蒙A清茶暖暖辟谷日记

云娜50545

今天座动车去终南山参加12.20的辟谷训练营，在火车上看了坦庐和谷子弟的辟谷日记，有点想写辟谷日记的冲动。他们都是我们的前辈，没有太多的辟谷经验，但都做到了清水辟谷，而且状态都很好，真是前辈的力量太强大了。谷子地面对身体调理反应有点担心，我们现在就不会了，因为我们有大量的辟谷实例做支撑，心里有底气。我今天辟谷第二天，来例假第四天，昨天第一天辟谷。早晨从家到地铁站的路上走天行健大约15分钟，在地铁上做了一组叩齿吞津，下午开谷友见面会，晚上回家收拾行李后洗澡睡觉，和平时感觉一样。我这次上终南山一来体验挑战营课程，二来想体验在山上清静无为的辟谷，在家里诱惑太多，每次的辟谷都有点勉强（我共辟谷五次），下午到终南山走天行健，想到能见到各地的谷友心里很开心。