1340：《我一变，全都变了》四川成都-暖阳2024年12月31日分享

春暖花开87077

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分享者：暖阳

姓名：杨雅雯

年龄：55岁

职业：退休

联系电话：15008469227

身份证号：51040219690614****

居住地址：四川省成都市成华区二仙桥民兴北苑

  

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：来自四川成都的暖阳，她54岁时检查出肾小球慢性肾炎。她第一次去检查时，肌酐是108。吃了半年的药，前三个月指标没有动，第四个月就开始往上涨，半年以后涨到128。

她以前只知道爱儿女、爱老公、爱朋友，但从来就没爱过自己、没关注过自己，就想让别人来爱她，或者是她去爱别人。三十岁她就有点老花眼，远视。她跟前夫生活时，看不到他的优点，觉得自己最能干，都是她说了算，发现不了别人的优点。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

暖阳：你好莲如意。我来自四川成都，名叫杨雅雯，论坛名暖阳，今年55岁，电话15008469227。我分享我是如何结缘辟谷文化，以及五个多月的学习的收获。

我今年7月11号通过麦籽介绍进入平台，当时身体出现状况，去年年底查出肾小球慢性肾炎。一天麦籽给我发了个企业微信号，她说：“你最近怎么样？”我说：“不怎么样，我生病了。”她说：“啥病啊？”我就跟她讲了。她说：“那出来玩呗，咱们见个面。”我说：“好。”

我那天去的时候，有很多谷友在。我听他们的分享，觉得很多不可思议，觉得不可能，但与身体对话这点吸引到我。以前看过一个科教片叫《水知道答案》，我想水都能听懂我们跟它讲话，我们的身体肯定也能听懂。

从那天开始我就走天行健，后来去听直播，刚进直播间，听见村长在骂人。我想算了，不听直播了，走天行健吧。

在华西医院治病，教授说我的病不可能好，而且所有相关指标都会往上涨，还说了很多我不能吃的东西。肾病的症状是无力、很累。每天爬楼、做饭都会很累，没有精神。我第一次去检查时，肌酐是108，吃了半年的药，前三个月控制指标没有动，第四个月开始往上涨，半年以后涨到128。

我问教授：“怎么会涨？”他说：“没有办法，这只能控制，不可能自愈。”还开了激素药。我觉得吃了对人肯定不好，还会越来越胖，就没有吃。刚好这时接触到平台，我走天行健二十多天，去复查肌酐下降四个点，从128降到124。我好开心，好高兴。

四川温江办辟谷营，我第一次报名。麦籽让我接村长的信息，我还说他不知道我电话号码，怎么给我发信息呢？麦籽让我进直播间，我的身体好灵性，走二十多天的天行健就接到信息了。我知道慢性肾炎不算小病，做功课的时间比较短，就不辟谷吧。但接到信息很难受，总想吐，恶心，就那样我也没有辟谷。

后来参加辟谷营时尝试意念辟谷，辟了三天状态非常好，也不想吃东西。这次辟谷我一直在吃治肾炎、高血压的药。到第四天，我高压七十几，低压四十几太低了，就赶紧吃饭了。

我身体灵性表现哪里？就是我经常跟它对话，身体都能听懂。开始我不知道，第一次与我的身体对话时，我真的哭了。就像刚才那个姐姐分享的，还有主播刚才也说，其实我们一直是在向外求，从来没有爱过自己。

当那一刻读到，身体默默为我付出那么多年，那么的爱我，我从来没爱过它；只知道爱别人、爱儿女、爱老公、爱朋友，但从来就没爱过自己、没关注过自己，就想让别人来爱我，或者是我去爱别人。我读到这里时，心里好难受。从那天开始我就跟自己说：我一定要爱自己的身体。

九月底我去终南山参加挑战营。听安好讲重生的案例：她姐妹两个都得癌症，从小没父母，关系特别要好。她想用自己的生命去换她姐姐，我突然也找到了自己生病的原因。以前爸爸生病时，我曾经许愿要用十年的寿命去换他这次劫难。

第二次是我大姐，我十几岁就跟大姐在城市里生活，我结婚生孩子做生意全是靠大姐，我俩的感情像母女一样。前年她突然得了乳腺癌，我心里特别难受。当时又给自己说：我愿意拿十年的寿命去换她的平安。

她半年化疗完了，就半年的时间我得病了。我一直纳闷儿，为什么会得这个病呢？也在找答案，开始以为跟我性格有关。上山学习以后，知道这是我给潜意识的提示，是它给我造的相，是我想去这样子做。没有接触耕读文化之前，我觉得这是我报答亲人的唯一的方式，也是最好的方式。

我每天走天行健和身体对话，特别是细胞，因为人体是由细胞组成的，我跟它们说：以前我的思想和我的信念系统都是错误的，从现在开始我要改变。我也会跟身体对话：我爱你们，我是健康的，我是漂亮的，我是幸福的，我是快乐的，我每天都会这样说。

2024年11月份，接到村长的信息，第二次辟谷非常轻松。我每天走天行健三万多步，吃四颗红枣，一个苹果，早上喝杯蜂蜜水，白开水喝两三杯，就这样辟谷七天。走天行健时发自内心的开心。身轻如燕，好轻松好舒服，每天开心得像个孩子。

家人也感觉我改变了。辟谷七天瘦好几斤，后来复食又涨回去了，但没有关系，我本来也不是很胖。我以前会在减肥上纠结，从女儿出生以后，我就想减肥，一直关注身体的胖瘦，但不管怎么减，体重都在反复。现在我不在意这方面了，觉得胖瘦无所谓。胖有胖的漂亮，瘦有瘦的好看。

这次辟谷后。我去检查身体，指标下降很多，肌酐由108下降到105，给我惊讶到了。我说：哇太好了。我的红细胞一直是五百多，这次是一百多，它正常的指标是八十多，我觉得好开心，觉得耕读文化真的好。

我的家庭氛围也在改变，爱人、女儿也在变。我跟前夫离婚了，在女儿的小时候我俩老干仗。她可能觉得家不温暖，有想保护我的意识，就长得很胖，肩很宽。上大学时她得了糖尿病，那时我没学耕读文化就不懂，觉得是她吃鸡腿、喝饮料的原因。通过学习后知道是我的原因。

现在女儿慢慢的自然的瘦下来了，也没去减肥。那天吃饭时她说：“妈妈，我觉得你变了”，我好开心她也好开心。

我现在找的爱人，以前我们也老吵架，现在我改变了，他也变了，虽然他没有学耕读文化。

举个例子：今天我们装修房子有点冷，就找了个花园歇一下。他先拿个纸给我铺在台阶上面让我坐那儿，我就坐下，坐一会儿觉得还有点冷。他又拿个塑料布垫在上面，然后他又去拿个泡沫垫在上面让我坐。最后他把泡好的茶拿过来说：“你喝一点就不冷了。” 他以前是没有这些动作的，我好感动。

三十岁我就有点老花眼。我跟前夫生活时，看不到他的优点，觉得自己最能干，都是我说了算；从来看不上他，觉得他啥都不干，我发现不了别人的优点。后来眼睛就有点老花，看不清东西。离婚以后，找到现在的爱人。他其实对我挺好的，但我还是看不到他的优点，觉得他什么都不行，什么都不如我。

学习耕读文化以后，才知道生病跟我性格有关。我以前很强势，姊妹七个，我是老六，有哥哥，有妹妹。我排中间父母不会太在意我，我就老是想表现自己。通过学习才知道这是不自信，以前是做什么我都要做到最好，非常认真，讲究完美。

以前我是个开不了玩笑的人，比如说四个人玩扑克，前夫没玩，他帮对家指挥，我就输了。我不让他去跟别人讲，他就要去讲，我俩就干仗。现在学习以后，觉得我有好多毛病。

我学的时间不长，但是收获很多。我以前有荨麻疹，这次辟谷以后好了。以前冬天隔一天晚上就得吃过敏的药，不吃根本没法睡觉。二十多年都没有喝过豆浆，会过敏。

这次辟谷后，那天我姐姐在喝豆浆。她说：“你喝一口吧。”我拿过来想喝。她说：“不行，你不能喝。”我说：“喝一下，不贴标签，我辟谷了，尝一下看行不行。”我喝一口，没有关系；然后我又喝，还是可以，就喝了一整杯豆浆。

我以前喝一口豆浆就嗓子痒，眼睛痒，耳朵痒，呼吸道会过敏，会肿，有窒息的感觉，很难受。但这次喝豆浆我没事了，好开心。困扰我二十多年的过敏好了。

多年的胃痛也好久没痛过。我以前颈椎后面有包块，检查说变形了，常年都会痛。痛起来头会牵扯着痛，手会麻，现在都好了，这些症状都没有了。

刚接触耕读文化时，老公有时会说这儿那儿的。我烦他，眼睛就会斜着看他。本来想说他，但想想算了吧，忍了吧，不说他了。忍了以后，我的左边眼睛就开始痒，嗓子就像有东西在那儿堵着，咽不下去吐不出来。

我到直播间去问主播。他说：“左边，你是不是对老公有什么意见，但是你又没有说。”我说：“好像是”。我的身体就是这么有灵性。

在平台学习以后，真的每个人都会变得非常的好，不敢去讲别人坏话，也不能瞧不上别人了。我的收获就这么多。其实想说的太多了，我想等下次再分享。

莲如意：可以。我稍微捋一下，他们有几个问题问你，现在的肾炎指标都正常了吗？

暖阳：下降很多了，慢性肾小球肾炎的正常指标是80多，我现在是105，好很多了。

莲如意：高一点。这个病如果再往前发展，最严重会是什么呢？

暖阳：尿毒症。

莲如意：我姐莲如心的女婿前两年也有这个毛病，一个月吃药也花不少钱。

暖阳：每个月都得几千块钱。

莲如意：现在基本上全好了。

暖阳：太好了。

莲如意：她是2024年7月12号才接触咱们的文化，听别人的分享，走天行健、做叩齿吞津。去辟谷营学习，又去终南山学习挑战营课程，自己就收获了这么多。至于怎么收获的，可能她自己都说不清楚，虽然现在没有达到完全正常的指标，但整个人身心状态感觉挺好。

咱们也不要让指标扰心房，就相信自己是健康的。因为学到了这个本领和方法，我们就差后面的一小步了。

通过学习也能够认识到自己曾经是个追求完美，做事认真的人。还有一点，在肾这方面，有时你也有一些恐惧担心。究竟担心什么？担心你的女儿还是担心你的未来，反正也有这方面的一些原因等等。包括荨麻疹，就是因为不安，不安才会出现这些症状。

当你逐步学习，你的运气就开始转了，通过学习让我们自己的内心变得更强大，更有力量。我们才能去面对未来的生活。现在你也知道该怎样去经营好家庭，经营好夫妻关系。

也知道怎么样对待女儿，不像以前对女儿总是要求，总是看着别人家孩子好，咱家孩子怎么就不如别人家的。这方方面面的改变才让女儿说，妈妈你变了。

其实你自己可能还觉得我对你不还是这样吗？

因为你的变化潜移默化地也就影响到了你的孩子，你的孩子自然而然身体也变瘦了，这都是潜移默化的，不是刻意的。如果你要是刻意，就是有期待，就想让女儿变成什么样，或者想通过辟谷让身体变成什么样，那未必有这个结果。你女儿现在血糖是不是也正常了？

暖阳：血糖还没正常，还在吃药。她没跟我在一块住，在丽江酒吧里面上班，是一个歌手，很难回家。这次酒吧装修她回家了，那天去吃饭，她肚子痛。送到医院检查时痛得不行，我说：“妈妈给你的身体对话，你跟着我默念。”还挺听话，摸着肚子一会儿她的脸色就没有那么难看了。

她说：“没那么疼了。”检查结果血糖很高。住了七天院，出院后吃药，现在很平稳。住院还查出附件有个包，那天我让她去复查，她说不想去，我着急上火还生气。

然后自己想：我不能这样子，孩子这么大了，村长说不能把眼光放在孩子身上，孩子知道去处理自己的事情，但那一瞬间我还是有点急了。她说：“你看你又生气了，又发脾气了。”我就忍着没发脾气。后来我右手胳膊突然就痛了，抬不起来，有两三天抬得很累，拿东西都有点软，右边的牙也痛。

我想：“你是不是管闲事了，牙痛不是咬牙切齿吗？你让她去她不去，孩子大了，你也管不了，还不知道怎么办好，感觉自己很无力。”我就马上转念：我说是我的错，我不能管了。

之后她自己去复查也没啥，医生说再过一个月去复查，做个小手术。我让她走天行健，她说：“我可以听，不想去走。”我说：“随便你。”我连续三四天和手对话，手好了；和牙对话，牙也不痛了。所以我觉得在这里面收获很大。我相信女儿也会慢慢改变。

莲如意：对。你也会影响到女儿，女儿今年多大？

暖阳：她今年三十一。

莲如意：三十多岁，她是成年人了，应该放手了。她有自己的生活，有自己的人生轨迹，我们没必要紧跟着，还拿她当孩子似的。未来你把自己做好就ok了。谢谢你的分享。

暖阳：再见。

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都市平安

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