2025专注一件事：第二早起走路、上班有精神体力。以身养心、借人修心。

阳光娃娃

   2025.1.6 周一。4-14°。小寒后的第二天。
   2025专注一件事：第二早起走路、上班有精神体力。以身养心、借人修心。
   回顾2024日记，对比2024第二段感情，有苗头需要打住，即口头上撒桥的“等你来做饭给我吃……你不来，那我就不吃呗，也不是什么大不了的事”，虽只是口头假意说说，实则我会自己做，但回顾时也不禁后脊发凉，因为怕口头说着说着，心里就真的这样想了。要停止期待。
   2025.1.3周五晚睡得好，第二早走路、做事精神体力尚可（1.4 周六，6:10的闹铃响，6:20左右起床，洗漱后7:20续躺了十几二十来分钟，吃早去凯里看买车）。
   1.4周六晚睡得好（21点四十九五十几上床，22点10几20几睡着），第二早续躺、坐会后精神体力可以。（1.5周日，7:20起续睡，8:10左右起，洗漱后又觉精神体力还差点，床上续做到9点过起，观光园走路，精神体力尚可）。
   1.5周日晚睡得好（23:10几？23:30:？睡着），第二早走路、上班精神体力好。（走路精神尚好、体力欠佳；上班精神体力好）（7:54起，8:06上班）。

   和同事说起，玉手镯。我的手镯，不管在别人看来是便宜还是不便宜，反正我很喜欢，很爱我的玉手镯。

阳光娃娃

   1.8 周三。
   今日有所得，我不能与他的人性抗争。我收回我的力量，我不去与他的人性抗争。理解便是放过自己，看见即是疗愈。我不能与他爱父、爱母、爱子、爱女抗争。他爱父、爱母，要去回馈是天性使然，是人性、是理所当然，爱子、爱女是天性使然，是人性、是符合大流，是我不能拿一个套去套另一个套，不能拿一个我学得的爱妻第一的套又去给自己下一个套的。   我想要他给我爱，我又付出爱了吗？
   我图的不过是能说话，不至于牛头不对马嘴。我图的不过是偶尔能暖一下被窝，偶尔能调剂一下生活。我图的不过是老来能沾一下他的光，有子女到来能调剂一下生活，仅此而已。这个偶尔，我顺他、他们的得空、心情。有空了、心情好，就给我点，没空，没心情，不给我，也行。我为图的这点，我要支出什么？我要支出钱财、支出感情、支出一些精力、支出一些情绪的拉扯。走进婚姻，不是图，是婚姻自带的，给人一面镜子，照照自己，从而修修自己。要走进婚姻，是灵魂来到地球时，自做的选择，选择要完成这一课题。若课题完成，便会通关。若课题未完成，便要继续修，所以，我不用考虑，老天正在安排一切，我的真我早就提前安排好，我只需去体验、去经历就好……
   1.6日、1.7日晚睡得好。第二早起走路、上班有精神、体力。

阳光娃娃

2月6号周四。
   昨天我把他微信删除了，电话拉黑了，不希望他联系我，我也不会再联系他，所以采用了删除方式，今天专注在《学辟谷》平台上，泡一天后发现，是我自己还不够强，若我强大，我能允许一切的发生。   更准确说是有反复，2024年基本上都是允许他存在，允许他打扰我的，大部分时间的联系都还是开心快乐的，就年前起（过年前几天起）至年后这段时间，完全被世俗牵引+没在平台，能量减弱，更被世俗牵引，完全的世俗的心态与状态，所以能量有点被牵扯到世俗一边，所以出现了这种情况。 今天有实质上的进步，对另一个他，照我以前，该把他删除了。而今天，我没删除也没拉黑他，一是我意识到之前的删除拉黑是因为我太弱小，容不得一点别人不理我；自卑，与其等别人拒绝不如我先拒绝别人，经过这些年学习，我一方面能看到行为背后的原因意图，一方面还能果断停止（之前行为），我强大了，我境界提升了，我能量增强了。似乎如人说的觉醒了开悟了，有爱少情了（爱是给，情是抓取），我在少抓取了，因为“爱”，我能自己给自己了，不用别人来填补我了，相反，我还能给出“爱”了。爱是允许，是接纳。

阳光娃娃

   2.10 周一
   昨晚我又进步了，事情是这样的，安吃了感冒药，有瞌睡还要开车，开车前还要去和他嫂们商量他哥的事情。我担心他瞌睡开车，然后又想到担心不行，要改为祝福，改为道莅天下，其鬼不神。加之他又说了，真开车时就清醒了。我还想到，他开车前还要商量事情，所以到真开车时，应该是会清醒了。于是，我念头如下：他有他想法就随他吧。后来来了一个外来因素：我在散步中想到我堂哥的事（去重庆医院没，毕竟是有血缘关系，还是有点挂念，所以就打电话问了），心受了头发丝那么大点的影响，就问他回去了没，问了两次。第1次的拧巴为：头脑里想要把担心变为祝福，但后面没压住情绪，问了。问的结果是他还没回，隔了一个多小时，还没给我报平安。于是又起了情绪，有了第2次问。第2次的拧巴为：又想问又不想问，问呢有第1次就会有第2次，会一直牵挂他，可我又不想牵挂他；不问呢，这心里又烦。最后的升级来了——左也好右也好，不左不右就不好，我问他也好，不问他也好。于是打了视频电话问。再一反转——刚一打，两秒钟的时间，我就挂了。我念叨上了：我尊重你的命运（你心里是向外求，是处在关系里），我理解你的局限，我把你的力量还给你，我把我的力量收回来。
  过一小会，他给我回了视频，我们聊了一段，我一夜好眠地睡着了。开心，有好睡眠。

  2024的过年，大概是我第三次因家人原因，爱他们而耽误了我的辟谷。我是爱他们了，可我自己呢，谁来爱呢。呵呵，再也不了。因爱他们在前了，以后，即使是家人，也拒绝，说不沾就不沾，好好爱自己吧，加油，宝贝！（写下以此为证）。2025.2.10  16：36