1406：《我和老公分房睡，他就像对门老王》辽宁海城-遇见2025年2月22日分享

绯红99009

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：遇见
姓名：迂成宝
年龄：48岁
职业：自由职业
联系电话：18641211718
身份证号：21038119761018****
居住地址：辽宁省海城市碧桂园



简介：她43岁生的二宝，怀孕不到六个月的时候，尾骨等各个地方就开始疼。生完二宝之后，她很胖，气虚、乏力，关节、膝盖都不太好。因为身体太重，自己带孩子也就半个月时间又得了滑膜炎，上下楼梯都费劲。


她和老公分房睡。她特别自我，追求完美，对自己和别人要求都很高，老公达不到她的心理预期，她就不满意、生气。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

小风：晚上好。

遇见：小风好，大家好。现在我在当地辟谷营，雨桐在旁边给我助威，我第一次连麦有点紧张。

小风：没事。

遇见：先自我介绍一下，我是来自辽宁海城的，论坛名是遇见。2019年11月份通过群邀请开始学习辟谷，当时学习的目的很简单，生完二胎之后，我很胖，体重将近170斤。

小风：不会吧？那时候有现在的两个你这么大吗？这真是大变活人。

遇见：也是给自己一个满意的答案吧。当时身体有很多的病痛，由于胖，关节、膝盖都不太好。我43岁生的二宝，年龄大了，怀孕不到六个月的时候，我的尾骨等各个地方就开始疼，坐起来痛苦，站起来也痛苦。


但我觉得这是一种缘分，也挺珍惜的，毕竟年龄这么大还能怀孕，是上天的眷顾。生完孩子后我还在开店，当时是雇人带孩子，后来疫情来了，我就把店兑出去了。


因为身体太重，我自己带孩子，也就半个月时间身体就出问题了，得了滑膜炎。左边比较严重，上楼梯还行，下楼梯就得退着往下走，那样能减少腿的疼痛。左边疼的时候右边就得使劲，两边互相换着用力。


当时老公不理解我，以为我是为了逃避带孩子才撒谎说自己有病，特别生气。但我本身有不服输的性格，感觉不能就这样下去，想到孩子还小，父母年龄也大了，身上责任还很多，就决定改变自己，于是走进了辟谷营。


第一次参加辟谷营的时候，听村长讲到“坏女人”的问题，很多都在我身上出现了。最开始我不承认，还是端着自己的状态，也不好意思认错，后来偷偷反思，意识到了自己的错误。


从那以后，我每天都认真做辟谷功课，走天行健、听直播课。
走天行健的时候也会慢慢跑步，这些年我反复辟谷了很多次，体重也慢慢降下来了。

小风：从2019年到现在，也学习四五年了。

遇见：到现在学习辟谷快六年了。我天天坚持慢跑天行健，回家有时间就听直播课、答疑课，做辟谷功课确实收获特别大。以前我追求完美，对自己和别人要求都很高，还不会爱自己，也不懂得赞美、鼓励、欣赏自己和家人。


固有的思维认为要求自己就是爱自己，在走天行健的过程中，我慢慢明白了什么才是真正的爱自己。


最开始走的时候，我觉得以前太对不起自己了，心里挺有感触，还流泪了。后来走着走着，发现自己的身体其实还是挺健康的，越来越开心，还会夸自己，不知不觉就有了改变。

小风：你今年48岁，是吧？

遇见：对，48岁。

小风：说一下你的电话号码。

遇见：18641211718。

小风：你是什么职业？

遇见：自由职业，我以前开服装店。现在不做了，在家带孩子。其实我已经很享福了，但还不知足，要求别人，要求老公，要求这、要求那，就是看不到自己身上的毛病。刚开始学习辟谷文化的时候，我还用这些去对照别人，没有反思自己。

小风：你生老二之前体重是多少？

遇见：生老二之前，我的体重大概是140斤左右，和现在差不多。怀孕的时候体重飙升到190多斤，生完孩子还有180斤左右。后来想控制体重，往下减，因为孕激素的原因，瘦了一点，但到了170斤左右就很难再瘦下去了。


我还在其它平台买过瘦身产品，花了不少钱，体重到了平衡期，怎么都下不去，后来听说了辟谷，就想来学习。

小风：刚才你说了身体的一些问题，还有其它毛病吗？

遇见：还有各个关节疼，气虚、身体乏力，没什么力气。

小风：你做辟谷功课，就是每天做叩齿吞津、走天行健，对吗？

遇见：对，尽量每天走天行健。

小风：每天都听直播课吗？

遇见：对。后来在慢跑的过程中也在听天行健音频，慢慢身体就好了，也不知道什么时候好的。后来慢跑变成了长跑，我还跑半程马拉松，去年我还挑战了六场全程马拉松，一年多时间跑了十六场马拉松。

小风：有一个点我挺感兴趣的，你那时候身体特别胖，还有毛病，从这些点来看的话，你和你老公的关系那时候是不是糟糕透了？

遇见：是，那时候我们分房睡。我和二宝睡，我老公在对门房间，就像对门老王似的，能不沟通就不沟通，一沟通就吵架。他总怀疑我逃避责任，我一听就生气，根本谈不上欣赏对方。学习辟谷文化之后，我开始反思自己身上的问题，会去思考这些事。

小风：那现在你和你老公的沟通模式是不是有变化？

遇见：我学会了先听，以前我总是只表达自己的想法，不去听他的想法，特别自我，对他要求很高，他达不到我的心理预期，我就不满意、生气。现在想想自己以前就是典型的“坏女人”，认识自己问题的过程其实挺痛苦的，但这也是一个蜕变的过程。


这几年我陆陆续续辟谷了几次，心态也有了变化。以前辟谷的时候特别极端，馋了也硬忍着，宁可饿着没力气也不吃东西。现在我觉得不用这样，别让自己陷入危险状态就行，性格上的这种转变让我挺欣慰的，心理上也有了很大改变，不再过度要求自己、要求别人了。

小风：挺好的。我看直播间的小伙伴还有什么问题，像你这样的美女可不多见。

遇见：听你这么说，我更自信了。

小风：大家有问题抓紧问。

遇见：其实我有很多话想和大家分享，但是有时候逻辑思维不太顺，没办法很有条理地总结表达出来，这对我来说也是一种锻炼吧。

小风：我还想向你学习呢，也想画你那样带点亮的眼影。你说话好听，性格开朗，你的性格应该是比一般女孩子要豪放一些。

遇见：能和小风同框对话我太荣幸了，感觉特别舒服。

小风：你以前是自己做生意，是吧？说话方式确实与众不同。芝麻说：再说一下姓名。

遇见：我姓迂，叫迂成宝，论坛名是遇见。

小风：还有人问你现在体重是多少？

遇见：我的体重现在应该不到140斤，没具体称，来的时候差不多就是这个体重。

小风：身高呢？

遇见：我净身高1.63米。

小风：你穿的是民族服装吗？很时尚，很漂亮。

遇见：有点国风元素。


虽然在咱们这里泡了几年，但我玩心比较重，没把自己锻炼得像你们一样说话如行云流水。不过慢慢来，感谢给我机会，以后有平台我就展示。

小风：我发现你太谦虚了，这也是优点。青岛的杰灿说：经常出来聊聊很开心。对，遇见的性格就很适合经常出来和大家聊天，因为很幽默。

遇见：被夸幽默，我都有点不好意思了。


其实老公、孩子都需要鼓励和赞美，孩子虽然小，但也需要尊重。和小朋友交流的时候，我就把自己当成小朋友一样。


孩子闹脾气的时候，背后肯定有没解决的问题，我们得多问问。以前我不会考虑这些，只知道要求孩子、控制孩子，后来发现这样不对，不仅解决不了问题，还伤害了孩子。大人也是一样，有时候不说，但我们要去反省，多运用智慧想一想、猜一猜。

小风：对，你现在比以前更有耐心，能更深入地看待孩子的问题了。
你分享的内容是不是差不多了？

遇见：差不多了。我也祝愿自己以后能做一个充满阳光的女人，给身边的人带来阳光。

小风：我相信你一定可以的，今天你已经给我们直播间一千来号人带来很多阳光了。

遇见：我刚上来的时候直播间才八百多人，现在人多了。

小风：对，你上来之后人数增加了不少。

遇见：以后咱俩多连麦，我也可喜欢看美女了。

小风：我也喜欢和你聊天，以后多连麦。

遇见：在辟谷文化的支撑下，相信我的家庭越来越幸福，我的人生也越来越精彩。也祝大家身体健康、吉祥如意。谢谢大家，拜拜。

小风：谢谢，再见。

讲师点评：今天连麦的谷友又开朗、又大方、又幽默、颜值还高，浑身透着幸福快乐、青春活力，自信又阳光。雨桐那边的谷友太优秀了。

推 荐 人：雨桐
文字整理：静远
文字校对：黄玲
整理组长：北方无痕
文字编审：小霞子
编审组长：如心
总 编 审：微笑
论坛发布：绯红
太阳花花：太阳花花