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分享者：杨滟予 姓名：杨滟予 年龄：61岁 职业：自由职业 联系电话：15892390368 身份证号：51292819640225**** 居住地址：四川省广安市武胜县龙女镇龙发路
简介：她是四川广安的杨滟予，今年61岁。她有二十多年的阴道炎，还有半月板损伤，不能爬楼梯，走四五千步路，晚上腿就痛。她还有鼻炎，血糖高。
她嫌弃老公流口水、口臭，她们夫妻多年分床。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
杨滟予：这是我的身份证，我的电话号码是15892390368。
木子：你的名字叫什么？今年多少岁？
杨滟予：我今年61岁，名字叫杨滟予，我是四川广安的。我是在5月份进来学习的，原来不知道要下载学辟谷APP，也不知道APP里还有很多东西，就知道走天行健。现在我的身体很好，我的脚、两个膝盖好多了，可以走一两万步路了。原来我不能多走路，上楼梯都痛。 木子：原来你是关节的问题吗？
杨滟予：我是半月板损伤。
木子：有多少年了？
杨滟予：七八年了。
木子：你进来学习之前，双腿是什么情况？
杨滟予：不能爬楼梯，原来走四五千步路，晚上腿就痛，现在可以走一两万步路了，好多了。
木子：四五千步，其实就相当于你每天正常在家里出出进进、买菜等，这样一天下来差不多四五千步，没有单独要去走路。现在你走一两万步，应该是专门去走天行健，花的时间可能是一两个小时，你现在也能很轻松地走，这个变化是挺大的。
杨滟予：对，现在好多了。有时候疼，我跟它对话就可以了。
木子：你开始疼，有点难受了，你是怎么对话的？
杨滟予：疼的时候，我说：膝盖宝宝你好，谢谢你，感谢你，我爱你，你做得不错，都是我的错。跟它说两分钟就好了。
木子：哇，你真会哄膝盖宝宝。
杨滟予：我的膝盖宝宝，我夸了它就可以走路了。疼的时候就跟它对话，马上就不疼了。
木子：好，那你说一下，5月份进来之前，除了半月板损伤之外，还有什么问题吗？
杨滟予：我原来有鼻炎，血糖高，8-9点。血糖问题不重要，后来我就吃药了。
木子：以前血糖高是要吃药的，是吧？你吃的二甲双胍，还是什么？
杨滟予：二甲双胍，早上吃一颗，晚上吃一颗。
木子：血糖这个药吃了多长时间了？
杨滟予：两个月。学习辟谷之后就不吃了。
木子：也就是你血糖高，其实吃药也就两个月时间。鼻炎呢？
杨滟予：鼻炎的问题，每天早上起来都要打喷嚏，天天都要打，打得还很响。
木子：特别是变天的时候，天冷的时候，稍微有一点点受凉就开始不停地打喷嚏，是吗？
杨滟予：对。现在鼻炎好了。
木子：患鼻炎有多久了？
杨滟予：鼻炎可能有三年多。
木子：你61岁，你的这些病，鼻炎才三年，就是个小问题，血糖也就两个月。以前体质还不错。
杨滟予：我还有妇科炎症，不舒服。每天晚上都夸它，夸它多了，病就好了。现在我的妇科病也好多了。
我老公天天出去玩牌，我也管不住，我就天天夸他，他现在也好多了。
木子：别忙，妇科的症状是什么？
杨滟予：妇科的症状是阴道炎。
木子：有多少年了？
杨滟予：二十几年了。
木子：从生孩子开始，是不是？
杨滟予：起码有二十年了吧。
木子：好多人都好奇，你是怎么夸的？
杨滟予：我就说：子宫宝宝，你好，我爱你，谢谢你，以前不懂地爱护你，我现在要好好保护你。天天都这么夸，每天晚上都夸。
木子：我想问一下：你对这个妇科疾病有什么认识吗？患病背后的原因知道吗？
杨滟予：原来，我和老公是不能同床的，现在可以有性生活了。
木子：你参加过辟谷营吗？以前老公晚上爱出去打牌，你这么夸一夸老公就不出门了，打牌少了，听起来很简单，具体是怎么做的？
杨滟予：老公要回家了，夸他；要出门打牌，也夸他。他现在听话了，原来我叫他，他都不听，而且很恼火，还说：我要干嘛就干嘛，你叫我干什么？
木子：对，应该不是说要听话，是能听你说话了，是吧？以前对你说的话是充耳不闻，选择性听不到。
杨滟予：对。
木子：妙证说：让你讲一讲老公的外遇。
杨滟予：真不好意思讲。
木子：方便的话就讲，不方便就讲其它的。
杨滟予：好，他的外遇多得很。天天和玩牌的在一起，牌友一叫，他就要去。现在我夸夸他，他就不去了，他现在都在附近玩牌，我也能看见他玩牌了，以前我是看不到他的。
木子：可能以前老公是不在乎你，现在对你的感受在乎一些。包括能听到你叫他，也能够回应。应该是你们两个人之间不像以前那么冲突，是因为你对他的态度变化了很多。
比如你说夸奖，表面上是夸奖，其实深层的是对老公认同、欣赏，能看到他的优点，是这样吗？
杨滟予：对，我现在就是夸他，他现在好多了。他现在玩牌、出门，都要打招呼，原来从来都不说一声。我参加广安辟谷营的时候，谷友们都说：回家了要拥抱老公。我说：好。我回家就抱了他。
他睡小床，我就跟他到小床睡；他睡大床，我就跟他到大床睡。他说：你为什么跟着我？ 我说：我学习了，我要跟你一起睡。他说：你好奇怪，你现在变化大了。现在我随便去哪儿参加辟谷营，参加谷友见面，老公都支持我。
木子：好，我帮一个谷友来问一下：男人咋都有选择性听不见的毛病呢？也就是她可能也遇到这种情况，老公不怎么听她说话。
那么你能不能分享一下老公选择性听哪些话？以前他为什么选择性不听你说话？
杨滟予：他想听好听的话，我每天早上起来都夸他。老公身体有痛处，我就跟他说：你和身体对话吧。他原来有滑膜炎，膝盖肿得很大，每个月都要去医院抽积液。从我5月份学习辟谷文化以来，他都没去抽积液了，也可以走路了。以前只要滑膜炎犯了，他就不能下床。
木子：你对滑膜炎这一块有没有认识，积液是你老公的情绪不能疏泄的一个积压的产物。你老公每天听你唠叨，烦死了。他的情绪不舒畅，在他腿上就有滑膜炎，积液不能顺畅地排泄出来。但是，现在你的态度变了，老公的心情也舒畅了，明白吗？
杨滟予：我原来没学习，我不懂，每天早上骂他。现在学习了这个文化，我每天早上跟他说好听的话，他都愿意听。我说：老公真棒，顶天立地，好好干事。
木子：好，你确定你这样说吗？我觉得这样说有点空洞，有点飘在上面，有没有具体的事例，你觉得老公哪些地方做得更好一些，就是以前你认为不好，现在你觉得有了不一样的认识，因为你老公还是那个老公。
杨滟予：以前他打完牌，我心里就不舒服，每天早上他睡醒了，我都要骂他。现在我不骂他了，夸他，说好听的话，他现在好多了。他现在一听好听的话，他心里很舒服。
木子：那我问一下：你说这种好听的话，夸奖的话，你是一边压着自己愤怒的情绪，表面上是赞扬他，夸奖他，还是真的心里就是这样想的：打牌就打牌呗，也没有什么大不了的，这是你的爱好。
你要有这样的好心态，就是表里合一的夸奖。还是你只是表面上这样夸奖，心里其实是压抑着愤怒的？
杨滟予：我是自己全心全意夸奖他，不是表面夸他。
木子：那你这个转变其实挺大的，你觉得你为什么会有这样的改变呢？
杨滟予：因为我常去参加辟谷营。
木子：去辟谷营学习，听村长的答疑，谷友们的问题，对照到自己身上来。
杨滟予：对，再加上走天行健。每天晚上我睡在床上都在听直播课，晚上十点多钟我还要听讲解《破译疾病密码》这本书。
木子：妙证又帮你补充了一下，说：你们夫妻多年分床，你嫌老公流口水、口臭。现在睡在一起，老公也不臭了吗？
杨滟予：对，老公睡觉一直流口水，他患有面瘫，嘴包不住口水而且很臭，我就不让他上床。现在我就叫他去洗澡、漱口。现在他洗澡了，我说：你洗了香香的，上床吧。
木子：对，这个臭不臭，也不一定全是说洗了就不臭了，其实应该还有一点是你对他的欣赏。以前是因为你嫌他臭，你嫌弃他，那他就呈现出你嫌弃的样子。
其实身边的人都是我们吸引来的样子。你嫌弃他，那么他就给你呈现出这个样子。当你真正开始欣赏他，认可他的时候，他其实也就有不一样的呈现。
大家做过水果实验吗？杨滟予做过水果实验吗？
杨滟予：我没做过试验，我听说过。
木子：少儿拓展课程刚刚结束，课前让孩子们做水果实验，大家有空也去做一下，这个做和听是不一样的。两个水果，一个贴“我爱你”，一个贴“我恨你”，变化很大。
因为我们前两天才做过番茄的实验。那个贴“我恨你”的番茄，从接蒂的地方冒出黑颜色的液体，开始发霉，从里面烂掉了。贴“我爱你”的番茄，没有什么变化。所以一个人是被欣赏还是被否定，对他很重要。
我们可以想象一个剪了根的植物，它还会有生命力去接收信息，那我们的另一半呢？家里的所有跟我们亲近的成员，我们怎么看他们，太重要了。
杨滟予：对，我也听他们说过，两个苹果放到桌上，一个写“坏苹果”，一个写“好苹果”，“坏苹果”很早就烂了，“好苹果”都不会烂。
木子：对，挺好。所以说杨滟予也是我们的榜样，虽然学习才七个月时间，但是学习进步挺大的，给你点个赞。
杨滟予：哪里开辟谷营、谷友见面，我都去参加。每天晚上我们四五个人，一起走一两个小时天行健。
木子：好，还有同学结伴而行，一路上学习有学伴、有玩伴，真好，给你们广安的谷友点赞。
杨滟予：好，谢谢。
木子：好，谢谢杨滟予今晚的分享，再学习一段时间之后，有其它的收获再来分享。 讲师点评：61岁的杨滟予，活得是不是很年轻？才学习了几个月，在这里学习没有年龄的限制，每个人都能改变。想改变，主要还是说行动，行动才是最重要的。
行动，其实就是我们刚才说的天行健这个功课，天行健里有与自已的身体对话，有我们如何对待我们自己，对待老公、孩子、万事万物的态度，都在与自已的身体对话里边。
每天我们不停地重复去影响我们的潜意识，让我们自己去感受，慢慢地就替换掉以前的一些思维方式。我们的思想慢慢在改变，是深层的改变，是内心最深处的改变，然后慢慢影响到我们周围的环境改变，你变了，世界就变了。
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狗仔卡
发表于 2025-1-27 11:31:20
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