时间：2025年2月24日星期一10：30～11：09

辽禅意

时间：2025年2月24日星期一10：30～11：09
地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》第四章 与身体平等对话
主持人：同乐
内容梳理：丛冬云（禅意）
发帖：丛冬云（禅意）
参会人员：9人，分享5人
有丛冬云，二十，美丽的三三，豆豆奶奶，欢乐颂5位小伙伴每人分别读一小段，然后分享了自己的学习收获和运用。
  对于疾病无论采取哪种医疗方法，有一条是一样的，就是精神面貌要好，对疾病，对身体，对生命有正确的态度。
  任何不良情绪都可能“躯体化”。
焦虑，烦恼，可以表现为心脏出毛病。
抑郁，苦闷，也可能累积为癌症。
紧张，不安，也可能呈现为皮肤病。
  从今天开始要真正学会尊重我们的身体。
  从今天开始，要真正将身体当做平等对话的对象。
  从今天开始要和我们的身体彼此沟通好。
  从今天开始要对我们的身体有足够的体察与关爱。
  对我们的身体要欣赏，要赞美，要感谢。就此演化成一个更大的主题。
  爱这个世界，包括爱我们的身体。