大成耕读浙江读书会2025年3月6日《工作禅二十四式》

小平63316

《工作禅二十四式》第五式真相大白，发现多余焦虑
时间：2025年3月6日周四上午9：00～10：00
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主持：小平
朗读：孙文华，好心情等
讨论分享：柳燕芬，随缘，金佩佩，好心情，李春然，夏至，幸福简单，丽从容，蒋裕平，毛皆青，张俊娜，陈雪琴，黄梅娥，木，Masa，辰铭等
截图：柳燕芬
发贴：小平
今天参加读书讨论分享共有十九位′谷友。有好心情，孙文华分别领读第五式真相大白，发现多余焦虑。大家听的投入李春然分享自己在生活中对待家人追求完美(多余焦虑)……孙文华也分享贪心不知足使自己的焦虑还有夏至等我们绝不做忧天的杞人。要把多余的焦虑像清除石头一样从心头一块块清除掉。
真相大白，发现多余焦虑的操作要领有三：

第一，尽早对自己各方面的多余焦虑进行一番审计清理。
第二，这种审计清理并非一劳永逸，应隔段时间就进行一次。
第三：把“少焦虑”三个字作为座右铭。
只要我们有了减少多余焦虑的自觉意识，多余的焦虑就会逐渐减少。
感谢随缘，柳青青导师的挚爱带领！感谢谷友的积极参与陪伴！给我学习成长的机缘！让学习爱自已！
感恩天地宇宙中一切人，事，物的无私的爱的滋养！一切都是刚刚好！