分享者：胜利
姓名：沈胜俱
年龄：60岁
职业：退休
联系电话：13361912156
身份证号：31011319640402****
居住地址：上海市崇明区长兴镇渔乐路500弄
简介：他身患高血压、脂肪肝、严重心脏病，有心脏病家族病史。常胸闷，需坐睡，备速效救心丸，难受时吃几粒才能入睡。胆固醇两项指标异常，还易感冒。他和爱人常因小事争吵甚至打架，争谁对谁错，把家里闹得鸡飞狗跳。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
小风：晚上好。
胜利：你好，小风。
小风：介绍一下自己。
胜利：我是沈胜俱，网名是胜利。
小风：年龄多大了？
胜利：今年60岁。
小风：电话号码？
胜利：电话号码是13361912156。
小风：好的。
胜利：这是我的身份证。
小风：好，你是从哪年开始学习的？
胜利：我是2019年接触我们这个文化的。偶然的一个机会，我的老领导麦子给我介绍了辟谷文化。一开始我不太相信，后来我抱着好奇心参加了麦子举办的辟谷营。
第一次在辟谷营学习了几天后也是听得似懂非懂的。学习回来以后我就开始天天走天行健、做叩齿吞津、听晚间的直播。做了将近半年功课的时候，有一天彩虹给我打电话说：小沈，我辟谷了7天，不馋也不饿，身体很愉悦。
我想我也做了好长时间功课了，过了几天后，我跟我的胃宝宝打招呼说：我给你放个长假，你好好休息。我第二天也开始辟谷了。
我第一次辟谷了7天，不馋不饿，还天天上班，反正很愉悦。辟谷好像有瘾一样，过了大约三个月以后，我又辟了一次9天的谷。
小风：暂停一下。辟谷的感觉很好吗？为什么会上瘾呢？
胜利：辟谷感觉很好，很轻松很愉悦，心情也很好。辟谷的时候，想出去跑天行健。我最多一次走了四万五千多步。我走天行健，越走越想走。
小风：轻松是什么样的感觉？
胜利：人有一种要飞的感觉，越走越想走。
小风：生活和工作当中也是很轻松吗？
胜利：辟谷期间，比平时要愉悦。
小风：心情愉悦，对吧？
胜利：对，精神好。
小风：我们直播间有没有有这种轻松的感觉，心情愉悦感觉的人？如果有的大家可以打个2。因为心情愉悦、身体轻松，所以你就有点上瘾是吧？
胜利：对。以前我基本上三个月辟一次，就有一次是四个月，就想要辟谷。
小风：好，你继续往下分享。
胜利：我介绍一下我辟谷之前的身体状况。
当时我胆固醇两项指标都不好，一个高一个低。我还有高血压、脂肪肝，和严重的心脏病。我有心脏病的家族史。我大姨妈家的两个儿子，突然之间都走掉了。我有个哥哥心脏也很不好，前几天还去上海最好的医院抢救了。
学辟谷之前我心脏也不好，晚上睡着了会胸闷，要坐着睡觉。速效救心丸是我的常备药，难受的时候我把药拿出来吃几粒，稍微好一点再继续睡。
我在接触辟谷文化之前，已经在上海著名的长海医院预约住院了。后来我参加了辟谷营、走天行健、与身体对话后把住院的事情忘记了，我的心脏现在特别好。
学辟谷以后，没有胸闷的症状了心脏病好了。我原来还有脂肪肝，学习了一段时间后，单位组织体检的时候，我问做B超的医生我的脂肪肝情况。医生说：你检查正常根本没有脂肪肝。
我以前血压高一直吃药，学辟谷以后血压一直很正常。从2019年开始学习辟谷文化到现在我一直没感冒过。以前稍微有点热或者冷，就开始感冒了。尤其是喉咙，像天气预报一样，要吃一个月的慢严舒宁。
小风：彩虹也是你的同事吗？
胜利：对。
小风：在这里学习的你们同事很多，有亚飞、麦子、彩虹、胜利。
胜利：对，我们以前都在一个供销社上班。
小风：原来是同事。现在都成同学了。
胜利：对。我们在一起很开心，我们都在崇明辟谷营里面泡着。我们有一个谷友叫月萍，前几天也分享了。
小风：月萍也是你的同事？
胜利：她不是我的同事，她是我们一个镇上的。重症肌无力应该是不治之症，对吧？
小风：对。
胜利：她现在每天走一万到两万步，身体好的不得了。她还种了好多橘子树。京东的总裁蔡磊也是重症肌无力吧？我认识好多有重症肌无力病的人基本上都走了。我们的谷友月萍，现在身体好的不得了。
我再分享一下我们夫妻关系的改变。
小风：好。我很感兴趣。
胜利：原来没学习辟谷文化之前，我跟我爱人在家里，经常讲道理，争谁对谁错：她争她对，我争我对。为了点很小的事情，把家里闹得鸡飞狗跳，我们还打过架。学习了辟谷文化后，知道家是讲爱的地方，不是讲理的地方。
我学会和爱人讲爱了。比如说我要上班去了，我会跟我爱人说：亲爱的，我上班去了。
小风：大家学一学，尤其是我们直播间里的男同学。
胜利：我回到家时会说：亲爱的我回来了。我经常把“亲爱的”三个字挂在嘴边。以前我们谈恋爱的时候，我都没说过“亲爱的”三个字，我真的改变挺大的。
小风：挺好，后半辈子就剩恋爱要谈了。
胜利：对。
小风：彩虹说你们两个一起学习。
胜利：对，我们夫妻两个一起学习。
我爱人以前有糖尿病，我每个月带她去长海医院看一次病。她检查完后，专家给她配了一大包药带回来吃。
她看我通过学辟谷心脏病好了，觉得我们这个文化确实好，也跟着我一起学习了。后来她通过学辟谷，血糖一直维持在5.1，很正常。有时候她胡吃海喝，血糖会高点，也就是6.1左右。糖尿病应该要终身吃药，对吧？她从第一次辟谷以后到现在没吃过药，我认为她的糖尿病基本根治了。
小风：我们直播间有小伙伴问你，你还在吃降压药吗？
胜利：2019年到现在我没吃过药。
小风：身体其它的毛病也没有了，现在身体特别健康？
胜利：挺健康。
我们这边的朱总说：要向小沈学习。现在估计朱总也在学习我们这个文化。人家都羡慕我的身体。
小风：对，到60岁了，身体健康没有毛病的人很少见。
胜利：我是1964年4月份出生的，现在将近61岁了。
小风：对，不像是60岁的。非常好。
胜利：现在我心情好，家庭比较和睦。人心情好了身体就应该好。
小风：对，这是个真理。心情好身体就好，我们真的没有太多的任务要做，我们最大的任务就是把自己的心情搞好，是不是？
胜利：对。
小风：你还有什么想分享的？大家还有什么要问他的问题吗？
胜利：我爱人也在，叫她露个脸好吧？来，亲爱的。
胜利的爱人：小风晚上好，大家晚上好。
小风：现在是不是很幸福？
胜利的爱人：很幸福。
小风：从你的脸上能看出来，非常好。还有没有想分享的？
胜利：没了，下次再分享。
胜利的爱人：谢谢。
小风：好，谢谢你们。那我结束连麦了。
讲师点评：这一看就不是装的，平时很自然的这个动作，一点也不陌生、不扭捏。是不是？
所以我们直播间刚才提问的小伙伴，还有其他有健康问题、有重大疾病的小伙伴，看看人家夫妻两个，如果你们真的能够像他们那样，怎么可能生病呢？那就不可能生病了，不可能有这么多的病要看、要治，是不是？
其实他们原来也有各种毛病，他们两个也打过架。好多人说夫妻俩打架了就不能一起过了。他们也是曾经打过架的，也是因为婚姻过得特别的痛苦，整天因为鸡毛蒜皮的小事，两个人争来争去，互相抱怨，甚至动手打架。
现在他们两个都变了，整天能够讲一些甜蜜的话，是不是？其实讲这些甜蜜的话的前提是能够看到对方的好。其实还是刚才我们提到的那个话题：感恩。如果能够常常看到对方的好，这就叫感恩。
感恩不难，难的是常常感恩，大家有没有这种体会？看到对方的好，看到对方的付出。看到对方的不容易，是很容易的，难的是我们能否常常的升起这种感恩之心。所以为什么大家总是说要一直泡在这个平台，它的原因就在这儿。
人总是善于忘记那些美好的，善于忘记别人的好。而人最擅长的是什么？最擅长的是常常能够记住别人的不好。所以一旦离开平台一段时间，几乎所有人都会打回原形。因为他又把擅长的东西捡了起来，而忘掉了自己善忘的那个点，对不对？
忘记了感恩，忘记了看到家人的好，那么他的疾病就又来了，他的问题他的痛苦就又来了。对不对？所以感恩是我们生活质量，家庭是否幸福，身体是否健康的是关键点。常怀感恩就不会有非分之想。
推 荐 人：麦子
文字整理：红了樱桃
文字校对：大爱无疆
整理组长：大爱无疆
文字编审：静远
编审组长：如心
总 编 审：爱的旅行
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狗仔卡
发表于 2025-3-2 20:49:34
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