1350：《我急于求成，三心二意》辽宁本溪-自由自在2025年1月9日分享

沪-小霞子

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分享者：自由自在
姓名：王凤梅
年龄：57岁
职业：退休
联系电话：15041468717
身份证号：21050419661025****
居住地址：辽宁省本溪市明山区武山街



简介：她是辽宁本溪的自由自在，她有高血压，还有轻微的便秘。她胃里老有胀气，特别不舒服。
她妈身体不怎么好，耳背，说话听不清，她说几遍就没耐心了，就开始喊。
她帮女儿带孩子、做家务，女儿老是挑剔她，饭不可口，卫生收拾得不好，哪儿都做得不好。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

安好：晚上好。

自由自在：安好，晚上好。我叫王凤梅，来自辽宁，这是我的身份证，我的论坛名是自由自在，我是一名退休工人，我的电话是15041468717。

我是在2022年9月进入咱们这个平台的，是沈阳的豆豆推荐的。当时我有点血压高，问医生和家里人，都说必须得吃药，否则将来会有后遗症。当时我心想：总不能现在就吃药吧，必须得去病根。但怎么去病根，我也没有方法。

安好：查出高血压的时候还不到50岁，是吧？

自由自在：对，不到50岁。我就给豆豆打电话，因为我们以前聊天的时候，她说过她前些年血压高，我就想问问情况。我说：你的高血压是怎么治的？用的什么药？现在怎么样了？她说：你找我，就对了，我现在血压正常了，身体一些小毛病都好了。

我说：你是吃什么药好的？她说：我现在学习耕读文化挺好的，高血压都不算事，你也进来学习吧。我心想：学习文化，病就能好？当时我半信半疑地就进来了。

我从别的渠道知道辟谷特别好，我学习咱们这个耕读文化，同时也在别的平台了解，三心二意，没好好地学习。有时候也去参加辟谷营，学得不认真，听一听就睡觉了。听见村长骂人心里挺反感，我就是想着急辟谷，怎么还学习这些文化，和治病也没关系。

我急于求成，也没认真做功课，自己就辟谷了。辟谷到第三天，感觉特别饿，我就给晴格格打电话，我说：我怎么辟谷三天就这么饿呢？她说：你功课没做好，太着急了，赶紧复食，继续做功课，等功课做好了再辟谷。

当时我就复食了，但心里着急，我三次辟谷都是三天就复食了。

安好：功课是怎么做的？

自由自在：那时候我没认真做功课，同时了解好几个平台，三心二意，心思没完全在这里，走了一段弯路。

安好：相信辟谷，也相信自己能辟谷，但就不做你们说的那些功课，觉得自己就能行。谢谢自由自在大家分享的这一段。

我们直播间有没有一次也没有辟谷过的小伙伴？有一部分小伙伴是着急相，觉得辟谷是挺好的，认可辟谷确实是不错，但这些功课懒得做，或者是没有时间做。大家一定要把功课做好。自由自在辟谷三次都没成功，都是辟谷到第三天饿得不得了。

自由自在：对，这就是一个反面教材，值得借鉴。我现在才后知后觉，村长当时说：快就是慢，慢就是快。我这次体会太深刻了。

安好：后来成功辟谷过吗？

自由自在：辟谷过。我没接到村长信息，就联系晴格格，让她给我点穴辟谷。晴格格说：你得向内求，不能向外求。我想：别人都能意念辟谷，我怎么就不行，大不了饿了就吃饭。就这样意念辟谷了七天，感觉很好，身体特别轻松，心情也愉悦，妙不可言。

安好：这次成功辟谷之前认真做了多久的功课？

自由自在：好好做了一个多月功课，毕竟以前也有基础。血压恢复正常了，高压118，低压76。

安好：之前高压是多少？

自由自在：之前高压160多。以前胃里老有胀气，特别不舒服，辟谷后也好了；以前轻微的便秘也好了；腿上的两个小囊肿也小了。通过这次辟谷，让我产生了和以前不一样的想法，辟谷不仅仅是不吃饭，还让我少了很多的欲望。

以前和同学、同事在一起，特别是女同志爱比较，比如有人说我：长皱纹了，有白头发了。以前我特别在意，现在就不了，现在谁说我什么，我都觉得好像和自己无关，一点不在乎，每天都乐呵呵的。

现在我有什么事都是往好的方面想，觉得啥都好，就看好的一面，自己觉得这也是一个进步。

安好：这是一个很大的进步。思想一改变，行动就改变，结果就改变，差之毫厘，谬以千里。虽然是小小的一点变，过去在攀比的过程中，有时候赢了，有时候输了。赢了骄傲，没比过的时候，就会心生嫉妒，这些情绪都会成为疾病。这不是一点点的变化，是很大的变化。

自由自在：再说说我为什么去学习幸福婚姻课程？2024年9月27日辟谷营课间休息聊天的时候，有谷友说：你脖子上怎么有个大包呢？我一摸，像葡萄那么大一个包，说话时上下动，不说话不明显。当时我心里挺慌，因为这个位置正好是甲状腺，容易让人产生联想。

当时谷友教我与身体对话，我没事了就与身体对话。晚上我问谷友：我的这个包有变化吗？她说：看着小了。我心想：真是太好了，耕读文化太好了，不能再三心二意了。

我就给豆豆打电话，我说：我想学习幸福婚姻课程。那期我就去终南山学习了幸福婚姻课程，人特别多，大约有五百人，感觉真好，当时我哭得稀里哗啦。

我妈身体不怎么好，耳背，我以前跟她说话，她听不清，我说几遍就没耐心了，就开始喊，表情肯定不好，我妈妈就不高兴了，说：你对我的态度怎么是这样呢？我学习之后，跟我妈说话，我就会很耐心地说了，我妈妈也乐呵呵的，挺高兴。

不知不觉，不知道啥时候女儿对我的态度也变了。以前我帮女儿带孩子、做家务，我感觉她没有感恩的心，老挑剔我，饭也不可口，卫生也收拾得不好，哪儿都做得不好。现在不一样了，她变了，一天跟我乐呵呵的，说话也温和了许多，有什么心里话都跟我说。

女儿还给我买衣服，带我去吃好吃的，喊我的时候就像她小时候的样子，我心里可甜蜜了，觉得可幸福了。

我是离异家庭，孩子从小就让她奶奶带，没在我身边，孩子精神上有负担，自信心不足，以前对我态度不好，有怨气。现在她变好了，但有时候还是有点不自信，我心里头特别愧疚。女儿32岁了，已结婚生子。

学习后，我寻思：怎么能弥补孩子在精神方面的缺失呢？还有机会吗？想请安好给我指点一下。

安好：把问题抛给我了，是吧？

自由自在：因为你解答问题特别好。

安好：你看，很有意思，直播间的小伙伴们学习了幸福婚姻课程，我们并没有教你回去跟妈妈怎么相处，也没有教你回去跟孩子怎么处理关系，我们讲的是夫妻之间更多的话题。

你回家后对妈妈有耐心了，孩子对你有耐心了，是吧？三个人原来的浮躁，归于一定的平静，那就有了力量反思自己，需要一种力量不去逃避这些问题。

学习之后有一定的力量了，开始来反观自己，找出自己的问题，有时候是很疼的，伤疤要去揭掉，现在恰好时间到了。

你看，你过去有胃胀气，很多事情揪着心，因为你单身离异，你负责的都是娘家这边，你就特别揪心。而且你很恐惧，单身妈妈在社会上，男人所承担的一些事都要你自己来承担，是吧？

男人其实啥也不用干，他坐到这儿，你就觉得这个屋子很安全，你就很安全。如果这会他不在，这是一个没有人住过的房子，你肯定会觉得不安。所以男人起到的力量，有时候是无形的。

还有很多你自己消化不了的思想，因为你觉得为什么会是这样，我接受不了这些东西，从你过去的高血压，包括你刚才说你进来没怎么好好做功课，还在别处学习等等，你一直在寻求一些能够救赎自己的东西，寻求一些心理上能够帮助自己成长的东西。

其实这种多元化的学习，像千头万绪地翻开很多本书。桌子上全是书，手机上全是讲课的人，并不是去学习了，是去逃避，非常忙碌地逃避学习。疯狂式地获取，其实是在逃避现实世界。看上去好像很积极地去学习，实际上根本就不想解决问题。

因为这些所谓的学习填满了整个时间，根本没有时间去解决问题。现在自己下定决心，你钱在哪，心就在哪，是吧？交到这儿一万八千八百元钱了，这就是一个决心，让你发生了很大的改变。

现在应该是自己心中有答案了，自己过好了，孩子就有了参照物，而不是你去弥补过去，过去的已经过去了，没什么可以弥补的。

只要你内心打开，你有追求幸福的权利，你还非常年轻，你要在你的世界创造美好，你要让自己绽放，你要迎来新的一段缘分，你要进入一个新的生活。这种勇气、这种力量、这种决心、这种生命力，你会体现在你发光的眼睛和你的面部的神采。

你女儿会感受到，你要回归到你自己的生活中，要有自己的世界，自己的居所，自己的生活圈子和生活内容。

这时候孩子跟你脱离，其实表面上看我们有一种撕扯脱离的不舍，意义在于脱离开之后彼此能够独立和自由。能够独立自由呼吸了，能够自由地去面对她的生活了，能够担当她自己生活中那些事情。

她在痛苦的时候，迷茫的时候，转头一看：我妈妈挺好，我还挺安心的。只要她好好的，只要她快乐，只要她幸福，50多岁还在学习。用这些解剖自己，面对自己，而不是逃避，是吧？千万不要想去弥补，如果你想弥补，唯一的一件事情，就是把你的生活过好。

我也是离异的，我也有过像你这样，就是经过一段时间地学习，终于认识到是自己的问题，过去伤害到孩子，过去做了很多伤害别人的事情，想去弥补。我认为我过好当下的生活，就是致敬我过去生活的最好方式。

因为过去已经过去了，伤害也已经停留在那里。如果现在把自己过好了，那些伤害就没有白伤害，最起码那些东西也会变成财富。只要你不觉得那是伤害，那是宝贵的经历，就跟病痛一样，那是一个宝贵的经历。

只要在那个废墟之上开出鲜花，那就不是废墟，那就是土壤。这时候你的孩子也不会觉得那是一些悲哀的创伤。如果你永远觉得要弥补她，那么在你的逻辑里就觉得过去是不堪的、错误的，她那里永远无法得到疗愈。

因为一旦我们认为过去是创伤，过去是错误，永远在弥补的这个条件下，是不可能真正走出来的。只有我们换一个角度思考，我们认为过去的那些要教会我们现在生活，过去的那些才是有意义的。

你要有这种态度带给孩子，你要自信，你没有做错什么，你也是第一次当妈妈，你现在知道了，为时不晚。就从现在开始，不要带着这种要弥补她的心态，要不然你的高血压还会回来，不要对自己要求太高，重新开始，重新远航，好不好？

相信你的孩子，你看《婚姻诊所》这本书里柯老师也讲那个离异的孩子，虽然经历的很多东西是别的小朋友没有经历的，可是在未来所创造的又是很多小朋友创造不了的。

我们都要坚信，我们的女儿经历了别的小朋友可能没有经历的一些事情，她们未来创造的一定也是别人创造不出来的东西，要有这个自信。

自由自在：解答得太好了，感谢。

安好：好的，等你的好消息，再见。

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