1414：《我每天睡不着觉》内蒙古呼和浩特-霞光2025年2月28日分享

媚妹

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：霞光
姓名：张霞
年龄：41岁
职业：家庭主妇
联系电话：15147123268
身份证号：15282719840623****
居住地址：内蒙古呼和浩特玉泉区港湾



简介：她是内蒙古呼和浩特的霞光，她像个男人似的，家里面干啥全是她，老公在那等着就行。但是她干活不心甘情愿，总得找理由、找借口把老公骂一顿才痛快。
她对孩子的控制欲特别强，天天盯着孩子，觉得孩子这不好、那不对。她和孩子的矛盾越来越深，关系很紧张。她每天睡不着觉，就感觉自己不想活了。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。


霞光：主播好。

落地阳光：你好，霞光。

霞光：我来自呼和浩特，这是我的身份证，我的真实名字叫张霞。

落地阳光：好的。

霞光：我的手机号是15147123268，我今年41岁。

落地阳光：你是做什么工作的？

霞光：我目前在家带老二，不上班。我老大17岁，老二11个月。

去年5月份接触了耕读文化平台。当时因为老大处于青春期，再加上生了二胎，家里的事情就都凑到一起了。老大小时候就一直说让我生二胎，说别人都有兄弟姐妹，就她自己没有。结果生了，她就说：没想到还真生呀？她对小弟弟就有了芥蒂。

我之前一直上班，因为老大成绩下降，就辞了工作在家陪她。以前我上班，小孩自理能力特别好，不需要我管，每天啥都弄得挺好。结果我不上班了，开始盯着她，反而觉得她这不好、那不对。

因为我不懂教育，每天都这样，后来矛盾越来越深，不断升级。之后我又怀孕了，家里就跟大多数家庭一样，变得鸡犬不宁了。

我当时对孩子的控制欲特别强，就觉得孩子应该怎么怎么做。孩子跟哪个小朋友玩，我就联系人家家长，慢慢导致关系更紧张。我跟小孩说了啥，回家就会告诉老公，孩子怎么怎么样，老公再教训一遍孩子。我们俩不会教育，把小孩弄得，我们三个人都不能正常说话了。

现在想起来，特别好的一个孩子被我折腾的，都是我的问题。当时不这样想，当时就觉得这个孩子是怎么了，都是她的问题，我就没问题。生完老二，我在家坐月子，孩子在学校各种状态不好，我坐月子，她躺平，不想上学。我嫌麻烦，感觉生活过不下去了。

当时各种咨询，找亲戚、朋友，找心理医生，小孩其实没病。小孩骂我：你跟我爸都有病。当时给我气得，现在想想，小孩是没病，是我们俩有病，把她折腾的。

因为小孩的情况，大家互相找关系，找各种渠道解决孩子的问题。后来有个朋友给我介绍了咱们这个平台，我心想：死马当活马医，不管有没有用，先听一听。

当时我不知道自己是产后抑郁，就感觉自己不想活了，每天睡不着觉。下载学辟谷APP之后，我就开始听直播课，一听直播课我就睡得呼呼的，不知道讲啥，就是睡得特别安心。慢慢地，看到下午有室内活动。

平台里有句话是：莫生气，莫生气，生气容易早嗝屁。因为这些话，我的心态平和下来了。

生下老二之后是个男孩，他姐姐看都不看，关系特别不好。我学习之后，自己改变了，小孩现在又去上学了，也抱老二了，每天跟老二玩，变化挺大的。

以前我老是挑孩子的毛病，不尊重孩子的想法。孩子跟我说个啥问题，我全排斥；跟我说啥，我都觉得不对、不好、不行。

落地阳光：行，孩子晚上可能闹瞌睡了，你抱好孩子。

霞光：我还想分享一下和老公的关系。以前不知道，觉得有问题都是别人的问题，不知道是夫妻关系的问题。后来就知道了，原来是我有问题。我老公挺好，我也挺好，但是我们俩在一块就相处不好，经常吵架。他也想过好日子，我也想过好日子，就是说不到一起。

他老爱玩，一逗我，我就恼；跟我开个玩笑，我就生气得骂人。他不生气，我生气。现在想想是自己不会二龙戏珠，不会玩。人家玩，我看着火气特别大，逗一逗，我就更恼了。

后来通过走天行健、听直播课、参加读书会，自己改变了，觉得是自己的问题大。以前老是觉得都是他们的问题，我哪儿都好，自己就像个男人似的，家里面干啥全是我，老公在那等着就行了。我干活还不心甘情愿，总得找理由、找借口把他骂一顿才痛快。

现在通过学习，跟孩子关系也好了，跟老公的关系也好了。以前闹得严重的时候，老二才几个月，大冬天的，我们俩闹离婚，感觉这日子过不下去了。

我抱着孩子，拉着东西就走了。走出去，心想：既然学习辟谷了，其实也没多大事，可能是我问题比较大。我出去转了一圈就回来了。

他看见我回来了，他也变了，我们的关系感觉比以前更好了。有时候那个火忍也忍不住，就吵了，但是自己会换角度想了，想想他也挺不容易的。

以前我就是老大，我就是真理，我说啥就是啥，他们父女跟我说啥根本就行不通。现在反过来了，人家说啥就是啥，我就说：对，行。

落地阳光：行，分享得挺好。你家老二11个月大，是吧？我觉得他一听说话，着急想插话呢。

霞光：他这是在玩呢。

落地阳光：行，孩子也挺好。我看现在老大和你关系好了，老大和老二的关系也好了。

霞光：对，老大去上学了，她也挺自觉主动的，玩手机到点了，就主动放下了，说不玩就不玩了。我觉得自己变了，我尊重她了，她也尊重我了。

以前是十点必须放下手机，没得商量，她就不服气。现在学会商量着来了，我说：咱们可不可以这样？改成这种方式交流，孩子也能接受。

落地阳光：今天咱们就到这里，好吧？

霞光：行，好的。

落地阳光：继续在这里学习，在这里泡着，有空了再来分享。

霞光：好，谢谢。

落地阳光：再见。

刚才这个学员在分享的时候，有一点我觉得挺好玩的，她说原来睡不着，着急，后来听直播课，听着听着就自动睡着了。

推 荐 人：托米娅
文字整理：明念
文字校对：菩提树丽
整理组长：青青
文字编审：梅兰竹菊
编审组长：如心
总 编 审：微笑
论坛发布：媚妹
论坛组长：太阳花花