1322：《学习不到半年，半身不遂的身体灵活了》辽宁本溪-富贵荣华 2024年12月18日分享

兰花草19860

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分享者：富贵荣华
姓名：林贵荣
年龄：64岁
职业：退休
联系电话：13130148139
身份证号：21050319611105****
居住地址：辽宁省本溪市溪湖区幸福家园

简介：她一体多病，血压高、血脂高、血糖也高；脑梗，半边身子不灵活，半边脸面瘫，说话磕巴；牙龈萎缩，牙齿变形；胳膊抬不起来，腿走路也不方便，需要拄着拐棍儿。2013年还做了子宫癌手术。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

小风：晚上好。

富贵荣华：小风晚上好。我是辽宁本溪的，这是我的身份证，能看到吗？

小风：可以。介绍一下自己的真实姓名。

富贵荣华：我叫林贵荣，我的电话是13130148139。

小风：你是做什么工作的？

富贵荣华：我是退休工人。

小风：哪年开始学习咱们这个文化的？

富贵荣华：今年7月5号去参加辟谷营学习的。

小风：学了有三四个月。

富贵荣华：虽然学得时间不长，但我在这里收获了很多。我以前身体有病，通过学习改善了很多。我想分享一下。

小风：好的，那你开始分享吧。

富贵荣华：我是今年7月份通过朋友介绍到这个平台来的。第一次在这里学习，我什么也没听明白，稀里糊涂地过了两天半，就记住一句村长骂人的话。8月份我又参加了一期辟谷营。听了一天课还是没有感觉，到了第二天下午我才感觉这个文化挺好。做龙腾九式的时候感觉这个文化能影响我自己的身体。

我是一个脑梗患者，血压高、血脂高、血糖也高；2013年还做了子宫癌手术，身体是一体多病。后来我又去参加了好几次辟谷营学习，通过学习身体得到了改善。

我学了三个月的时候把降压药和降脂药都停了。我还接到村长发的辟谷信息，辟了几天谷。

小风：几天？

富贵荣华：没辟到7天，辟到第6天时因为饿我就吃饭了。

小风：嗯，挺好。

富贵荣华：开始我是拄着棍一点一点地走去辟谷营学习的。通过学习辟谷文化，走天行健，我把棍儿也扔了。你看我现在胳膊也都能抬起来了。

小风：很灵活了。原来胳膊一直是抬不起来吗？

富贵荣华：对。我现在心情特别好。

我在医院看病期间，半边身子不好使，胳膊、腿儿都不灵活。医生说：你终生就这个样儿了。没成想在这里学习给我整好了。

我去医院检查了我的子宫，指标也确实都挺好，我还把那些药都停了。现在就一个糖尿病还吃药、打胰岛素。我得糖尿病有十多年了，就这毛病还没好，但我不着急，学习时间还长着呢，在这里泡着，我争取把我这身体整得棒棒的。

小风：听你说“不着急”这句话挺好的。

富贵荣华：对，不着急。

因为我还有的是时间在这里泡着，一天就学一句话、学一样都给我自己改变了。我原来说话磕巴，一着急说话就断条、停顿、连不上句，现在我说话也能连上句了。你能听出我说话有毛病吗？

小风：挺好的，我没听出来你说话有毛病。

富贵荣华：没听出来，那太好了。

小风：我想问一下，说话断条是什么意思？

富贵荣华：就是磕巴。

小风：结巴、口吃。

富贵荣华：前段时间我又发现一个毛病，我这牙龈萎缩，牙都变形了，半边脸面瘫。这段时间我发现我的面瘫也改变了，牙齿也紧缩了。我特别高兴，从今往后我更得在这里泡着学习。

今天我就分享到这儿吧。

小风：我来问你两个问题。你从7月份开始学习到现在，辟谷过一次对吧？

富贵荣华：对。

小风：你做了多长时间功课开始辟谷的呢？

富贵荣华：我7月份去参加辟谷营时根本没做功课，也不知道还要做功课，我不爱学习。我从8月份第二次参加辟谷营才开始做功课。我原来就只走天行健，其它啥功课也没做。我做了一段时间功课才感觉到身体有改变。

原来早上我跟着人家做早操，这一个手抬不起来，现在我都能抬起来了。我原来做第八式“道莅天下”做不了，我现在胳膊都能抬起来了。

小风：你做了多长时间功课开始第一次辟谷的？

富贵荣华：我是9月末接到辟谷信息的。

小风：9月底接到了村长发的辟谷信息，然后开始辟谷。

富贵荣华：对。

小风：辟谷期间你的感受是什么样？有跟平时不一样的感觉吗？

富贵荣华：我感觉身体特别轻快。关键是我以前有糖尿病，一顿饭不吃都不行。我辟谷把我家老头吓得够呛，说：你吃饭吧，不然你又严重了。我说：没事，我就试一试。辟谷到第6天我有点饿了，就吃饭了。

我现在就剩下糖尿病还没好，但是时间还长，慢慢的解决吧，以后好好做功课。

小风：多参加辟谷营。

富贵荣华：对，每次我都参加。

小风：把辟谷功课做好。

富贵荣华：嗯，我一定要把功课做好。

小风：好，谢谢你的分享。拜拜。

富贵荣华：谢谢。

讲师点评：咱们一定要好好地扎扎实实地去做辟谷功课。身体健康的小伙伴，一定要做至少三个月的辟谷功课。像她这样的身体情况，应该要做足半年以上辟谷功课才可以开始辟谷。

推 荐 人：晴格格
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媚妹

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分享者：富贵荣华
姓名：林桂荣
性别：女
年龄：65岁
职业：退休
联系电话：13130148139
身份证号：21050319611105****
居住地址：辽宁省本溪市西湖区彩西社区

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她今年65岁，已退休。她曾患有脑梗、高血压、糖尿病和高血脂。脑梗之后，直到四个月后才能走出家门。刚开始必须依靠四脚拐杖才能走，后来也仅能走五、六步；说话缓慢且口齿不清。2022年，她确诊子宫癌并住院做了手术。她平时出去打麻将，都是老公接送，不放心她独自出门，日常生活极其不便。


该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

林桂荣：我是辽宁本溪的林桂荣，今年65岁，已退休。现在海南。电话是13130148139。这是我的身份证。我有脑梗后遗症，说话会有点慢。

马菁遥：这位谷友以前是坐轮椅的，一点路都不能走。看她现在多利索，说起来就能起来走，真棒。

林桂荣：接下来分享我进入辟谷平台学习的经历。

我之前患有脑梗、高血压、糖尿病和高血脂。脑梗之后四个月我才能走出家门。刚开始，我必须依靠四脚拐杖才能走，后来慢慢地可以走五、六步，但也只能走这么几步。在那之后的一年多，直到接触咱们这个平台前，我一直是拄着拐杖走的。2022年，我又查出子宫癌，需要手术。

马菁遥：你还有子宫癌？

林桂荣：是的，之后我住院做了手术。等到2023年7月，有位谷友介绍我进辟谷平台学习，当时我对这个平台完全不了解，就没去。我丈夫也不让我去，说我脑子不好使，腿脚不方便。我平时出去打麻将，都是他接送，他不放心我一个人出门。

但是我心里老想着这事，后来就给那位谷友打了电话。她告诉我，她去终南山了。我一听就问：钟南山，那不是大夫吗？因为疫情期间总听说钟南山大夫。她在电话里含含糊糊，既没说是，也没说不是。这么一来，我感觉就像是让她给“骗”进去了。

当时我心想：骗就骗呗，我就是想进去学习。因为我这癌症当时挺严重，都二期了，心里特着急。我就想着，她认识大夫，万一真能把我的病看好呢？

之后我就去学习了。学了一段时间，心里开始着急：怎么还没人去终南山呢？等到10月底，晴格格要上终南山，我就跟着去了。那次我在山上遇到你了，当时看到好多人跟你打招呼，我没好意思过去。因为那时候我说话不利索，口齿不清，不太愿意跟人说话，所以就走开了。

那时候在学习过程中没人带我，课上讲的是什么，我根本听不懂，心里特别泄气。课程结束后，我想跟晴格格她们一起去看兵马俑，可结果，没有一个人愿意带上我。当时我特别难受，想不明白，还气得哭了，心里直埋怨：他们怎么一点同情心也没有？我不用人背，我能自己走，带着我怎么就不行呢？

通过深入学习总结，我才明白，自己当时那样，其实是给人家添了累赘。回想那时，我心里满是反感，埋怨他们没有爱心，不带我去旅游，自己还委屈得掉眼泪。后来晴格格问我还来学习吗？我当时在气头上，就说不去了，以后再也别跟我提上终南山的事。

回来之后，整个冬天我都在家歇着。等到开春，我便去参加了当地辟谷营。后面我们去温泉泡澡，在那儿我见到了莲如意，正好听见她跟别人讲幸福婚姻课有多好。说实话，当时我听了没感觉，心里想着，就我这一身病，日子也就这样了，学也没什么用。

后来再次碰见莲如意，我就向她请教，我这糖尿病怎么就一直好不了？她就回了我一句话：钱在哪儿心就在哪儿。我丈夫当时也在旁边听着。我就转头跟他说：老头你听见没？莲如意说钱在哪心在哪。我要报幸福婚姻课程，差不多要两万块钱。他说：你愿意报就报，钱的事没问题。后来我去找晴格格报了幸福婚姻课程。

学了幸福婚姻课程后，我感触特别深。记得有一节体验课叫风雨同舟。当时，一位谷友看我站得挺稳，主动说要和我一组。可她刚走到我跟前，见我走路有点瘸，就问我腿咋回事？我说得过脑梗，她一听我说话，再看我这状况，立马改口说不愿跟我一组了。助教在旁边听见了，问她：你为什么不愿意？她说我腿瘸，不能走路。助教立刻反问：你怎么知道她不能走？她说不定比你走得还好，你们必须一组。可等到走出教室时，她却转身跑掉了。

助教看见后过来问我：林姐，你的搭档呢？我说跑了。于是助教便临时顶上，跟我成了一组。就在那一刻，我心里突然明白了，上次旅游没人愿意带我，就是怕我成累赘。当蒙上眼罩行走时，我心里慌得很，一直说：我不行，不能走。助教就在旁边鼓励我：你能行，继续走。走了一段时间后，当我摘下眼罩，发现自己竟然走到了那么高的地方，我心里感动极了。

马菁遥：你非常棒。

林桂荣：从那以后，我就坚定了信心，相信自己肯定能走得很好。现在，我每天走天行健，一次来回三公里，一天能走一万五千多步，晚上我也会走。这次来海南过冬，我照样锻炼，没停过。原来我胳膊抬不起来，现在能随便抬起了。走路也是，要不仔细看，完全不像个有病的人。

现在我精神状态感觉特别好，虽然血糖指标还高，但我反而觉得这是个好事，它给我一个提醒，让我不忘这个平台。我要是全好了，就容易“好了伤疤忘了疼”。所以留个“尾巴”给我，就是让我一直记住。

以前为了身体好，我来这个平台学辟谷、学幸福婚姻课程。血糖这个问题，现在我不会再关注它了，我要长期在这里学习，慢慢地它自然会好。

最近我没去辟谷营，因为在海南这边，只有海口有辟谷营，离我住的地方太远，实在不方便去。但是，我现在身体一系列的毛病都大有好转。比如，以前查出的乳腺问题，现在没症状了；高血压也早就停药，血压全都正常。现在除了还吃点降血糖药，可以说其它病症都好了。

在这个平台学习真好，它不仅让我的身体健康了，更从根本上改变了我的思想和精神状态，我今后会一直在这里，持续学习下去。

马菁遥：请问你辟过谷吗？

林桂荣：我辟过，刚学的时候，我嘴不好使，功课也做得少，还没做过叩齿吞津，就辟了五天，虽然不算成功，但也算辟过谷了。不过，我这一整年都没再辟，为什么呢？虽然有时候接到辟谷信息，但还是觉得饿，那就先好好吃饭吧。说到底，还是功课没做好。

马菁遥：我们常说，功课比不吃饭重要。

林桂荣：对。

马菁遥：但我们也说“过好当下比功课更重要”。你学习了一年半，原来有那么多的健康问题，比如脑梗、三高、糖尿病、子宫癌。通过学习，现在就留下一个血糖的问题，你不觉得这已经非常庆幸，非常知足了吗？

林桂荣：是的。

马菁遥：而且你看，如果刚才你不说，我们完全看不出你有这些病。你坐在这里和我聊天，起身去拿身份证，这些看着都是那么自然。刚才有人说请你走两步，我说就是不走都可以，你看多利索。

林桂荣：我走得挺利索，一天走一万多步，走一个小时都不用歇。

马菁遥：真棒。

林桂荣：以前走一二十分钟就得歇，现在不用歇。

马菁遥：刚才你说得过脑梗，说话说不了那么快。其实你现在的语速才是刚刚好，以后说话利索了，你也是按这种语速来说就非常好了，不紧不慢多好。

看大家都夸你吐字清晰，思维敏捷，满脸洋溢着幸福。有人说你是有福之人，我们经常会说，能够遇到咱们这个文化，基本上都是有福之人。

林桂荣：我再分享一下夫妻关系。我们不是原配夫妻，是二婚。我有病倒下后给他打电话，他就回来照顾我。

马菁遥：你是福上加福。

林桂荣：虽然说我家老头脾气不好，但是对我真好。以前去辟谷营，他送我到车站；回来再去车站接我。我老说他脾气不好，但是对我倒是没得说。人家跟我分开了，又回来照顾我，这是多么大的福报。

学这个文化我一点都不后悔，没白学。原来老头来照顾我，我俩一生气了，他说：明天我不伺候你了。我就说：你爱伺候不伺候，你不伺候还能死了？现在老头不说这话了，我也不跟他抬杠了，我俩感情越来越好。比方说我闹脾气了，老头就不吱声，老头要说啥，我也不呛他。我再说两句好听的，俺家老头一天美得乐乐呵呵的。

有天我跟别人溜达，她买的榴莲29.9元一斤，我想买但兜里没带钱。回到家我说：老头，人家大姨都买榴莲了，140多块钱一个，你给我买一个呗。老头说：行。第二天老头就花了137块钱给我买了个榴莲。我说：给我买榴莲干啥？他说：吃呗，你不是想吃吗？我说：逗你玩呢。他说：你逗我玩，我就当真的。

马菁遥：现在是不是觉得老头可好了？

林桂荣：我觉得不是他离不开我，而是我离不开他了。

马菁遥：你以前能看得起你老头吗？

林桂荣：我看不起他，因为他虎了吧唧，说话净惹我生气。

马菁遥：咱以前都看不起老头，自己有病遇到事遇到坎了，才看到人家的伟大。

你这样子比较一下，一个人的脾气算什么？往往脾气不好的人，都是真性情的人，对家特别有担当，是不是？他性子虽然急，但是他很仗义。人都有不完美的地方，咱要是转个念头、换个角度看，他一定有可贵之处。而这些闪光点，只有在我们遇到困难、跌到最低谷的时候，才能看得清楚。

林桂荣：以前不知道感恩，从我学习之后才懂得感恩。得病之前我是个好强的人，不会说软话，得病之后，经过学习，我才知道人家在困难时这么帮我，我还有啥理由瞧不起人家呢？

马菁遥：对，患难见真情。就像你说的，咱现在离不开人家了。从咱们这个文化上来说，你为什么会得三高、脑梗，包括子宫癌？这背后的原因，都跟过去夫妻关系处得不好有极大关系。

因为我们不会经营夫妻关系，不会经营家庭，才会让自己遍体鳞伤，是不是？现在我们稍稍转个念，知道老头好，也懂得该如何经营了。你刚才也说了，留了个小尾巴，这小尾巴就是时时刻刻提醒我们，不能好了伤疤忘了疼。

其实有的时候，我们可能要去感谢这个小尾巴——虽然还得吃点药，不能家里大事小事依然都要我说了算，不能逼着老头听我的。咱不能稍稍好一点，立马就忘了这个伤疤。所以留这一个小小的尾巴，就是在不断地提醒我们，换个角度看，这就是一个非常好的事。

林桂荣：我现在就这么认为的。

马菁遥：你想一下，咱原来要坐轮椅，后来能走的时候要拄着拐棍。而且我们遇到的这些病症，不光是几种病，还要吃很多的药，然后又因为子宫的问题住院手术。这些就像一块块带尖刀的小石头，都扎在咱身上，每一块都足以把咱压垮——三高、脑梗、子宫癌，哪一个都能打垮我们，让我们没了自信、没了自爱。

但你看现在，你遇到难处给老头打个电话，人家能够义无反顾地回来照顾你，咱得修多大的福报，才能在最难的时候遇到一个最好的老伴。

林桂荣：我们这里有人问辟谷，有些话我不敢说，也不敢大力宣传，我怕说不明白，就让他们回去亲自学一学，体验体验。

马菁遥：没关系的，咱现在暂时不会讲，先把自己做好就行。就像咱直播间里好多人，不相信你一年半前是脑梗，后来又查出三高、子宫癌这些乱七八糟这些病。

你说你现在说话不利索，我们现在听着就非常好。所以我建议你，以后能说话快的时候，咱慢慢也养成现在的习惯，说话不紧不慢的。为什么说话要慢条斯理一些？因为咱生的这些病，多半都跟情绪有关。情绪不稳，往往是因为性子急，才会导致情绪波动。有时候遇到事，让自己的情绪稳下来，说话慢下来，你会更好的。

还有啥要分享的吗？

林桂荣：我就分享到这吧，谢谢马菁遥。

马菁遥：谢谢林桂荣，你分享得非常精彩。
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