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分享者：家和万事兴 姓名：王荣 年龄：70岁 职业：退休 联系电话：15044586134 身份证号：22050319560123**** 居住地址：吉林省通化市二道江区五道江镇老富园小区
简介：她今年70岁，此前身患多种疾病：心脏病、胆囊炎、高血压、肝长了三个囊肿大得像鸡蛋黄。她19岁时因矿难致右腿粗肿，脊椎骨有四节损伤，腰椎粉碎性骨折；从那以后落下毛病，小腿和大腿差不多粗。
她特别强势，看不到孩子的好；嗓门特别大，吼完孩子就打，经常和家人发脾气，夫妻冷战。她女儿45岁了不找对象。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
安好：欢迎今天为我们讲故事的谷友家和万事兴。
家和万事兴：大家新春快乐。我来自吉林省通化市二道江区，网名叫家和万事兴，真名叫王荣。这是我的身份证，我的电话是15044586134。
我是2019年知足常乐带我走进这个平台。进平台之前，我的病很多。我是一个特别强势的女人，不会爱自己，就会和人家发脾气。进平台前，我有心脏病、胆囊炎、高血压、肝长了三个囊肿，大得像鸡蛋黄那么大，最困扰我的一件事是我的大象腿。 大象腿是怎么来的呢？我十九岁时在一次矿难中被埋了，出来以后，脊椎骨有四节损伤，腰椎粉碎性骨折，从那以后落下毛病。进入平台后，我开始走天行健做功课，一开始一头雾水。后来参加谷友见面，听谷友们的分享，从那以后有了兴趣，开始认真做功课。功夫不负有心人，三个多月后，我自然进入了辟谷，第一次辟了七天。
七天以后，我的心脏病、高血压的药都不吃了，最高兴的就是我的大象腿不肿啦。体重从161斤减了二十多斤，我太高兴了，起码我大象腿没有了，能穿裙子了。
我这人强势，夫妻之间不吵架也不沟通，就是冷战；我也不理你，你也不理我。不会说孩子的好处，嗓门特别大，吼完孩子就要打孩子。进入平台后，我渐渐地学会了包容别人、爱自己。
家庭也有了很大的变化。老公会主动帮我做家务了，有时候也会表扬了，老伴帮我擦地。虽然他擦得不干净，但我会说：老伴，你擦得挺干净，你爱干净的毛病真挺好，我得向你学习。对孩子，不像以前那么吵她了，会说：孩子，以前妈妈和你没有一个良好的沟通，总是骂你，以后妈妈会改变的。
家庭也变好很多，夫妻之间不冷战了，有事了说一说，对也好错也好，我能接纳别人，原谅别人。
我有一个女儿，今年都45岁了，不找对象。以前我老说她，后来我就放下了，不说了；你爱找不找，那是你的事。我就想着做好自己，把家庭弄好，和孩子的关系搞好，这是我的责任。现在我能包容别人，表扬别人，能做到这一点，感觉自己挺了不起的。
时间关系，我也不能讲太多，下次再分享亲子关系、夫妻关系，还有很多的故事。 安好：咱们再聊会天。你说的那些病，现在是什么情况？
家和万事兴：现在挺好的，没毛病了。往年我一年得住两三次院。2023年，我放弃了一段时间学习，身体就不好了，住了七天院。我想是没好好地爱自己，管闲事管多了，管姑娘又管孙子。没把自己管好，还去管别人。我想开了，把自己管好了，别人就好了。2023年秋天，我又回来学习做功课。2024年8月，体检发现我的三个肝囊肿消失了。
安好：你那个肝囊肿，不是鸡蛋黄那么大吗？
家和万事兴：三个都没有了。医院大夫说：大姐，你那个包怎么没有了？我说：不知道，无形当中就好了。
安好：你说的19岁矿难，压到骨盆，造成的大象腿是什么样的，两个腿都很粗吗？
家和万事兴：就右腿粗，小腿和大腿差不多粗，左腿和右腿差一寸多。
安好：大腿区别也很大吗？
家和万事兴：大腿不犯病，就是腿肚子肿。我没想到进平台后，19岁得的病，70岁了还能好，这让我很开心。
安好：你说你能穿裙子了，因为小腿是一样的。现在两个腿能一样粗细吗？
家和万事兴：不太一样，和以前比好多了，我挺欣慰的。
安好：恢复到你本来就应该有的样子了。
家和万事兴：对，真挺好。
安好：以前很强势，现在做到老伴干点活，能表扬。
家和万事兴：我就做到了这一点。家庭不是一个人的事，是两个人的事，以前是我太强势了，老公说我以前像个泼妇。
安好：七十岁的小姐姐，身体十九岁出的问题，现在都疗愈了。肝囊肿、心脏病那么多病现在都好转了，挺好的。你肯定是做对了很多事情。安好还是想说两句，你现在依然有一些强势，你感觉出来了吗？
家和万事兴：我还在逐渐地改变自己，做一个好女人，做一个小女人。
安好：跟大家分享两个词：包容和表扬。潜意识是没口误的，它表达的都是你内心的东西，虽然你表面上有很多改变，开始包容表扬老公了。
我们来体会这两个词，包容是大的包容小的，对吧？所以还是我大他小，我对他错，我高他低，所以我兼容他，包容他。那么包容是因为他有错，所以我才容纳他，拥抱他。
而不是说他没有错，他本身就很好。所以使用包容这个词，作为我们女性来说要很谨慎。因为包容这个词说出来的时候，就认为是我对他错，我好他不对，但是我不跟你一般计较，我包容了你。
学到这样已经很好了，2025年再上一个台阶，再往前走一步，要发自内心地欣赏，欣赏是自下而上的。你看我们要欣赏一个人，我们要抬头去欣赏，可是我们要包容一个人的话，我们是居高临下地兼容。
表扬是什么样的呢？表扬是领导表扬员工，老师表扬学生，王者表扬大臣，是自高向下的。我们再觉察一下，对老公用表扬这个词的时候也要很谨慎。大人表扬小孩，是吧？这说明我们自己内心的那种居高在上，那种傲慢的心还是有的。
我们没有跟大家说过，我们要包容老公，我们要表扬老公，而是要找到真正那个发自内心地欣赏对方。这是我们今年的课题，好不好？
家和万事兴：好。
安好：我们一起来欣赏老公。一般70岁的学员，我们不会说这么多了，他只要在这个道上走着快乐就行，但是你显然不像70岁。你整个人生阅历应该是属于那种不断向上学习的人，不断总结感悟的人。这个很厉害，你的认知是超越很多70岁的小姐姐的，要给你点赞。
2025年，我们的王荣一定能够在这个包容和表扬的基础之上，再进一步去平等认可，然后慢慢地欣赏。就是说真正内心强大的人才是能够谦卑的人，能够低下来的人。真正低下来的人，低下头的时候，看什么都那么美好。
那咱们今天就到这里。
家和万事兴：我会做得更好。
安好：一定会。下半年咱们再约一场，再来分享好不好？
家和万事兴：好，再见。 讲师点评：她是我们的榜样，70岁了，身体和家庭都有这么大的变化，非常好，感谢小姐姐的分享。
70岁了非常不容易，她顽固的、固定的那些思维，那些家庭模式和习惯，能在六十七八岁的时候学习，在70岁的时候身体有这么大的变化，家庭认知有这么大的变化。她稍稍一变，哪怕从原来的这种斥责、看不上、冷战，到现在有交流、有表扬、有包容，这是一个非常巨大的变化。
我觉得她真的很智慧，所以再小小的一点点建议，能够再往上往前走一步，退步原来是向前。在家庭里面，我们看上去没有以前那种去吵，去指责，那种好像是向前的力量。反而是向后退；包容也好，表扬也好，欣赏也好，默默无闻也好，不说话闭嘴也好，其实退步实际是向前。
这是布袋和尚《插秧》诗里面的一句话。你看插秧的时候，我们就是插一个秧退一步，但是我们把事做完了是吧？所以我们在用词的时候，能映射到我们的内心，要在别人的故事当中体会自己。
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狗仔卡
发表于 2025-2-13 11:32:43
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