1436：《我活得不痛快，看老公不顺眼》山西运城-阿娇2025年4月3日分享

菩提树丽

分享者：阿娇

姓名：陈洪娇

年龄：47岁

职业：工人

联系电话：13293797623

身份证号：61242219780623****

居住地址：山西省运城市盐湖区工农街明收源对面东院

简介：她是山西运城的阿娇，她在厂里上班，是白夜班交替，每天工作十二个小时。她有四五个月没有来例假，非常焦虑。还有自身的家庭环境，压力特别大，也抑郁了，她感觉自己活得没有什么意思。

她整天和老公吵架，有事没事老是挑老公的毛病，处处看老公不顺眼。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

安好：你好。

阿娇：你好，我是来自山西运城的阿娇，真实名字叫陈洪娇，这是我的身份证，我的电话号码是13293797623，我有点激动。

安好：我也很激动，我看到山西人也很激动，我觉得你们山西团队做得特别好，谷友也都特别棒。你今年多大了？有28岁没？

阿娇：你太会说话了，我今年46岁。

安好：那咱俩差不多大，来给大家讲讲你的故事。

阿娇：我的声音可以吗？

安好：可以，很好。

阿娇：我是在2024年10月中旬接触的大成耕读文化平台。当时我和老公在浙江宁波的一个汽车配件厂上班。2024年10月份我先回到了运城，我们在厂里上班，是白夜班交替，每天工作十二个小时，一个月夜班，一个月白班。

那时我月经有四五个月没有来了，我非常焦虑。还有自身的家庭环境，压力特别大，也抑郁了，当时我就感觉自己活得没有什么意思。后来我走进了大成耕读文化平台。第一次去参加谷友见面的时候，我非常恐慌。幸福快乐说我就是很着急、很胆小，非常渺茫的那种。

我整天和老公吵架，有事没事老是挑他的毛病，处处看他都不顺眼，感觉自己可能干了。我是从陕西嫁到山西这边来的，和老公是自由恋爱。

我感觉自己付出了这么多，远嫁到这边，根本就不是我想要的生活，他给我的太少了，我还要自己去付出，去挣钱，就是村长说的，我就是能不够。接触咱们这个文化之后，听了几次村长和其他主播的直播课之后，我就感觉自己非常符合这里说的“坏女人”的标准。

当时孩子也是重度抑郁的状态，我们两个人在浙江那边上班，孩子一个人在运城这边上学，没人照顾。他自己的一些内心活动，在学校里面的压力，包括疫情都是孩子一个人去面对。我们没去跟孩子及时沟通，也不会沟通。

我们很多时候就是看表面的，一味地抱怨孩子、要求孩子。孩子每次和我们视频聊天的时候，他就说，对生活没有希望，以后也不想结婚。我儿子今年20岁，他和我们聊天，聊着聊着就说，他不想活了，想死了。

孩子才20岁，应该是很阳光的一个孩子，但是说话说的就钻牛角尖了。那时候作为当妈妈的来说，真的是心里特别害怕。我和他爸也是非常着急，我们在厂里上班也是天天不痛快、不高兴。尽管是这样，也是顶着很大的压力去上班，没办法。

接触大成耕读文化之后，听了几次直播课，参加了两次谷友见面之后，我感觉到原来女人还可以这样活，认识到自己错得太离谱了，我自己活得不痛快，要求孩子、指责老公，其实都是我自己的原因。

我老公回来了，我就有效地和他进行沟通。包括他喝酒或者做什么、买什么、说什么，我都说：你做的对。我不会像以前那样他说什么，我就说他做的不好，说的不对了。

我学了一段时间之后，我思想就改变了，语言上也改变了。我老公喝酒，我就支持他，让他喝酒。男人喝酒，说明他背后压力很大，他喝酒之后想发泄自己，我们要感谢这个酒。

我有了这个观念之后，我就支持他去喝酒。甚至有时候他想喝酒了，我就炒点菜，我陪他喝一杯。喝完酒之后，我们两个就很痛快地聊一聊。

我记得年前有一次，我老公喝醉酒之后下楼去了。我也是学习一段时间了，但心里还是很纠结，过不了这个槛，有时候还是会反复，我就说：你怎么还喝酒。抱怨他的这个情绪又上来了。

他下楼大概有二十来分钟，那么冷的天气，气温快到零下了，他也没穿外套，我又害怕又担心。我就下去找他，他也正往回走，我就拉着老公的手说：咱们回去，没有什么过不去的坎。我不该吵你，我不该说你。

当时我老公的眼泪就流下来了，抱着我就哭了。他说了一句：谢谢你老婆，谢谢你能理解我。这一次更加深了我对男人的理解。

后来慢慢地我老公也走进了咱们这个平台，从去年11月份到现在，我们去终南山两次，在运城参加辟谷营一次。我老公比我还积极，他每天有时间就听直播课，走天行健，看课程回放，与自己的身体对话。

有时候我说：去终南山不？他说：去，咋不去呢？有时间我们去参加谷友见面，我说：你去不去？他说：去，有时间我们就去。

我感觉现在我老公特别配合，虽然有时候还会有一些小吵小闹，但我们吵完之后，立马就能感觉到自己说的不对，相互都会彼此地发现自己的问题，很冷静。

如果有时候我感觉到自己不对了，情绪压不下去，我就出去走天行健，走到一半就感觉到自己这句话不该这样说，马上就想通了，豁然开朗了，另外一个思路就出来了。

我做功课，走天行健，与自己的身体对话大概一个月，我的月经就如期来了。没学习之前，月经没有这么准时，不是提前十天就是退后十天，要不然一个月就两次。但是现在每一个月如期而至，不是二号就是三号，最多差一两天。

谷友见面的时候，我说：老公需要夸奖，儿子需要夸奖，我们的身体也需要夸奖。一夸奖，它就有反应，我每天与自己的身体对话，和我子宫对话的时候，我就特别感谢它，我感谢它，它就让我的月经如期来了，我真的好激动。

现在我和老公的感情越来越好，最起码很少吵架了。就是偶尔吵架，也是很快就会修复，彼此都给对方道歉，找对方谈话、沟通。

2月份，我们从终南山回家，走到半路的时候，儿子在学校给我们发信息，说把我们以前过年拍的一家三口甜蜜的照片发到我们的小群里了，他还说感谢爸爸妈妈生了他。

当时在路上，我就跟幸福快乐、还有我老公说：奇怪了，我们两个变了，孩子没有学习，为什么还能收到这些信息？为什么会跟我们说这些话？孩子还说觉得穿什么衣服都非常好看，感受到生命的可贵了。我们只管做好自己，先爱自己，才有能力去爱老公、爱孩子。

安好：其实这些都是可以解释的，但是不需要去解释。去年10月份到现在一直在不间断地做功课，是吗？

阿娇：对，我每天都在走天行健，有时间走一万多步，没有时间的话，走三四千步。有时间就听直播课。

安好：你说你们俩原来是在外地工作，现在都回来了。那你儿子是在山西这边上大学吗？

阿娇：对。

安好：你儿子已经上大学了，自己在学校住吗？

阿娇：对，一个星期回来一次。

安好：你们俩那时候在外地，儿子回到家里，家里有老人在吗？

阿娇：没有。我们是山西运城临猗那边的，孩子在市里上学，回家就是自己照顾自己。

安好：大概维持了多长时间？

阿娇：两年多。

安好：你们走之前孩子没有这种抑郁的状态吗？

阿娇：很少。

安好：后来就是你们不在的那一段时间，你也抑郁了，孩子还是重度抑郁。这个重度抑郁是从哪来的呢？是你的感觉，还是医院下定义了？

阿娇：我感觉的，没有去医院看过。因为他每次和我们聊天，聊着聊着他就进入死胡同了，就是会胡说，他不想活了，他想死，就到这种地步。

安好，这是我老公。

阿娇老公：安好，晚上好。

安好：你好。

阿娇：我老公有时间就听你的直播课。

安好：来说几句，补充一下。掌声鲜花，有请阿娇老公。

阿娇老公：谢谢。

我们今天晚上是一点多钟出发去内蒙那边干活。刚才听到你们聊天，我心里特别欣慰。我们在浙江宁波那边上了快三年的班，去年10月份回来。当时我媳妇五个月没来例假。

第一次回来的时候在运城一个小诊所，她经常在那里看病。检查的时候，她害怕跑了，其实我也害怕。她是怕检查出什么，我对医生说：咱们是关系户，经常在你这里看病，你给她开点药就行了。

我们是想从精神上去疗愈，医生说：先做B超，不做这个的话不行。当时没办法，我媳妇就出去了。后来问了一个做理疗的朋友，他说：病来如山倒，病去如抽丝。你这上了两三年的班，最少要三年时间才能完全恢复。

后来我媳妇接触到了大成耕读文化平台，慢慢地，我们做功课，参加谷友见面。我最欣慰、最感动的是，我媳妇本来是两三年时间可能还恢复不到这样的结果，她不到一个月的时间就恢复了。

我们是11月17号第一次参加谷友见面。12月初我们第一次去终南山，好像还不到一个月，她的例假就来了。我们非常兴奋，当时就觉得我们赚了多少钱，这个是多少钱也买不到的，我们没有进医院，这是第一件事。

第二件事是我跟孩子聊天，当时我们在路上，我是想让孩子按照我给他指的路，按照我想要的方式去做。但是孩子说：你不了解我，你把你自己做好就行了。晚上十点多我们聊天聊的好好的，但我说一句话噼里啪啦就爆炸了。

然后他往南走，我往北走，那天孩子一晚上没回来，晚上两点多，我去上厕所的时候，看到孩子房间的灯亮着，但是人不在。当时我心里不舒服，很忐忑，但是不知道怎么去解决。

通过我们学习，今天孩子放假，在我们不知道的情况下，回去帮我们祭祖，带着爷爷、奶奶去地里干活。这些都是拿钱买不到的，现在我觉得我们生活的非常幸福。

在终南山的时候，孩子跟我们说了几次：你们俩过好就行了，别管我。当时我觉得孩子不懂，不知道我们经历的苦，他也不知道他现在要走的路。他说他的，我说我的，他说我不懂他，我说他不懂我。当时我跟我媳妇非常纠结，也非常难受，更是内耗得不得了。

通过不断地学习，我跟我媳妇我们俩过我们的，我们俩聊我们的，我们俩该参加活动，该走天行健，该腻歪我们腻歪。他经常说，我们俩在他面前撒狗粮。

反而孩子现在非常好，前天放学回来，专门把我们一家三口登顶卧虎峰的照片洗出来。我今天下午发了一句：谢谢你给咱们这个家庭的和谐赋予能量。我觉得孩子比我们的悟性要高，这是我的感受。

安好：你说的很好，咱们平台有一句话：我们不要让孩子成为我们的榜样。

你看，过去咱们都是一样的，我们走了很多的弯路，我们没有很好的学习条件，我们现在还要在为经济奔波。

所以你希望孩子少走弯路，站在你们的肩膀上，老娘、老爹知道的这些道理，恨不得通通告诉孩子，只是想让孩子少走弯路，然后让孩子知道你们的这种爱和期望。

但是孩子其实感受到的是一种控制，他有他的人生，你们俩一天不管自己，两人打得不可开交，同时都在管孩子，又是用不了解孩子的方式在管孩子。所以咱们平台说：我们自己要成为孩子的榜样，而不是让孩子成为我们的榜样。

我们过去其实一直试图培养一个怎么样优秀的孩子，然后是我们的榜样，我们出去好吹牛，我们出去好夸夸其谈，是吧？

现在回来之后，你看你们两口子特别有悟性，大家也都说，你们俩做得特别好。你看，你也不管他了，然后就把你俩做好，你俩还在他面前撒狗粮，这就是你们成为孩子的榜样了。刚才直播间有个人说的这个词特别好，天清地明。

父亲是天，母亲是地。当母亲没有抑郁、焦虑的这些状态了，她安宁了。而父亲也就天清了，他也能活得很明白了，他也能很洒脱了。这时候你们两个人阴阳相合之后，全家就都对了，都走到正确的一个频道上了。

孩子其实本身就是我们的老师，你刚才说觉得孩子比我们更智慧，真的是这样。其实你反观的时候，你会发现人家孩子之前说的每一句话，貌似好像是自带辟谷营课程，对吧？你们就把你们自己管好。我们听到这句话的时候，其实是很伤心，很不理解的。

我们觉得我们所有的都是为了你，对吧？不管我们现在挣的钱，还是我们现在要买的房，还是我们要给你指的路，都是为了你。你怎么能说你们就为你们自己，不要管我。这多么绝情的一句话，好像是让我们中间要划开一样。

其实我们作为父母，是放不下手，解不开这个链接的。实际上人是有两次剪脐带这样的过程。一次就是孩子生下来，就把这个脐带剪断。为什么要把这个脐带剪断？十个月的孕育就够了，一个生命的诞生，他要从此以后成为他自己，脐带就剪断了，这是一个生理上的剪断。

到了18岁，他是成年人了，我们要进行第二次剪断，这时候就是给孩子过一个成人礼，18岁了，人家法律上也是一个成年人了。这时候我们从思想上，从精神上要再次剪断一次。

要告诉他，当爹的可以跟他像哥们一样碰杯喝酒了。18岁了，可以一起喝酒了，对不对？你看，这是一个成年人和成年人的平等对话，这时候其实又是一次剪断。但是这个剪断的过程有一点点疼，有一点点不舍得。

如果父母始终拿着这个脐带，其实是更舍不得孩子。始终链接在一起的话，他就是被牵绊的，是吧？当把无形的这种脐带剪断的时候，我们就成了彼此的一种力量。我们把我们过好，成为他的榜样；他把他过好，成为我们的榜样。

我们拿来我们自己所学的这些东西、经验在交流，而不是沟通。过去就是你就要听我说，我说的都是对的。你走的路没有我吃的盐多等等这种，有一种权威，有一种控制。

现在应该是平等，尤其你们家是儿子，爷儿俩坐在一起聊天的时候，就不会再出现之前那个你不懂我，我不懂你，现在应该就是什么样呢？我试图来懂你，对吧？

当我们试图来懂他，试图走到他的这个世界，换位思考的时候，我们尊重他的时候，他自然而然就会尊重我们。孩子是自带智慧的，是学得非常快的。

直播间的伙伴有没有看到这两口子的笑容，不但是给孩子撒狗粮，还给我们撒狗粮。你看，孩子把他们一起登顶的这张很珍贵的照片洗出来，这说明什么呢？说明孩子非常渴望家庭的温暖，他非常热爱这样的三口之家，是吧？

孩子为什么会说你们俩把自己管好？其实当他说这句话的时候，因为你们时间有限，分享的可能没有那么多的具体和细节。其实之前你们是没管好的，如果你们要管好的话，你们的孩子不会说出来这样的话：你们把你们自己管好。

阿娇老公：对。像那天晚上那个事情发生了至少有四五次。说心里话，我想起来真的后怕。

安好：半夜没回来，是吧？

阿娇老公：我真的想起来有点后怕。

安好：一个孩子跟爸爸在大街上聊天，谈崩了，然后一左一右的，孩子一晚上没回来，现在再想想后怕不后怕？感谢大家的陪伴和赞美，真幸福。对，幸福是来源于学习的，不是那么简单的。你说这样的事情发生了四五次。

阿娇老公：以前我们家孩子非常胖，我们之间有时候就是抗拒、对抗，他不愿意见我，我不愿意见他，即使见了都非常尴尬。但是我们自己变好以后，现在孩子就是让我们这个家庭很幸福，他做出的一些事情我们想象不到，难以想象。

我们在这个平台里学习，让我们家庭越来越幸福，这个是实实在在的，所以我觉得挺好。

安好：挺好，也是你们自己修的，不是无缘无故就能碰到这个平台的，你们很有智慧的。咱们都是同龄人，40多岁的人正好是该学习的时候了。其实人生要一直不断地成长和学习，只工作是不够的。

你看，你工作有专业性，专业性的学习也是要不断进行的。要不然的话，你的信息，你的技术就会被淘汰，对吧？思想上也是一样的，经营婚姻也是一样的。

很多人自从从学校出来，结了婚之后就停止了，就不再学习了。甚至是专业方面的东西都不学习，更别说是精神上和家庭文化，这个是非常可怕的。

如果说你们不学习再往后走的话，那孩子可能真的会离家出走，对吧？而且妈妈也说了，孩子都已经有一些非常极端的话出来了，是吧？不想活的话都说出来。

阿娇老公：我刚才说后怕的原因是，现在我们身边像这样年轻孩子出事的已经屡见不鲜了。所以我们是幸运，孩子给了我们这个家实实在在的幸福感，我觉得还行。

安好：看得出来，现在幸福是溢于言表，老婆也温柔娴静了，也理解你了，在你喝点小酒的时候，也知道说老公不容易了，终于给你拨乱反正，平反了。

行，阿娇还有什么补充的吗？

阿娇：差不多了，时间也到了。

安好：好，那我们就一起祝福你们一家人越来越幸福，越来越开心。在咱们这个平台要记着，不要掉队，要来学习，要来复训，好吧？

阿娇：好的，谢谢。

安好：好，拜拜。

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