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分享者：郭金芝 姓名：郭金芝 年龄：56岁 职业：退休 联系电话：15939325549 身份证号：41090119690803**** 居住地址：河南省濮阳市华龙区天桥社区
简介：她因为儿媳妇怀孕，怕没有经验照顾好宝宝，心理压力大，腰无缘无故的疼。晚上躺在床上腿都抬不起来，也起不来床。儿媳妇结婚后在家里从来不叫她妈，也不吃她做的饭，说她做的饭不好吃，即便是怀孕也点外卖吃。她总是习惯性的为身边的人考虑，包括和老公之间的关系。把所有人都关注到了，唯独没有关注自己。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
逾明：晚上好。
郭金芝：逾明过年好，我叫郭金芝，电话是15939325549，我是退休工人，来自河南濮阳华龙区。
逾明：方便问一下年龄吗？
郭金芝：我今年56岁，在大成耕读文化里面受益非常多。我是2024年的8月刷视频号刷到宣传辟谷文化的视频，觉得挺好。
我的身体各方面都很好，过去对辟谷的认知就是不吃饭，减减肥，这也是我走进辟谷平台的初衷。我参加了四次谷友见面会，两次辟谷营。
我利用上下班时间走天行健做与身体对话，做辟谷功课过程中不知不觉就不想吃饭了。我那时是个小白，身边没有学辟谷的人，不知道自己是什么原因不想吃饭，就是不饿了。
逾明：当时大概做了多久辟谷功课不想吃饭了?
郭金芝：半个月，也做叩齿吞津。
逾明：嗯，做的比较认真。
郭金芝：嗯，非常认真。我就是这样，学什么要做就做好。9月份接辟谷信息，我也不知道接到信息是什么样子，就开始打哈欠，流眼泪，村长说这就是接到信息了。
接到信息我就开开心心的辟谷了，到安阳芬儿组织的辟谷营，气氛非常好。我把课程内容记到本子上学习。
逾明：你感觉哪儿的氛围比较好？还是你感觉大家都挺正能量的？
郭金芝：是正能量，学习很受益，谷友们分享非常触动我。
逾明：给我们举个例子，比如举一句两句你平常是怎么给自己身体对话的？
郭金芝：说个我儿媳妇的例子。儿媳妇怀孕了，有一天下班电动车没电了，我说：妈下班去帮你推车吧。咱不能让人家顶个大肚子推着电动车回来吧。我到了那先摁车胎有没有气，一摁有气也有电，我就骑着电动车往修理店走，一边走一边给车子对话。我说电动车让你受累受苦了，现在我要带你修一修，让儿媳妇能骑着你上班。
我刚骑上去的时候，电动车咯噔咯噔地响，以咱的生活经验它要么是没有气了，要么就是路不平。我想：过了这一段不平的路可能就好了，继续与它对话。走了一段路它一点都不咯噔了，电动车好好的让我骑到了修理店。到了那里，师傅说车胎没气了。这就是我与电动车对话的实例。
逾明：这是用爱打气。
郭金芝：还分享一个事，我的腰无缘无故的疼了，因为儿媳妇怀孕，我心理压力大，宝宝要出生，我没有经验，要给儿媳妇做好吃的，要照顾好。自己给自己的压力大，我的腰就疼了，我晚上躺在床上腿都抬不起来，起不来床。
我说学了辟谷文化就要用啊，我就给腰对话。我说：我的腰，对不起，感谢你，我爱你。你一定要让我起来，我明天还要上班，给孩子做饭。就这么不停的念了大概有二十来分钟，抬了抬腿，觉得自己好多了，能动了。听着直播不知不觉睡着了，第二天早上起来就好了，也能上班了。
再分享一下我和儿媳妇的关系。儿媳妇是2017年和儿子恋爱，2023年结婚。她在家里从来不叫妈，也不吃我做的饭，说我做的饭不好吃。学了辟谷文化以后家庭关系处理得很好了。
逾明：之前为什么不叫妈呢？是哪儿处理得不好？
郭金芝：我也不知道是什么原因，她在我们家住着，心里怎么想的我也不知道。我一直小心翼翼的做事，生怕婆媳关系出问题。现在我们非常融洽非常好，儿媳妇也叫妈了。
我分享一下我是怎么做到的。我给儿媳妇做对话不好意思当面说，就在电话里说：闺女，你这么好，来到我们家链接我们家的关系，你又聪明又伶俐又可爱，妈可喜欢你了。你在这个家，我们家整个气氛都好了。你贤惠勤俭，节约不浪费，非常优秀。妈妈也在学习，咱们共同努力，把家庭经营好。就这么各种夸她。
逾明：你每次打电话都是用这样的词儿夸儿媳妇？
郭金芝：嗯，我给家人每人写了一张赞美语。爱人一张，儿子一张，儿媳妇一张。儿媳妇的那一张是最长的。她每次回到家能看到，我妈爱我们，爱这个家，在学习，在进步。我做的饭是怎么让她吃的？我要是不学习的话，肯定就是她不吃我就不做。
听村长说做不好还做不坏吗？所以我只管做，不生气，接不接受是你的事儿。做了以后我分享朋友圈，大家都点赞，她就不觉得我在糊弄她了。通过学习，思想转变了，家庭受益了。学会游戏人生，话反着说，学会翻篇儿不记仇。
逾明：你是2024年8月开始学习的是吧？
郭金芝：对，8月25号。
逾明：儿媳妇现在叫你妈吗了？不吃你做的饭她吃什么？
郭金芝：现在叫妈了。以前吃饭就点外卖，怀孕了也吃外卖。
逾明：话反着说，是怎么反着说的？
郭金芝：不管做啥事都夸她好，明明外卖不好，但她不吃会饿着的，就吃吧。
逾明：吃外卖也挺好的，省得开火，省得家里有油烟气。硬找这些方面夸，夸着夸着和儿媳妇的关系就发生变化了。你从8月份学到现在，很多方面的变化是不小的，不错的。
你分享了这么多，你总是习惯性的为身边的人考虑，唯独对你自己考虑的很少。包括和你老公之间的关系，你把所有人都关注到了，唯独没有关注自己。
郭金芝：好像是。过去我活着都是为了别人，为了家人朋友。今天跟我弟说我的时间安排，我说我要做辟谷功课，要上班，要照顾家人。我弟说他受不了，我弟弟是73年的。
逾明：换做我也受不了，你一天安排得挺满的。
郭金芝：是，我6点起床，晚上10点钟睡觉。
逾明：给你一个新的建议，你才是这个世界上值得被爱的，值得被关心的。一天到晚也要给自己留点时间，让自己放松放松，歇口气，不用给自己安排得太满。可以把直播和功课减一半，腾出一半的时间，自己喜欢干点啥就干点啥，或者歇会儿啥也不干。
郭金芝：嗯，听咱们的直播，听着听着就睡着了，很享受。
逾明：你一天大量的时间留给了外在，没有留给自己，要多爱自己一些，好不好？
感谢你的分享。
讲师点评：郭金芝的分享很精彩。她的转变很大，最主要的是自己心态的调整。今天分享的两位都是腰上的毛病，大家都知道腰上的毛病就是心不甘情不愿的去承担，又承担不住，就导致腰疼。她现在学会给腰对话，赞美儿媳妇，让自己的心放宽。很好。
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狗仔卡
发表于 2025-2-11 07:32:21
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