辟谷第四天

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辟谷第四天｜随心修行，身心蜕变新生
今日是我辟谷的第四天，身处白银辟谷营沉浸式修行，身心迎来了全新的蜕变与成长，整体状态格外通透舒展。
这几日的辟谷修行，我始终保持松弛随心的心态，不执着、不纠结形式。昨日在营地，承蒙辟谷导游和各位谷友的善意分享，我随心吃了一根香蕉、一小包豌豆。全程顺其自然，没有刻意克制，也没有心理内耗，真正懂得辟谷修的是心，而非刻板的戒律。
当下我的身体状态十分稳定，完全没有饥饿感，精气神格外饱满。身体持续轻盈通透，代谢与气机在自主调理、深层净化。仅有一丝丝轻微的困乏，是身体深度排毒、自我修复的正常反应，状态整体绝佳，丝毫没有疲惫乏力之感。
在辟谷营的学习修行中，我潜心修习蛟龙出海、二龙四珠养生功法，收获颇丰、受益匪浅。每一次练习，都能清晰感受到体内气机流动愈发顺畅，经络被慢慢疏通，身心能量持续提升，整个人越来越清明笃定。
真正的辟谷，从来不是苛刻的断食，而是顺应本心、滋养身心的修行。放下执念，接纳所有当下的状态，跟随集体的能量共振，在学习与静养中沉淀自己、疗愈自己。
感恩这场美好的辟谷修行，让我在放下与接纳中，解锁身心轻盈的全新状态，继续安然修行，静待身心全然通透蜕变。