分享者：风中雨荷
姓名：穆炳瑜
年龄：62岁
职业：教师
联系电话：13881601138
身份证号：51310119631210****
居住地址：四川省雅安市雨城区大兴金科二期B区
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：她的腰椎不好，总感觉腰上的力量不够，也走不了多远的路。她从52岁开始，无论穿多厚的衣服双下肢一直都冰凉。她的睡眠不好，需要吃安眠药才能睡觉。
每年的春、夏、秋三个季节，她的小手臂只要太阳一晒就会发痒。每年冬天每根手指头上无缘无故就会有小的裂口，自然就裂开了，很痛。还有就是她咳嗽或者大笑以后都会漏尿。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
不见得：你好。
风中雨荷：不见得，晚上好。我来自四川雅安，论坛名是风中雨荷，真名叫穆柄瑜，我今年62岁，这是我的身份证，看得见吗？
不见得：好，说一下你的电话。
风中雨荷：我的电话是13881601138。
不见得：可以开始分享了。
风中雨荷：我今天晚上主要分享我学习辟谷后身体发生的一些变化。
2024年6月1日在公园散步的时候，偶遇了一位谷友。当时我问她：你怎么瘦了？她告诉我，她在学习一种文化。我很好奇，学习文化还能减肥吗？我说：我能了解一下吗？她说：可以。
于是她就发了一些资料给我。我看了他发的一些资料后，也在百度，还有快手里找了一些资料了解。当时还是七项辟谷功课，现在改成愚公三步了。
我了解功课以后，6月4号开始走天行健。走了几天以后我就问她：走天行健、看直播就能减肥，是真的还是假的？我还是有些怀疑。还问她：这个到底交不交费？天下哪有这种免费的午餐呢？会不会被洗脑？当时就是这样一种心态。
我还说：里面卖不卖什么产品之类的？她说：不卖，你感兴趣的话，就去深入了解一下。后来，我就开始认真做功课。走天行健四五天以后，我才开始做叩齿吞津、听直播课。开始做叩齿吞津的时候，舌头感觉有点不灵活。
有一天晚上我听村长答疑的时候在骂一个谷友，我心想：这是什么村长？是不是农村生产队里的村长，怎么素质这么低，这么粗俗的话都说得出来。我对村长的印象很不好。
不见得：新人受不了这个骂，老同志知道村长骂人本性是善的，很多人都是被村长骂醒的。
风中雨荷：进来学习以后就有了这种心理，现在想来我觉得还是挺正常的。参加了几次谷友见面、辟谷营之后，才知道村长是何等的良苦用心，真的是这样。
下面说一下我的辟谷经历。我做功课十九天的时候，也就是在去年的6月23日下午，我身体第一次出现了自然辟谷状态。当时我在直播间了解到，起码要做三个月左右的功课，身体才会自然出现辟谷状态。没想到我才做了十九天功课就自然出现了那种状态。
那天下午，我们单位同事请吃饭，我胃胀得特别厉害，一口饭菜都没吃。当时我完全没意识到我已经进入辟谷状态了。
回家后我和老公说：我今天胃很不舒服，是不是胃出什么问题了？我今天晚上一口饭都没吃，以前从来没有过这种现象。我老公说：酒柜上有鸡郡肝粉，你吃两勺，吃完我陪你出去散步。
我们出去走了一个多小时，回来后还是不舒服，我就早早休息了。我平常的习惯，早晨喝一杯水，吃点早餐，然后就去上班。结果第二天早上我连温开水都喝不下。
到了单位，我想：上课有那么多的工作要做，还是喝点粥吧。结果连粥也喝不下去，就这样持续到了中午，我还是有些顾虑。心想：这是啥原因，是不是我身体出问题了？
于是我就给那个朋友打电话，我说：这是怎么回事？我从昨天下午就吃不下饭了，是不是我身体发生了什么意外？她本来就是一名医生，她告诉我：你想吃就吃，不想吃就不吃呗。
我说：不想吃就不吃，那支撑我上班或者做其它事情的能量从哪里来？
当时我问她：我是不是辟谷了？她也没有明确告诉我。现在想起来也可能是当时她也进来不久，也不好明确告诉我是辟谷了。
活了几十年了，我从来就没听说过有不吃饭这种说法。毕竟上班要消耗体力和脑力，万一在课堂上晕倒了怎么办？那会闹笑话的。到了中午、下午我啥也没吃。就这样持续了四天我都没吃东西。
我那个朋友告诉我：你可以少吃点苹果，或者吃几颗枣。当时咱们平台要求每天最多吃不超过九颗小枣。就这样持续了五天。第五天晚上，我到弟弟家去串门，看到他们家做的玉米馍特别有食欲，就尝了一口。
下楼后我就吐得很厉害。当时我也不知道和胃宝宝对话，只是觉得不舒服。第二天早晨，我就说：这都第六天了，还是吃点东西吧。辟谷到第六天的时候我也没和胃宝宝对话，就直接复食了。所以我感觉第一次辟谷应该是失败的。
进入咱们这个平台，我总共辟了三次谷。去年9月23号，今年2月25号，我又辟谷了两次。因为有了第一次辟谷的经验，后来的两次辟谷整个身体就非常舒服。
再说一下我身体的变化。以前我腰椎不好，感觉腰上的力量不够，承受不了自己的身体，要系上腰带才感觉有力量。也走不了多远的路，走不了多久就要找个凳子或石头坐下来休息一下，才感觉舒服点。这是我腰椎的问题。
不见得：腰椎原来是那样的，现在还那样吗？
风中雨荷：现在好多了，至少走天行健可以随便走了，每天走两万多步没问题。
不见得：不用休息了？
风中雨荷：对。
我从52岁开始，无论穿多厚的衣服双下肢一直都冰凉，感觉不是自己的。为此我做过各种理疗，比如：针灸、酒精火疗、火针、还有原始点按摩等等。反正是所有的罪我都受了，也花了不少钱。后来我还是坚持长期锻炼，还有理疗，有一点改善，但改善不大。
去年6月份以前，我都是穿裤子，膝盖以下还是有那种发木、那种异样的感觉，双下肢冰凉折磨了我这么多年。自从走天行健以后，现在好多了。
现在无论穿裤子还是穿裙子都感觉很正常。而且走路的速度也比较快了，走两万多步是没问题的。走天行健感觉身体也特别的轻盈，精神面貌也好了很多，感觉轻松多了。
不见得：腿还凉吗？
风中雨荷：不凉了，但还是有一点症状，膝盖以下那个地方有点发堵，但是比以前好多了。
不见得：发抖还是堵？
风中雨荷：发堵。就是堵的有些心烦，坐久了，膝盖下面有一点发胀。
现在不系腰带，也能正常走，正常休息。这一次我上了终南山，回来以后我觉得有改善，而且在终南山这几天，我每天都坚持听课，坐那么长时间，虽然说膝盖以下还是有些不舒服，但是以前我是坐不了那么久的。这是我身体的第一个改善。
第二个改善就是我的睡眠质量。两年前我要吃安眠药才能睡觉。刚开始一周吃一粒，后来就是五天吃一粒，四天吃一粒，三天吃一粒，再后来发展到一天吃一粒。
自从我走天行健，做辟谷功课二十多天以后，具体时间我也记不清楚了，安眠药就自然不吃了，剩下的几粒安眠药送给别人了。现在如果没有什么特殊情况的话，我的睡眠很好。这是我的睡眠得到了改善。
第三个就是，我以前每年的春、夏、秋这三个季节，我的小手臂只要太阳一晒就会发痒。我就用手去挠，挠了以后就会起很多小小的痘痘，到医院去看了，涂一些药能缓解一下，过不了多久又开始痒。
从去年我走进咱们这个平台学习以后，不知道什么时候就没有痒了，我也没去看过医生。这是我的第三个改善。
第四个改善就是，每年冬天，我的每根手指头上无缘无故就会有小的裂口，自然就裂开了，很痛。说有问题，又没有多大的问题，我就长期用防裂的护肤霜，然后贴上一些创可贴，可能好几天，过不了几天又裂开了，总之就很疼。今年冬天再也没有这样的事情发生了，当然我的身体也没有大的问题。
第五个就是，我相信有些女人到了一定年龄以后，咳嗽或者大笑以后都会漏尿。自从我做了辟谷功课以后，这样的事情再也没有发生过。但是不知道从什么时候开始，我也记不清了，反正没有这样的现象发生。
不见得：咳嗽或者大笑，是吗？
风中雨荷：对，有时候用力一笑，都会有这样的现象发生。
不见得：就是漏尿，是吧？
风中雨荷：对。
我在百度上查了一下，为什么会发生这种现象？我想去医院看，百度上说的，好像问题也不是很大，还是心里面有这种心病。但是我没去看，后来做辟谷功课以后，就再也没有这样的现象发生了。
第六个是，去年7月1日早晨六点钟我起来走天行健，前一天晚上我们当地下了雨，走晚了怕晒，怕热，所以我就起来的比较早。走到一段路的时候有很大一滩积水，很深。我就试着跳过去，结果一跳，把我摔了个仰面朝天，整个后背从头到脚全部打湿了。
我当时两眼冒金光，心想：这下完了，不知道要到医院里躺多久。过了一会儿，我就试着起来，动了一下我的颈椎，原来我的腰椎和颈椎都有问题，动了一下，我的颈椎好像没什么问题，也没感觉到痛。
我就摸摸我的腰椎，看看我的腰痛不痛，或者说能不能动？也没有什么问题。我就试着爬起来，发现左手臂上擦伤了一点皮。我起来给我爱人打电话，他把我接回家休息。
下午四点多钟我就起来到我们的地下车库去走了有三十多分钟天行健。有几十秒的时间，我突然感觉到我身体要腾飞起来，而且非常轻盈，非常舒服，那种舒服的感觉只有自己才知道。
不见得：飘飘欲仙。
风中雨荷：对，飘飘欲仙的那种感觉，非常舒服。
所以我得出的结论就是，走天行健会让我们的每一根骨头都能够和谐地紧密连接着。我摔得这么惨都能让我安然无恙，这就是我身体的一些变化。
我首先要感谢这个平台，感谢对人体生命科学研究的学者，感谢我自己与这个平台结缘，成为一个有福气的人。这就是我的分享，谢谢不见得。
不见得：不说感谢挺好，一说感谢就有点画蛇添足了。
我问你一个问题，看你方便回答吗？就是你在过去的工作、生活中是不是经常感觉到自己心里有怨气？
风中雨荷：对，是有怨气。
不见得：这我就知道了，你那些症状就是经常有怨气，对别人期望还挺高，总觉得别人达不到你的要求。
风中雨荷：确实是。
不见得：你现在还这样吗？
风中雨荷：你是不是说我的双下肢？
不见得：所有这些症状其实全指向这个，对别人期望太高，心里经常有怨气，映射着你可能对你老公，对你的家庭，甚至对工作都有可能，你自己对照。思想上做一下调整，其它没什么，好好学就是了。
风中雨荷：好的，谢谢。
不见得：状态也挺好。好，拜拜，谢谢。
推 荐 人：知足常乐
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整理组长：大爱无疆
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