1438：《AA制25年的老公给我钱花了》吉林四平-正援2025年4月6日分享

沪-小霞子

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：正援
姓名：郑春玲
年龄：46岁
职业：自由职业
联系电话：15144639192
身份证号：22032219790701****
居住地址：吉林省四平市梨树县万发镇京弘小区



简介：她浑身疼痛，无法忍受。除了头发丝感觉不到疼痛，其它地方都疼。最疼的是脚底板，只要一走跟上刑一样，走一步疼一步。她的两个手指有腱鞘炎，她的右脚大拇趾是灰指甲，经常去修脚店修指甲，她挺纠结、挺痛苦。
她从结婚到现在，和老公一直都是AA制，她认为老公是一个挺抠门的人，自己感觉挺委屈的。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

同乐：你好。

正援：你好，我先来介绍一下，我今天没找到身份证，用驾驶证可以吗？

同乐：可以，手机号报一下。

正援：我是第一次分享，我的电话是15144639192，很高兴在这个直播间里分享。我做一个简单的自我介绍，我叫郑春玲，论坛名是正援。我是在2024年5月份接触到咱们这个辟谷平台的，我在吉林省四平市，我们的辟谷指导师是温润如玉。

学习辟谷之前，我是奔着调理我自己的身体过来的。我有浑身疼痛这些症状，大家看到我很丰满，其实当时也是想减肥。进入平台之后，我发现其实减肥不是最重要的，最重要的调理我们自己的头脑，让我们的头脑换一个思想，然后问题就解决了。

我进入咱们平台之前，浑身疼痛让我无法忍受。最疼的是双脚，每天半夜起来，双脚穿拖鞋的时候，感觉那种疼痛，用东北话说，像上大刑一样，无法理解的疼痛。再一个是，我的两个手指有腱鞘炎，握上拳头伸不开，必须用手掰，才能打开。

还有我的右脚大拇趾是灰指甲，我挺纠结、挺痛苦，经常去修脚店修指甲，上药也不好。我自己特别上火，为什么？我觉得我这么年轻怎么可以得这种病呢，挺烦、挺苦恼的。

进入咱们这个平台之后，我刚才说的这些症状都有好转，尤其是全身的疼痛，我觉得并没有做什么，就走走天行健，做做叩齿吞津就好转了。我觉得挺奇怪的。

因为我以前是开生鲜超市的，我就觉得是开超市累的，导致我浑身都疼痛。但是后来发现我回家歇着什么都不干，它依然疼。我进入咱们这个平台之后，他们告诉我说：你走天行健、做叩齿吞津。

我在参加谷友见面的时候才学会走天行健、做叩齿吞津。做了一段时间之后，参加第一次辟谷营的时候，我的疼痛就减轻了很多。

同乐：在还没有辟谷的状态下，是吧？

正援：对，参加谷友见面的时候，大家教我下载“学辟谷”APP，做辟谷功课。大概一个月左右，我只是走天行健和做叩齿吞津，身上的疼痛感消失了很多。

那种疼痛可能大家体会不到，用一句话来说，除了头发丝儿感觉不到疼痛，其它地方都疼。关节、身上的肉，双腿膝盖等等这些都疼。最疼的是脚底板，只要一走跟上刑一样，走一步疼一步，就是那种感觉。

我的这个疼痛缓解之后，有谷友说让我分享。我说：没啥分享的，我又没得大病，我也不是什么肺癌、乳腺癌，我这种小病没什么分享的。谷友说：那你也可以实话实说，告诉大家你身体上有什么改变。

我也希望我的分享能够告诉大家，走天行健和做叩齿吞津，我觉得这两项功课非常棒，只要认真做，能解决身上很多的问题。

最重要的我觉得在咱们这个辟谷平台学习，我们的夫妻关系改善了，夫妻感情好了。以前我和我老公是一个什么状态呢？我们结婚到现在，我家孩子都已经25岁了，我们的夫妻关系一直都是AA制，他挣钱他花，我挣钱我花，孩子用钱，我们双方负责，就是这种。

我老公很少给我买东西，但是我经常给他买，比方说他所有穿的衣服都是我来买。所以一直以来我就认为我老公是一个挺抠门的人，有时候我觉得自己挺委屈的，心想：我怎么能找这样一个人。

说实在的，就是心里不喜欢他，无视他，有他没他都行，我就是这种感觉。家里日子过的，用辟谷文化当中的话说，家里过得一点都没有温暖，也没有爱，我感觉不到爱，我也感觉不到幸福。

那时候我没有认为是我们夫妻关系有问题，因为我俩不吵架，我认为只有吵架的这种状态才是有问题的婚姻。

同乐：你爱人是做什么工作的？

正援：我爱人是一名医生。

同乐：是主治医生吗？外科还是内科？

正援：他算是内科医生，他以前坐诊，现在不坐诊了，因为他现在身体不太好。

同乐：医生应该挣钱挺多的，他没你挣钱多吗？

正援：是的，我以前做网络直销。跟挣钱多少没有关系。

同乐：你觉得是没关系，其实这是最主要的关系。你继续说。

正援：在我参加辟谷营的时候，认识了温润如玉，我觉得她非常厉害。我们去的时候，她会跟我们新谷友聊天，就问夫妻感情好不好等等。那时候我意识不到我们夫妻之间是有问题的，我说：我挺好的，哪家老娘们不骂两句老爷们儿，那不很正常吗？

我俩基本上不会有吵架的环节，我觉得我跟他吵架是浪费时间，我都不屑于跟他吵架。我当时就是这种想法，挺瞧不上他的那种感觉。其实我自己意识到这一点了。

那时候我做互联网，我老公晚上失眠，我俩要在一个屋睡觉，我晚上熬夜就会影响他。所以我们自从住楼房之后，我们俩的距离就产生了，距离有了，但是美没产生。

他去了他的卧室，我就在我的卧室，我俩过得就像室友一样。每天早上，我在我自己的卧室里只要听见我家门铃响一声，我就知道他上班走了。

他下班回来，一开门就进他卧室里了，我依然在我这屋对着电脑工作，我俩一天能说上五句话，我觉得都是多的。基本上没有什么话说，没有什么沟通。

我那时候做直销，经常出去参加年会，有事我会告诉他，我说：我过两天去宁波，去参加年会，几号回来几号走。就是通知他一声，我们俩之间的沟通顶多就是这些事儿。

我在外面待一周或者待多少天的时候，他找我的电话一个都没有，他不找我也很正常，以前我不认为这是问题，参加了几次辟谷营之后，我意识到其实我们夫妻之间是有问题的。温润如玉就教我们应该怎么做。

我这人有一个优点，就是当意识到有问题的时候我就会去改变，我会从我自己身上找问题。比方说这个事说是我的问题，我就不管它是不是我的问题。如果温润如玉说我有问题，我就去改，就去做，我不会改，我就问：我应该跟我老公怎么做呢？

同乐：现在找到了自己的问题没？

正援：对老公期待比较高，觉得老公应该怎样对我，但是我一直得不到回报，其实是我自己的问题。当我自己改变了之后，我老公也改变了。

现在不一样了，温润如玉告诉我：你回家你就做，比方说人家上班走，你跟人家打个招呼，你要跟人家问候一声。我说：那有啥好问候的。她就告诉我，让我这样说：亲爱的，你上班走了。亲爱的，拜拜。一开始我说不出这些话，我就逼迫着自己去做这件事情。

我以前从来都不叫老公，我老公在家里排行老二、姓王，我管他叫王老二。自从学习了咱们这个文化之后，我会叫老公了，会跟他有亲爱的这种昵称了，变得柔软了一些。

以前温润如玉说我是女强人，太硬了，别人无法靠近我。我心想：我太硬了，就软下来。人家给我讲了牙和舌头的故事，说：牙很硬，但是它不会陪伴你到死；舌头很软，它到死都在你的嘴里，对不对？我说：挺有道理。然后我就按照她说的做。

第一天早晨老公去上班，我说：亲爱的，拜拜。我老公寻思：这是咋的了，怎么说出这样的话。然后就走了。第二天我依然这么说，第三天我依然这么说。

说了几天，有一天早上，他吃过饭要走了，当时我在厨房收拾碗，他站在地垫上，整出了动静，他在给我动静的意思是他要走了，我前几天给他那个仪式感有效果了，我就意识到了。

我撂下手里的碗，我就过去说：老公，拜拜。还象征性地抱了一下，我老公笑眯眯地离开了，我能感受到他那种笑，其实心里是很美、很满足的。

通过我的改变，我发现我老公也改变了。晚上回家的时候，不是拎点苹果，就是拎点橘子、拎点葡萄回来。以前我俩是没有话的，现在拎点水果洗洗，我俩就一起吃，感觉关系好像缓和了很多。

还有我们俩生活一直是AA制，他从来都不会给我钱花，我偶尔还会给他钱。谷友见面的时候，我就跟温润如玉聊，我说：我张不开嘴跟他要钱，我有钱花，为什么要跟他要钱？

温润如玉说：男人，你越跟他要钱，他越有责任感，越觉得你需要他。我说：多此一举，要钱有啥用？后来我感觉她既然这么说了，我就想不管问题出在哪，我就傻傻地去做。

我也挺羡慕我弟弟跟弟媳妇，因为我弟媳妇不上班，她在家里就负责貌美如花，我弟弟负责挣钱养家。反过来我又觉得，像我弟媳妇这样活着，好像没有活出女人的价值。我又觉得女人要什么样的价值，幸福就好了，我就照着去学，我也跟我老公去要钱。

要钱这件事酝酿了好多天，我都张不开嘴。终于有一天我忍不住了，我认为算自然，但实际上应该是很不自然。

我说：老公，没有钱了，给我转点钱呗。我老公什么都没说，马上就给我转了一千块钱。当时我就寻思要钱这个事，我们做直销的通常都会跟别人说，做一个手心向下的人，绝对不要做一个手心向上的人。

一直以来跟别人要钱花的这个举动就做不出来，通过跟老公要钱，他给我了，第二个月接着要，第三个月接着要。

到现在就是我不要，老公每个月固定的，一定会主动给我转钱。虽然说我不缺他的钱，但是他主动给我转钱，我突然感觉到，特别向往女人被呵护的那种生活来了，男人给钱花，女人有幸福感，男人也有幸福感。

以前在家里我感觉不到幸福和快乐，有时候自己就想：我也不缺钱，老公对我也挺好的，孩子也挺好，都参加工作了，那我为什么不快乐呢？总觉得自己不快乐。现在就不一样了，现在我能感觉到老公爱我，以前我总感觉不到。

有时候我会问他：老公，你爱我吗？然后他说：嗯。不好意思把这个字说出口。有时候就会说：这么大岁数了，什么爱不爱的。现在就不一样，我们一直分床睡，我怕熬夜影响他睡觉，但早上起来的时候我们都会跑到一个床上腻歪一会，我经常说：老公，我爱你。

因为在参加辟谷营的时候，课堂上会讲到：怎样让夫妻关系更好，怎样让老公更爱你，让家庭更和谐。谷友们会分享怎样做，我心想：既然分享这么好，我也就这么做呗。虽然我可能以前意识不到问题是什么，她们这么做好了，我就照着这么做。

其实我一路走过来，比方说渴望老公给我钱，把我养得像一个小女人，或者说渴望有一个健康的身体，渴望家庭和谐，那我就去做。

比方我说：老公，我爱你。我可以跟他撒娇，我能做出来，但是我不屑于跟这个男人做。从接触辟谷文化以后，看到那些人脸上洋溢着满满幸福感的笑容，我也很想这样。我在进入辟谷文化平台之前，脸上是没有笑容的。

其实我是挺爱笑的一个人，我觉得这么多年以来，我都不爱笑了，把自己包裹得很严实。通过学习，把原来的那些伪装通通都撕掉，原来特别在意别人的看法，比方说穿衣服好不好看，别人会不会说我胖等等，现在无所谓了。

通过学习，跟温润如玉聊天，温润如玉说：我穿衣服好不好看跟你有啥关系，我就喜欢这么穿。我觉得她们的思想简直太豁达了，太好了，活得特别自在。所以她们做什么，我就做什么，我特别喜欢参加谷友见面，和谷友们聊天。

比方温润如玉说：这期辟谷营你跟谁在一个屋住，要好好睡，睡出点知识，来了就要学到东西。每次参加辟谷营的时候，我就跟她们在一个房间探讨应该怎么做，我生活当中遇见什么问题。

我跟我们的一个辟谷指导师聊天，在她身上学到了好多东西。从她嘴里说出来的话，永远都是，这个人咋这么好，那个人咋那么好。在她那儿就没有不好的事，也没有不好的人。

以前我就不行，瞅谁不顺眼，就会挑剔。比如我会挑别人穿衣服咋这么搭配呢，这人咋这么说话呢，咋长这么磕碜。现在跟她们学，我觉得其实是我有问题，所以我就想，她们既然能做得这么好，我也想这样，所以我就跟她们学习。

这一路走过来，身体有好转了，唯一的就是身上还有点肉，我想减重。我一共辟谷两次，不是特别理想，都是七天。我想突破一下十四天，一直还没有突破这一点。整体来说，夫妻关系的改善还有待提高，我觉得我们会更好。

同乐：问一下：你刚才说你老公的身体不太好，是哪方面不太好？

正援：他心脏不好，他有扩张性心肌病，双侧半月板损伤，腰椎间盘突出，还有很多小病。
同乐：你参加过几次辟谷营？

正援：四平的辟谷营我就落了一次，从去年5月份到现在，我基本上每期参加。
同乐：你学习以后，爱人的身体状况怎么样？

正援：我去年在长春开超市的时候，因为我们在两地，我老公一个月开车去看我一次。那时候他有扩张性心肌病，每天都吃利尿药，补微量元素。有一天他出现了低血钾症，之后就瘫了，挺严重的。

后来，他在长春待了好多天。我挺不放心他一个人在家，如果低血钾犯了，药在旁边都吃不到嘴里，水瓶、药片都拿不住。如果低血钾犯了，手脚根本不听使唤，就是等死的那种，所以他犯了两次，我挺害怕的。

后来我不想开超市了，浑身都疼，成天老难受了，觉得特别累。老公又犯病，我也不放心，超市就接出去了，我就回来了。

我回来以后就开始学习辟谷，他一次低血钾都没犯过，以前的心脏不舒服，一次也没犯过，双侧的半月板损伤，就是上楼比较费劲一点，其它的症状都没有了。

同乐：分享挺好的。没有了，是吧？

正援：也就这么多。

同乐：简单聊两句，以后分享讲自己的故事就行了。你以后参加谷友见面也是这样，剩下的就有点画蛇添足，显得像托儿，你已经做得很好了。通过做辟谷功课还没开始辟谷，身体就有变化了，这是你的变化，讲出来就行了。

如果你说大家一定要记住，一定要做好，这样一讲，给人家的感觉就像托儿。我知道你的心情，因为只要是来这里学习时间长了，做过功课、辟过谷的人，大家都有这种经历，在做的过程中身体就在变化。但是你只要说出来就像托儿。

每个新人进来以后，都有这种心理，你下次分享的时候，讲述自己的故事就行。剩余的不用讲，能听懂的就听懂，听不懂的，怎么讲，他也听不懂，这是第一。

第二，你的进步还是比较大，比较好的，因为你在没辟谷的状态下，身体就发生了变化。感觉到辟谷七天不好，想辟谷十四天，不要有这种想法。七天挺好，十四天也挺好。能辟谷七天，能辟谷十四天，都是顺其自然发生的，不是勉强的。

第三，如果你要是勉强，辟谷十四天也没有意义，而且对身体也不一定好。可以明确告诉你，勉强的肯定不好。就去做愚公三步，能辟谷多少天，老天自然会让你辟谷多少天，根本不用你说非要辟谷十四天。

正援：是的，其实我一直有这种想法，想突破一下。

同乐：辟谷五天都挺好，别说七天了。能辟谷七天，在这个世界上都是少数的人，而且你还辟谷了两次七天，这都是非常了不起的事情。

第四，你通过学习以后，感觉跟老公关系有变化，但是还不够，就叫：革命尚未成功，同志仍需努力。你看，你的性格，你知道你性格比较强势，比较开朗，也比较能赚钱，这个恰恰是对你爱人最大的压力。
第五，
这里他有多大压力，你不知道，你有好多课应该是没有听懂。女的做得多，男的有压力；女的太优秀，男的也有压力，但这些压力又没法说，表达不出来。

媳妇在外面辛苦挣钱了，他还说你不好，他说不出来，天理不容。所以说有的时候，这里面的窍门，你去听课的时候再好好听一听，我估计你还是没听懂，包括他这个心脏、腿、腰，都跟这有关系，你去找找原因。

正援：一开始去参加谷友见面的时候，好多辟谷指导师说：你老公的病都是从你这儿来的。我说：他有病，跟我有啥关系？

同乐：首先每个人的健康，自己是第一责任人，这是肯定的。他本身是医生，他又是第一责任人。但是你作为妻子，如果爱人有病，你的关系是逃脱不了的，你们一家人都是逃脱不了的。

他是第一责任人，这是肯定的，但他不知道。你现在学了，你知道了，谁知道谁改变，谁学习谁改变。

正援：对，我每次参加辟谷营学到一些知识，我就跟我老公去分享。以前我做的那些错事，我非常诚挚地，鼻涕一把、泪一把地跟他道歉，我控制不住我自己的眼泪，其实我真的觉得过去好像对人家挺不好的。

道歉之后，过了一段时间，我也会和老公开玩笑说：对我好点，要不然我说把你送走就能把你送走。

同乐：道不道歉都不重要，重要的是发自内心，这个是关键点。比如说话温柔点，说点好听的话。

我经常爱讲那个例子，潘金莲给武大郎送药，她说：大郎药熬好了，快趁热喝了。你说要是从温柔的角度，从态度各方面，从哪你都挑不出来毛病。你看，语言也好，态度也好，声音也柔美，但是她心是毒的，她心里是想让他死，这才是关键。

不在于道歉，不在于鼻子一把、泪一把，也不在于说软话，在于发自内心去欣赏，去鼓励这个男人，去支持这个男人，去温暖这个男人，这才是关键。

正援：我再说一句，我老公以前不在家吃饭。顶多早上我做点粥、煮两个鸡蛋，我们俩一人一碗粥、一个鸡蛋，早饭就算完事了。中午、晚上他回他妈家吃饭。我们家开火就是早饭的粥和鸡蛋，我觉得也不正常。

谷友见面的时候，温润如玉说：老公回来了，炒几个菜，喝两盅。我心想：问题还是在我，他不想回来吃饭，我还是要做出改变的。有一天我就发现，老公中午不回来是因为他半月板损伤上楼费劲。现在他双休日都在家陪我吃饭，这也是一种改变。

同乐：有进步。我刚才跟你讲的是发自内心，谷友见面教你们一些方法，如果内心不改，光有方法是解决不了问题的。方法只是一个小技巧，但真正的是发自内心改变以后，有了技巧更好，没有也没关系。

正援：好的，我觉得我内心是改变了，但是缺方法、缺技巧。谷友见面的时候，温润如玉会教我们方法和技巧，我觉得很好。

同乐：挺好的，给你点赞。加油，拜拜。

推 荐 人：温润如玉
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