2024年12月14日辟谷第七天

清净爽

体重下降慢了
早上大号少，稀
外出天行健八千步
六字服气法一遍八段锦一遍
穿棉裤，温暖
对着朝阳，六字服气，八段锦
打嗝，有力
血压正常
跟吃饭时一样，没有任何不适
回家后，蜂蜜水，吃蜂蜜，好香甜美味
以前因为血糖高，不敢吃蜂蜜
现在觉得自己是个熊，好喜欢蜂蜜
才知道甜蜜是什么滋味，满足
吃了两个小枣
小半个橙子，饱饱的
看村长答疑回放，写日记，读精品日记
想着晚上陪吃饭，如何继续辟谷呢？
状态很好，准备辟谷十四天
这是第一次真正的辟谷
以前是断食，很馋
喝咸辣的汤，很饱，根本不是辟谷
美好的生活，继续
晚上没有陪吃饭，继续辟谷
但是有变化，没有练功，不能静心
不饿
吃了橙子
度过明天