1377：《通过学习，我的过敏性哮喘有了改善》辽宁盘锦-王俊录2025年1月31日分享

媚妹

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分享者：王俊录
姓名：王俊录
年龄：64岁
职业：退休
联系电话：15904274481
身份证号：21110319611228****
居住地址：辽宁省盘锦市兴隆台区先锋小区


简介：他在油田做勘探工作，跟爱人结婚一年有了儿子。随着琐事增多，开始不断地大吵小吵，越吵越凶，甚至还大打出手。爱人要跟他离婚，他不同意，选择逃避；经常出差在外，几个月不回家。
婚后10多年，他得了严重的过敏性哮喘，查不出根源；多次住院抢救，死里逃生。他还有严重的腰脱，爱人身体也不好，经常打针吃药，住院。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

王俊录：我是来自辽宁盘锦的王俊录，论坛里用的也是这个实名。我的手机号是15904274481。这是我的身份证。

村长：你是做什么工作的？

王俊录：我在油田上班，现在退休了。

村长：现在退休了？我看你年纪轻轻的。

王俊录：我是1961年出生的。

村长：你是1961年的？真看不出来。我看着你比我年轻。你比我大十岁呢。

王俊录：大家可能对我比较陌生，我头一次上来分享，感觉有点紧张。大伙肯定都比较熟悉我的老伴，她是盘锦大洼区的开班导师樱花女神，叫蒋敏。

村长：哦，你是樱花女神的老公。

王俊录：我今天分享的内容有两点。第一点，通过学习，我和老伴的关系越来越好了。第二点，通过学习，我的过敏性哮喘也有了改善。现在我和老伴一起学习，学习之后，夫妻之间也特别恩爱。在没学习之前，我们俩大吵小吵不断，而且越吵越凶，甚至还大打出手。

村长：那是怎么打的？是她打过你，还是你打过她？

王俊录：我打她，她不服，跟我作对。我和老伴是通过我的战友介绍认识的。婚前，我们俩特别恩爱，从来没吵过架。老伴特别温柔，通情达理，我说什么她都顺从我。可是婚后一年，我们有了儿子，家里的琐事越来越多，开心的不开心的事都积攒起来。

也不知道从什么时候开始，我们大吵小吵不断，甚至到了离婚的边缘。老伴好几次提出离婚，我都没答应。

村长：我不爱听这个，讲讲你们打架的精彩情节，是把她打得很惨，还是她把你打得很惨，讲讲这些。

王俊录：我打她，她也不服，总和我对着干。

村长：你就不能讲点具体故事吗？

王俊录：想说的事儿太多了，一时间不知道从哪儿讲起。

村长：要是讲不出来就别分享了。我跟所有来分享的人都说一下，我们要听真实的故事，不要那种像书面报告一样的内容。有的人分享打架，会说动刀子、动棍子，要有情节、有故事才行。

王俊录：最严重的一次，我用擀面杖把老伴的头部打破了。她反抗、撞墙，当时就说不跟我过了。我没办法，跟她说软话，让她原谅，她就是不肯原谅。后来是看在孩子的面子上，我俩才没离婚，因为孩子还不到10岁。

没离婚，后来我就选择了逃避。我在辽河油田工作，是搞勘探的。在油田系统里，我们勘探是最前沿的工作，我们先勘探出储存量，才能进行开采。像陕北油田，我几乎都走遍了，全国各地都走，都属于中石油系统。

村长：你们负责勘探，比如说兰炼负责在这挖，看看有没有油，然后我们才开始开采。

王俊录：对，我们勘探出有油了，还要确定地下的储存量之后，才能钻井采油。我们的工作是整个石油开采流程中最辛苦的第一站。国内有石油的地方，我几乎都走遍了。

村长：不仅陕北，甘肃，庆阳那一带你肯定也去过吧？

王俊录：去过，现在庆阳有长庆油田，它是陕、甘、宁、蒙地区面积最大的油田。

村长：对。

王俊录：我是怎么选择逃避的呢？正常施工期不超过两三个月，我却要在外面待四五个月，比别人多两个月。我总是第一个出去，最后一个回来，就是不愿意回这个家。

村长：在单位应该算得上先进工作者，大家都不愿意出差，出差很辛苦，对吧？

王俊录：是的。

村长：我还想问一下，你为什么不愿意回家呢？你在家里多挺威风呢，一擀面杖就能把人头打破了。

王俊录：她都提出要跟我离婚了，我不想离婚，我又没办法，只能逃避。

村长：你能打过她，但是她要跟你离婚。

王俊录：对。我不想回家不想见到她，因为她像怨妇似的总跟我吵，跟我闹，把我们俩闹得两败俱伤。当时我老伴身体也不好，经常打针、吃药、住院。我也得了严重的过敏性哮喘和腰脱；哮喘病犯了，多次住院抢救，简直是死里逃生。我的哮喘病很特殊，多次体检都查不出根源，属于过敏性哮喘，找不到过敏源。

就在这个时候，我老伴开始接触咱们的辟谷文化。其实我接触咱们的文化比较早，2016年初就接触了，当时叫免费喝风辟谷，是老伴强行拉我进来的。一开始，我对这个文化不支持不认可，也不学习。我当时的态度就是，你想怎么折腾就怎么折腾，跟我没关系，我也不参加。但经过两年多的学习和观察，我发现老伴不抱怨不唠叨了，家里的关系也温馨和谐了，我也愿意回这个家了。经过两年多的慢慢接触，我觉得这个文化氛围还不错，挺好的。

村长：能不能讲点有画面感的？比如她以前从来不做饭，现在经常做饭；以前打不过你，现在能打过你了，讲讲她具体有哪些变化。别总用“温馨”这种形容词。

王俊录：我是2018年，第一次参加咱们盘锦的辟谷营。2022年3月5号，我是第一次参加……

村长：大家不关心你第一次参加是哪年哪月哪日，大家想听的是有画面感的内容。具体讲一下，有什么温馨的地方？

王俊录：现在老伴对我好，比如能主动给我洗脚了。以前我在家里什么活都不干，家里的大事小事都交给老伴，我啥都不管。我认为我在外面挣钱挺辛苦的不容易，她应该把家管理好。

村长：没有画面感。比如刚才你说她主动给你洗脚，以前有过吗？

王俊录：以前没有过，后来一年能洗几回吧。

村长：描述一下她是怎么给你端水的，重点讲讲这些，别讲那些没用的。大家关心的是她主动给你端水这个画面。她是把水端来让你泡，还是会帮忙搓搓灰、给你按摩呢？

王俊录：她主动把水端来了说：“老公，你在外面挺辛苦的，泡泡脚吧。”当时我挺感动的，没想到她突然变得这么体贴。但是有点接受不了。

村长：你别总强调自己的感受，我们不关心你接受得了接受不了，讲点有画面的，有情节的，我们关心的是事实。就像你刚才讲的，妻子给你端洗脚水，把水放到你面前，我们关心的是这个画面。

描述画面就行，不要描述心理活动。你这个人，就是人家说的那种钢铁直男，活得很自私，体会不到别人的感受，太看重自己的感受。现在直播间有大概1500人在听，没人在乎你接受得了接受不了。

我们关心的是这个女同志，怎么把水端到你面前，她说了什么，她怎么做的，不要讲自己的感受。我们关心的是事实，比如她以前从来不跟你说好话，从来没有给你洗过脚；学了这个文化之后，知道给你端一盆洗脚水，这就是事实，这就有画面感。这就是变化，她开始照顾你的感受了。

你也要学着照顾别人的感受，不仅照顾你妻子，也要照顾在座这些人的感受，人活着不能只顾自己的感受。好，继续说吧，我话说得有点多了。

王俊录：我也感觉自己变化挺大的。以前我在家什么活都不干，总想耍大男子主义。老伴对我好了之后，现在家里的活我都主动承担。我会主动给老伴做一手好菜，她出去玩了回来，我会说：“老伴，饭菜做好了，快尝尝合不合口味。”

只要是我在家，家里收拾卫生、做饭都是我干。我知道老伴年轻时手有风湿，家里所有沾水的活我都不让她干。她在家就只用洗衣机帮我洗洗衣服。我的变化真的很大。

再给大家讲讲实际情况。2017年11月末，我从新疆项目回来后，12月初我的哮喘病犯了，腰脱也犯了。这个时候，青海项目部有个施工项目，领导让我必须马上过去。可我当时正在犯病呢，实在去不了。领导多次找我谈话，说那边急需用你上。

在这种情况下，老伴说：“咱不能光要钱不要命，你不能去。”但领导还是多次找我谈话，坚持让我去，最后我还是去了。出发前，老伴特别关心我，千叮咛万嘱咐，让我不行就马上往回撤，别硬撑着。领导看到这种情况也跟我说：“老王，你上去之后，如果身体不行，再往回撤。”

我第一站到的是格尔木市，工地在涩北，比格尔木的海拔还要高。我到格尔木之后，先缓了三天。这三天缓解期间，我感觉哮喘症状慢慢减轻了；缓了三天之后，到了涩北的工区。在那里，很多年轻人都不敢运动，我还敢运动，能走天行健了。

村长：我听说在高原上，有些有病的人反而身体还行，一些平常身体好的年轻人，到那儿反应却比较剧烈。也不知道为什么。

王俊录：我带病上去，身体却逐渐好了。很多人上去之后不适应。

村长：我猜一下，不一定对。你为什么会得哮喘呢？我听你说是婚后得的，婚后第几年得的？

王俊录：婚后具体哪年得的，我记不清了，大概是结婚十多年之后得的。

村长：十多年之后得的哮喘？那你结婚应该比较早。假设你25岁结婚，大概就是三十六七岁得的哮喘。

王俊录：我27岁结婚。

村长：27岁结婚，那就是30多岁40岁左右得的哮喘。

王俊录：对。我结婚晚，从部队回来才结婚。

村长：这基本上可以断定，你婚后的生活不太好。婚后的生活让你感到窒息，婚后被管控，被压抑。哮喘最典型的症状就是上不来气，这也能解释为什么你到了青海，哮喘反而逐渐好了，因为天高皇帝远，你有了自由，心情舒畅了。

其实你在家里就像被人掐着脖子一样。我见过很多这样的例子，像你这样40多岁得哮喘的少，我见到的大多是年纪小的孩子。孩子的妈妈往往对孩子特别关心、特别照顾，这种孩子就容易得哮喘。

你这种情况也一样，你妻子对待你的态度就跟那些对孩子特别照顾的妈妈一样。她是比较强势、爱控制的人，你处于被控制的角色。有人说心情轻松了，哮喘就好了，在家是“妻管炎”，这个词说得也很好。

还有人说你是小区里出了名的好男人，这是骂人的话。以前要是哪个小区出了名的好男人，大家都能猜到这个男人在家里是个“妻管严”，得哮喘就是活该。

王俊录：我在家里，表面上大家都说我特别好。其实我这人性格比较直爽，挺倔。

村长：这跟你的腰脱也对应，腰脱就是不堪重负、逃避责任，差不多都是一个意思。行，还有别的要分享的吗？

王俊录：没有了。我2023年去终南山学习了，2024年没去成，争取2025年再去学习。

2025年，咱们再见面。

村长：好，欢迎你，非常感谢。拜拜。

村长点评：这是辽宁盘锦的王俊录，讲得挺好的。可能有的人听着觉得他说话口音有点重、语速有点快，但基本上把故事讲清楚了。特别是他讲到去青海格尔木之后，哮喘反而好了，很有趣。

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