分享者：尚古养生 姓名：吕华 年龄：71岁 职业：退休 联系电话：13942335649 身份证号：21040219530313**** 居住地址：辽宁省抚顺市新抚区南花园
简介：她两个大胯长了两根骨刺，走道特别费劲；小腿无缘无故老是肿。她还有染发过敏，头皮一碰就出水，到医院去检查，医生说是血液里有毒，有汞和铅排不出来。 她和爱人分分合合，唠嗑三句话不到就掐了。她和爱人一生气就脑袋疼、胃疼。 她的外号叫“双缸洗衣机”。她不管做啥事儿都认真，特别执着，挺要强，特别倔强。
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尚古养生：大家好，我来自辽宁抚顺，我的真实名字叫吕华，论坛名是尚古养生，我的电话号码是13942335649。 今天我分享一下，学习前后我身体的一些状况。
莲如意：咱俩就像聊天似的，你是哪一年接触咱们这个文化的？
尚古养生：2019年。
莲如意：2019年就走进来了，在接触咱们这个文化之前，你的身体方面给我们介绍一下。
尚古养生：我在进平台之前，身体太大的毛病倒是没有。
莲如意：说一下你的年龄？
尚古养生：我今年72岁。
莲如意：我们东北都说虚岁，人家都说你年轻了，确实挺年轻的。
尚古养生：之前身体五脏六腑没啥大毛病，主要的毛病就是两个大胯长了两根骨刺，走道特别费劲，这是我最苦恼的事。再一个就是从膝盖往下小腿无缘无故的老肿，我挺皮实，也没当回事。
还有就是三四十年来，我总染发，但是我染发过敏，头皮一碰就出水。到医院去检查，医生说是血液里有毒，有汞和铅排不出来。
我接触咱们这个文化缘于沈阳的一个朋友，她在群爆炸的游戏当中把我拉进微信群里的。当时我也没太在意，就是给朋友一个面子，这样我就进来了。通过听谷友们分享他们自己的疾病，以及各方面的收获。慢慢地我就认真去听，认真学习，做功课。
让我最高兴的是什么呢？做功课一个多月以后，我们家在北台住，我在东园走，走一圈我得歇三次。有一天，突然间发现，我走了两圈没感觉腿疼。好像有个声音说：你还能走一圈。我说：能吗？我自己有点不相信。
那天我走了三圈，也没感觉腿疼，三圈下来就是一万多步，这样我就更有信心了。我参加当地谷友见面和辟谷营的学习，在平台听直播课，更认真了。
我天天走天行健，走着走着自己就辟谷了。第一次辟谷十一天，第二次辟谷八天，第三次辟谷七天，三次辟谷之后效果就出来了。
以前一染头，手上就起红疙瘩。医院已经确诊，医生说我的血液里是汞和铅中毒，那是最难排出来的。我第一次辟谷就排出来了，第三次辟谷的时候排出来最多，我记得特别清楚，真是把我乐坏了，戴了几十年的假发摘下来了。
虽然我还是用不了别的产品，安利产品一直用着，不也挺好吗？自己的头就不遭这个罪了，这是让我最高兴的。
我的腿，现在每天走一万多步，也不那么疼了，不知不觉也不肿了，一直到现在。还有其它的小毛病，原先我只要一生气就胃疼、脑袋疼，现在这些症状都消失了。在身体上，我受益非常大。
莲如意：我问一下：通过辟谷以后，身体的这些症状逐步地在不知不觉当中，什么时候好的，什么时候不疼的，你自己是不是也不知道？ 尚古养生：不知道。我记得是辟谷第六次，就在手这地方，最后有那么一点了。第七次、第八次辟谷之后就没有了，所以我也就敢染头发了。
莲如意：嗯。
尚古养生：以前辟谷比较勤一点，最近这两年，一年辟谷两次，半年一次。原先体重一百三十五斤，现在的体重是一百二十斤，始终保持这种状况。这就是我身体上的收获。
莲如意：还有哪些方面的收获？给我们介绍一下你在辟谷期间，你走天行健、做功课的详细情况。这是教辟谷的平台，大家更愿意听你讲辟谷的经历。
尚古养生：那时候还是点穴辟谷，第一次辟谷，点穴之后，当天晚上真的就不饿了，也不渴，都不能喝水，喝点水就往上返。辟谷第三天嘴感觉有点苦，过了第四天以后就好了。
刚开始不是那么能走路，跟他们一起走，走那个山道和转那个圈，我都在后边走。辟谷第五天以后，慢慢就能跟上了，以后越来越能跟上。辟谷体验到了不渴不饿，还挺精神，还有劲儿。
最可笑的一次，我还去帮人干活，整地去了呢。我这人有点大大咧咧，从来不重视自己，人家让我去帮忙，我就去帮忙。那是第六次辟谷，感觉身体好。经常辟谷也有经验了，他们说：哎呀妈呀，你真的什么也不吃，还不渴不饿，还这么精神。
那天正好他去干活，他叫我拔草，草有一人多高，我帮他干了一上午，可能是老低头，那天感觉有点迷糊。大家在这方面应该多注意点，就是低头别太猛，起来别太猛。后边什么反应都没有。
后来再辟谷，尤其是十四天那次辟谷，辟谷第十天多少吃点水果、大枣，一次吃两三颗枣，苹果切成几牙，一次吃一牙，效果非常好。我辟谷的经验就是这样，感觉非常不错。
莲如意：辟谷也是因人而异，每个人的症状也是不一样的。我当年辟谷没有任何反应，这可能跟年龄也有关系。再一个跟个人的体质、做功课都是有关系的。
刚才尚古养生给大家提醒得很好，特别是年龄大的，曾经身体有一些毛病的，还有一部分是功课做的不那么充分的。在早晨起来的时候或者做家务的时候，尽量不要长时间低头，但是这也是因人而异，不是所有的人都是这样。
在辟谷期间，有的人前两天都挺好的，等到第四天、第五天身体就会出现一些反应。大家不要听信别人，要相信什么呢？到直播间来，找到我们专业的辟谷爱好者，给大家去解答。在别人身上出现了什么现象，在你身上出现的情况不一定一样。
为什么我们一再强调要把辟谷功课做好？如果真的做好了辟谷功课，是去享受这个辟谷的过程。很多人说，我坚持辟谷七天，我坚持住了，干嘛要坚持呢？
我们就抱着游戏的心态来玩一玩不吃饭的游戏，能进入辟谷状态就进入辟谷状态。我们进入不了辟谷状态，就再好好地做功课，听直播。缘分到了，自然而然就能进入辟谷状态了。
这是你身体上的变化，其它方面再给我们简单分享分享。
尚古养生：再一个就是夫妻关系。我和我爱人可以这么说，就是分分合合，分开过两次又合到一块了，为了孩子。我刚开始就是为了孩子在一起这样过的，一天心情也不好，因为他脾气不太好，他有血液病，脾气可能就不好。
我回来以后从内心也不是十分地接纳他，就是为了照顾孩子，俺俩在屋里一般没有话，有时候唠嗑，三句话不到，肯定就掐了。
我在这里不断地学习，听直播课。每次去参加谷友见面，感觉就像充电似的。尤其是学习了幸福婚姻课程，第一次上了幸福婚姻课程，回来以后我就按照老师说的来改变自己。
其实要说接纳，我还不是一下就能接纳的，原先我自己的性格就是不管做啥事儿都认真，特别执着，挺要强，像村长说的：不知道爱惜自己，从来没有爱惜自己。
我的外号叫“双缸洗衣机”，哪考虑过自己的事儿？什么事都是别人干不了，他干不了，就不用他们了，全是我自己干。然后一生气，明明只是收拾一间屋，我能收拾两间屋，我这个人就特别倔强。
你说，像我这样想胃不疼、脑袋不疼，那是不可能的。跟他一生气，我的胃就疼；一生气，我脑袋就疼。
通过学习以后，尤其是幸福婚姻课程对我的改变挺大。我70多岁了，以前学佛，思想挺固执，尤其在性方面特别古板，没有像人家说的女人怎么上赶着，我还感觉自己挺厉害的，从来没上赶着找过人家。
其实我这样，按村长说的咱就属于“坏女人”，没做到女人那方面该做的事儿，在咱们这里学着怎么去温柔，怎么去接纳老公。我以前不是接纳，就是为了适应，你说两年没有一次，那叫过什么性生活，是不是？
通过学习幸福婚姻课程以后，我就试着去接纳他。刚开始也不是马上就能接纳，只是不像以前那么反感了。慢慢地我能接纳他了，发现他也改变了。我对他什么样的态度，他就能感受到。在咱们课程里学的，我慢慢也去体验了。
以前他从来都不爱跟我唠嗑，那天晚上跟我说：谁像你一样，结婚那天晚上，你穿着毛衣、毛裤睡觉。我都给忘了，我爱人不爱说，就是这种事，他搁心里憋着。都经过这些年了，这个事儿他还记着。
现在他经常找我，我就能接纳了，也不烦他了。村长说：你要从内心锻炼自己去欣赏他。我刚开始欣赏不来，我还说：怎么就你们男的有理，怎么男的说的全都对？
所以头一两年我不接受，自从上了幸福婚姻课程，我就慢慢接受了，体验了咱们这里教的一些方法，慢慢在他身上实现了，他就感到快乐了，也不像以前那么爱生气了。
以前俺们俩都不唠嗑，现在他跟我说：你40多岁的时候干啥呢？我俩40多岁离婚的，那时候我自己在商店当经理，又有了二胎，光忙活事业、忙活孩子的事，就把他忽略了，这是一方面。
他这样一说，我也想起来了，我把他从造纸厂调到房产局给一把手开车，工作环境变了，单位上都是哥啊、姐啊的叫着。现在我知道了，他是希望我能像那些人一样去理解他。
有一次在家吃饭，我把饭菜都准备好了，他就坐那儿瞅我，他说：这样吧，以后我就管你叫吕姐。那天我做完饭，再管孩子，累得够呛，我声音很大，我说：叫什么姐，一边去，净他妈扯犊子。他就再也不吱声了，从那以后他就变了。
现在我才知道，是我在这方面太缺乏，学习幸福婚姻课程才懂了。没有学习幸福婚姻课程之前，我认为我有理，什么活都是我干。这时候我才明白他说我：你40多岁去干啥了？
最近去终南山第二次学习了幸福婚姻课程，回来以后就更能放心地去接纳他了，说话也不像以前了。咱们课程里讲的夸奖、赞美、欣赏，有时候做点事儿，我就夸他。
以前他骂我，我从心里就烦了；现在他骂我，一笑就过去了，我就拿他当唱歌了，真正从内心接纳他了，也就不那么生气了。他也改变了，我感觉他的身体也比以前好了。
他现在非常高兴，最近可能是半个月，他就该找我一次了，但是我还没怎么太主动，他找我，我就能从内心里挺喜欢地去接纳他了，效果非常好。他的病，我感觉也没以前那么重了。他得的是红细胞增生症，脸黢黑，现在脸也变过来色了，不像以前那么黑了。
我和姑娘唠嗑也亲近了，以前就是冷冰冰，这屋里谁也不理谁，谁也不吱声，家里就是死气沉沉的。现在我们都和谐了，跟姑娘也能唠嗑了，一家人其乐融融，反正一切都挺好。
在辟谷营里我的收获是最大的。你看，我收获了身体健康，家庭和谐，感觉我一天特别快乐。这一辈子就在咱们这里混了，一定得混。
莲如意：因为你自己的改变，所以潜移默化地他也跟随着变化了，挺好的。通过学习以后，自己改变了，不再去看人家的问题。
生活就像一张白纸，我们很多人在学习之前，一张白纸看不见，白纸上有那么一个小黑点，天天就盯着这一个小黑点，你说这样的家庭能幸福吗？我们每天生活在争吵、计较、抱怨里，你说我们的身体能健康吗？少一些抱怨，少一些计较，多一些理解，多一些包容。
在婚姻里，夫妻之间什么叫真正的爱？就是有一个人能主动甘拜下风。喜欢是棋逢对手，爱是甘拜下风。我们在处理问题的时候，在面对事情的时候，有没有做到甘拜下风？
我们每个人经营婚姻的时候，都要本着甘拜下风的态度。家哪是讲理的地方呢？你跟谁去讲理呀？
李垣瞳说：总是看到这个黑点，那就得让他们来学习幸福婚姻课程，学习完幸福婚姻课程，就把这个小黑点儿变成优点了。
很多时候，我们通过这一个小黑点去反思自己，我能把这个小黑点儿变成跟纸一样的，都是优点，这不就好了吗？
尚古养生：对，多看优点。
莲如意：挺好，你洋溢在脸上的这种幸福感，我们能够感受到。 咱今天晚上就先分享到这儿，谢谢你。
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发表于 2024-12-13 09:44:09
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