辟谷第一天

唐红

早上起床后喝了两口水，上午8点半从家出发到火车站乘车到大邑鹤鸣山参加辟谷营，中午12点钟到达鹤鸣山，午休了半个小时，下午两点到会议室签到，还帮着二组的谷友签到，下午走了一个小时天行健，晚上做了六字诀呼气法和龙腾九式，一天精神满满。