1295：《嗅觉失灵的我，第一次辟谷就闻到了饼干的香味》辽宁大连-尹若兰2024年12月1日

沪-小霞子

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分享者：尹若兰
姓名：尹月玲
年龄：58岁
职业：营业员
联系电话：13019410500
身份证号：21021919670705****
居住地址：辽宁省大连市瓦房店闰丰嘉苑



简介：她因为家里老人都得病，还看着小孙子，所以上火导致牙疼。吃消炎药反反复复不见好，后来导致嗅觉失灵、代谢紊乱、身体淤堵，一个月胖了二十多斤，她因为身体肥胖有点自卑。后背特别僵硬，皮肤也发僵、发硬，身体特别不舒服，睡眠也不太好，每天只能睡两三个小时，去医院检查也没查出什么问题。她去按摩、拔罐效果也不好。她生病最严重的时候已经脱相了。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

尹若兰：小丫你好。

刘小丫：晚上好。您先做个自我介绍吧。

尹若兰：我来自辽宁大连，网名叫尹若兰，这是我的身份证。我今年五十八岁，手机号码是13019410500。

2019年谷友漂亮姥姥介绍我到这个平台学习，当时是5月份，我们去参加的辟谷营。

2017年，由于家里老人岁数大了，爸爸妈妈都得病，我上火了，牙开始疼。5月份的时候，我婆婆到我家的第一天也摔了一跤，当时我还看着小孙子，有一股火，牙疼得特别厉害。我到楼下药房买消炎药吃，好两三天以后又疼，就这样拖延了三个多月。

反反复复三个多月，吃药好了又反复，导致我嗅觉失灵了，后来代谢也紊乱，身体淤堵，上个月一下胖了二十多斤，身体特别不舒服，睡眠也不太好，每天只能睡两三个小时。我去医院检查，指标没达到，也查不出什么问题来。后来我到美容院，去按摩、拔罐，刚开始挺好的，过几天又开始不舒服。

2019年参加辟谷营，我当时有点听不太明白，回来后也赶上了疫情，就断联了。因为身体肥胖我有点自卑，今年的7月5号身体特别难受，跟朋友说想到辟谷营。

刘小丫：最胖的时候多少斤？现在多少斤？

尹若兰：最胖是150多斤，辟完谷现在是138斤。我们联系到水到渠成，参加了辟谷指导师四季平安主办的辟谷营。参加辟谷营的前两天晚上村长发辟谷信息，我接到了信息，第二天就开始辟谷。到辟谷营的第二天晚上，也是我辟谷的第四天，有一位谷友在吃葱花饼干，我一下子闻到了饼干的香气。之前我嗅觉失灵了，有好几次我炒菜糊了都没有闻到。我原来以为一辈子都瞎鼻子了，所以闻到这个饼干香，当时心情特别愉悦。

之前我身体淤堵，后背特别僵硬，很不舒服，皮肤也发僵、发硬，后背特别紧，发皱的感觉。从辟谷营回去以后，我一共辟谷了七天。后来我跟姐姐说，这辟完谷了，我皮肤也柔软了，一摸身体上的肉特别软乎了，我也挺高兴的。

原来上班坐公交车，现在我每天走天行健去上班，代谢也好了。有一次去美容院按摩，按摩的人说：我发现以前给你推后背时那么僵硬，蹬紧了都推不动，现在怎么挺柔软的呀？我告诉她，我去参加辟谷了，辟谷对我来说特别好。

后来我又连续参加了三次辟谷营，但是第三次参加辟谷营的时候，我没有辟谷。当时听到一句话“不要给自己贴标签儿”。我当时回来就跟姐姐说：我原来整天说自己胖，谁要说你胖了，我就赶紧找理由说我是淤堵的，吃药吃的，淤堵了所以我就胖了。这不就是贴标签吗？我以后不说淤堵了。就这样，我说我不淤堵，我一点都不淤堵了，真的觉得浑身可轻松了。现在身体越来越健康，特别舒服，每天也很高兴，因为通过辟谷身体好转了。
这是我的姐姐。我们一直一起辟谷的。

刘小丫：你好。

尹若兰姐姐：你好。2019年我们就一起参加辟谷营，但是那时候啥也不懂，后来就断联了，没有再参加。当时就是去玩儿，带着爸爸妈妈、我的婆婆、我的先生，我们一家人一起去了。后来妹妹说要去减肥，其实我也是有点小肥胖，自己本身搞服装和美容的。

离开了几年以后，今年7月份跟妹妹又一起去参加辟谷营，我辟谷了十一天，觉得真的好神奇，掉了十一斤。想一想减肥原来是这么的容易。因为自己开美容院，从来不做减肥的项目，因为我知道减肥的项目都是要节食又要怎么样的，所以我就不会去给客人做这种东西。

既然你要不吃饭，还要去花这钱，又整这整那的干嘛，所以我从来不做这个项目。现在我也会告诉身边的朋友，要减肥就是这么容易，做好功课了水到渠成。

刘小丫：真棒，谢谢。我特别想问两位大姐一个问题，当时在做辟谷功课的过程中，是不是也像其他谷友一样。比如说我今天有时间就走一走天行健，明天没时间我就不走了，是这样的吗？

尹若兰：我以前上班总是坐公交车，刚学完辟谷以后我每天上班不坐车了，走天行健，特别好。比如说今年10月份我和姐姐到重庆厂家开会，开完会以后，我们俩去天龙天坑，走那么长的路，走了两万多步，一点也没觉得累，姐姐今年六十二岁了。

刘小丫：天哪，两位大姐坐在一起，太逆龄了。

尹若兰：后来在天龙天坑上很大的坡，一般都是坐小车上去了，就连年轻人都走得很累，都去买票坐小车。我们俩直接就走天行健上去了，走的也有点累，但是上去以后一点儿都没有喘，我们可高兴了。

尹若兰姐姐：都是辟谷给我们带来的好处，我们都受益了，我们身边的朋友也受益了。因为我的店挺大的，水到渠成的谷友见面会在这里做了几期。

刘小丫：感谢姐姐给我们提供场地。

尹若兰姐姐：因为我自己受益了，想让更多的人了解这个文化。

刘小丫：两位姐姐真漂亮。

尹若兰：以前不是这样的，我生病最严重的时候都脱相了，通过学习辟谷一天比一天的快乐。我们在辟谷中学到的，把自己制造成健康相，把自己制造成富足相，我们现在就是这么做的，所以我们现在越来越漂亮，越来越开心。

尹若兰姐姐：身边朋友都见证了妹妹的变化。妹妹原来后背挺厚的，像是背了一个小锅的感觉，也不好看。现在妹妹可漂亮了，身边人真的都看到了这个奇迹。

刘小丫：咱不说奇迹，这个是自己给自己带来的收获和改变，是踏踏实实做辟谷功课的结果。尹若兰：辟谷精神确实博大精深，我们以后还继续在这里学习。

尹若兰姐姐：听身边的朋友说，辟谷都饿迷糊了。我说你那叫绝食不叫辟谷，做好了功课，辟谷是自然而然发生的，根本不饿也不馋。因为我辟谷的时候也给先生做些羊排、烀牛肉，我根本不馋。

刘小丫：我是10月1号去的大连，10月3号到大连去尝海鲜，吃了两天的海鲜，又回来了。大连附近有好吃的。我觉得大连这个城市真的是又干净又好，而且据说这个长海县大长山岛的经纬度产出来的海鲜是全中国最好吃的，的确好吃。

尹若兰姐姐：欢迎小丫老师到这来玩，陪你去獐子岛。

刘小丫：咱们不叫老师，叫我小丫就好。咱们大连不仅产海鲜，还产美女。大家可以看一看，一位六十二岁的姐姐，一位五十八岁的姐姐，看着真的一点儿都不像。

两位姐姐还有没有什么想分享的？

尹若兰：暂时就分享到这里，但是我们很热爱辟谷文化。

刘小丫：也感谢姐姐们给我们谷友见面提供场地，谢谢。好，拜拜。

尹若兰：再见。

讲师点评：大连不仅产海鲜，还产美女。大家如果有一颗比较爱游玩的心，可以全国各地去走一走。当然第一站先到终南山看一看，参加一下我们的挑战营。大连对于我来说，一直觉得挺好的，孩子们也喜欢，我也喜欢。

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