，主要是自己的思想没有笃定，没有很好的与身体对话，没有很好的与身体沟通，身体上的毛病反复  思想上就有波动，通过与谷友的交流分享， 培养自己的潜意识，思想改变了，行动就改变了，人的健康，需要改变自己的认识和观念。